目にブルーベリーサプリ!いつ飲む?おすすめランキング


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本記事の内容

ブルーベリーはなぜ必要なのか?
・私がブルーベリーを飲んでいる理由
・おすすめブルーベリーや飲み方
・ブルーベリー商品を人気順に並べたランキング

 

ブルーベリーの必要性

ブルーベリーを飲んでいる方は多くなりました。
近代化でパソコンなどを使った事務作業が増えてきたのと比例して、目の疲れでお悩みの方が増えてきたのです。

特に最近はスマホの普及も目の疲れを引き起こす大きな原因となっています。
スマホは、非常に高機能であるため依存度が高く、長時間使用が日常化しています。

外国人旅行者が日本で電車に乗った際に、座っている日本人が全員スマホを見ていたのを見て、

「ここではスマホを見なければならないのか?」
と思ってしまったという話もあります。
バス停でもこんな光景はよくありますね。

これでは目が悲鳴をあげるわけです。どこかで目への負担を止めなければなりません。

私達の暮らしは、非常に便利になりましたが、パソコンやスマホによる影響で目に関する悩みは急増し、目のメンテナンスは不可欠なものとなっています。

最良の対策は生活の見直しで、パソコンやスマホもすっぱりやめてしまうことですが、特に仕事で使っている場合にはやめるわけにもいきません。

そこでブルーベリー!サプリ!
という訳ですね
ブルーベリーはそんな近代の目の疲れや、負担を緩和するサプリです。

私もやっぱりブルーベリー

著者もブルーベリーにはたいへんお世話になっています。

私は結膜炎に3回以上はなっていますし、流行り目やアレルギー性と診断されたり、とにかく目のトラブルが多くありました。

さらに私の場合は、長時間のゲームやパソコンの作業が性格的に向いていたので、とにかく目をとことん使ってきました。

そして目はさすがに疲れて、まぶたが重い感じや、やたら眠いということが頻繁にあります。
やがては目の疲れをとるため一日一回は昼寝や仮眠をするのがあたり前になり、昼寝しないと気がすまないというくらいになりました。

そして、ついには

よく寝る男

と呼ばれるようになりました。笑

目が疲れた日には

「やっぱりブルーベリー飲んだ方がいいな⁈」

と思ったり、

「ブルーベリー飲んでないから目が疲れたのかも?」

と何度も考えさせられ、ブルーベリーを飲んだりやめたりを繰り返してきましたが、現在では欠かさず毎日飲むようになりました。

目の調子が良いと感じる時は

ブルーベリーのおかげ!

目が疲れた日は

ブルーベリーを飲んでいるからいくらか緩和されている!

このような、まさにブルーベリー信者のような感じになっています。

おすすめブルーベリー

オーガランドのブルーベリー
 

 

価格が非常に手頃なのがオーガランドのブルーベリーです。
成分量は控えめですが、毎日続けるのに向いていますし、飲んでいないと安心できない方にはおすすめです。
 
ブルーベリーアイ デラックス
 

 
こちらも、人気のブルーベリーです。
特徴はブルーベリー以外にも成分が豊富に含まれていることで、アサイーやコンドロイチンなど25種類が入っています。

個人的には、ブルーベリーだけの成分の方が濃くてよいかも?

と感じますが、マルチな効果を期待するならおすすめです。
 
ブルーベリー100パーセント
 

 
割高な所はありますが、100%ですのでこれほど信頼できるブルーベリーはないでしょう。

ブルーベリーの効果を最も体感しやすいです。

どのブルーベリーでも言えること

効果があるかないか分かりにくいという特徴があります。

しかし目の疲れは毎日押し寄せてきますので、ブルーベリーはその堤防の役割をしてくれます。
また気持的にも、飲んでいるとホッとするんですよね。

ブルーベリー園でブルーベリー狩りもおすすめ

私の住まいから、車で10分くらいの所にブルーベリー園があります。

イチゴ狩りやみかん狩りとはよく聞きますが、ブルーベリー狩りができるとは正直、こんなに近くに住んでいながら知りませんでした。

内容は40分間、ブルーベリー畑を歩き、食べ放題で、持ち帰りは有料ですが可能です。

摘み取り期間はほぼ夏限定ですが、ドライブや気分転換、家族やカップルの癒しのひと時になると思います。

ブルーベリーが育っているのを直に見ると、飲んだ時の効果も高まるのではないでしょうか。

興味のある方は「ブルーベリー園」で近くをインターネットで検索してみて下さい。

飲むタイミング・時間 いつ飲む? 効果的な飲み方

朝の食後に飲む
ブルーベリーの効果は早くても3時間は必要と言われています。
日中のパソコン作業の時間帯に効果的に作用させるためには朝が効果的です。
疲れる時間の前に飲んでおくことで疲労を軽減させます。
夕食後に飲んだ場合は、疲労予防ではなく疲労回復目的となります。

毎日同じ時間に続けて飲むことが、推奨されていますが、睡眠時間がたくさんとれる週末前には、ブルーベリーサプリもお休みするという選択肢もあります。

目をたくさん使う時間の3時間前に飲む
効果がでてくる時間帯に対して3時間逆算して事前に飲んでおくことで疲労を軽減させます。

ブルーベリー項目別ランキング

「ブルーベリー」 比較一覧

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  • 【ふるさと納税】【先行予約】有機 冷凍ブルーベリー1.6kg(400g×4パック)
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    14,000 円 (税込) 送料込
    評価 4.2 レビュー数 5 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    名称 冷凍ブルーベリー 産地 島根県邑智郡邑南町 内容量 無選別1.6kg (400g×4パック) 消費期限 冷凍1年 保存方法 冷凍 配送 冷凍 配送期日 2024年7月中旬より発送開始(決済から7日前後で発送 ) 商品説明 自社栽培した島根県邑南町産の有機ブルーベリー。高原の寒暖差で..

  • アントシアニンがブルーベリーの2倍!北欧産100%ビルベリー 約3ヶ月分 サプリメント ルテイン メグスリノキ アスタキサンチン アント..
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    2,478 円 (税込) 送料込
    評価 4.4 レビュー数 407 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    内容量 1粒重量465mg/1粒内容量300mg ×90粒 約3ヶ月分 お召し 上がり方 1日1〜2カプセルを目安にお飲みください。 原材料 ビルベリーエキス末(ビルベリー果実(フィンランド、スウェーデン、その他))、オリーブ油、サフラワー油、カシス抽出物、マリーゴールド抽出物(..

  • 【ふるさと納税】Lucaho Farm ブルーベリー(発送6月~) 【果物類 フルーツ】 お届け:2024年6月中旬~7月中旬
  • 【ふるさと納税】Lucaho Farm ブルーベリー(発送6月~) 【果物類 フルーツ】 お届け:2024年6月中旬~7月中旬
    8,500 円 (税込) 送料込
    評価 4.6 レビュー数 10 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    名称ブルーベリー内容量100g×5パック産地香川県産事業者株式会社五色青果 東かがわ営業所配送方法冷蔵配送お届け時期2024年6月中旬~7月中旬備考※画像はイメージです。 ※配送不可:沖縄、離島 ※賞味期限:冷蔵5日 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャン..

  • オーガニック・ドライ ブルーベリー(カルチベート)500g アメリカ産 ポリフェノール アントシアニン ナチュラルキッチン
  • オーガニック・ドライ ブルーベリー(カルチベート)500g アメリカ産 ポリフェノール アントシアニン ナチュラルキッチン
    3,170 円 (税込)
    レビュー数  拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    名称:有機ドライブルーベリー 原材料名:有機ブルーベリー、有機砂糖、有機ひまわり油 内容量:500g 原産国名:アメリカ 賞味期限:枠外下部に年月日で記載 保存方法:直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存 販売者:株式会社ナチュラルキッチン      名古屋市西区名..

  • オーガニック 冷凍ブルーベリー4kg(200g×20パック) 無農薬 有機JAS認証 業務用 大容量 お徳用 メガ盛り 大粒 デューク フルーツ 果物..
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    7,980 円 (税込) 送料込
    評価 4.94 レビュー数 17 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    名称 有機冷凍ブルーベリー 原材料名 有機ブルーベリー 原産地名 アメリカ(オレゴン州) 内容量 4kg(200g×20パック) 賞味期限 商品に記載 保存方法 冷凍(-18℃以下)で保存 送料 送料無料 商品説明 安心・安全な冷凍オーガニックブルーベリーです。 アメリカ・オレゴン..

  • 【ふるさと納税】ブルーベリー 1kg 冷凍 大粒 お取り寄せ 特産品 旬 フルーツ 果物
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    8,000 円 (税込) 送料込
    評価 4.5 レビュー数 4 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 手間を惜しまず栽培したブルーベリーを冷凍にしました。 -30℃で急速冷凍を行い、採りたての美味しさをそのままにお届けします。 ジャムはもちろ..

  • 【ふるさと納税】【先行予約】完熟ブルーベリー(有機JAS認定) 約1kg(約500g×2パック)《ブルブルファーム20》■2024年発送■※6月下旬..
  • 【ふるさと納税】【先行予約】完熟ブルーベリー(有機JAS認定) 約1kg(約500g×2パック)《ブルブルファーム20》■2024年発送■※6月下旬..
    18,000 円 (税込) 送料込
    評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    名称 ブルーベリー(有機JAS認定) 内容量 約1kg(約500g×2パック) 産地 長野県須坂市 賞味期限 出荷日より10日程度 お届け時期 2024年6月中旬頃~2023年8月中旬頃まで順次発送予定 ※発送時期は、例年の発送時期になっております。その年の天候や発育によりお届けが遅れる..

  • ブルーベリー 約12ヶ月分 送料無料 サプリ サプリメント 健康 ブルーベリー ビルベリー メグスリノキ カシス クコシ アイブライト ビタ..
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    9,680 円 (税込) 送料込
    評価 4.56 レビュー数 16 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    内容量 1粒重量415mg  ×360粒 (約12ヵ月分) お召し 上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 こめ油(国内製造)、ブルーベリー濃縮果汁末(デキストリン、ブルーベリー濃縮果汁)、ビルベリーエキス末、メグスリノキエキス末(デキストリン、メグスリノキ抽出..

  • 冷凍 ブルーベリー 3kg カナダ産 スィーツ 美肌 スムージー ダイエット ヨーグルト ケーキ タルト タルト パンケーキ
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    4,960 円 (税込) 送料込
    評価 4.41 レビュー数 22 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    クーポン獲得URL(2023年3月1日(水)10:00から有効) カナダフェア 【先着利用500回】カナダ産品に使える20%OFFクーポン♪ https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=Wk1aQi1NQ0FSLVFKVUYtMUYxOQ--  クーポンコード:MCAR-ZMZB-QJUF-1F19 スムージー、シリアル、クッ..

  • 【ふるさと納税】 ブルーベリー 特選 大玉 1kg 2kg 7kg 定期便 冷凍 無農薬 新鮮 旬 国産 冷凍ブルーベリー ジュース スムージー レシ..
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    20,000 円 (税込) 送料込
    評価 4.8 レビュー数 5 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    製品仕様 商品名 【ふるさと納税】《先行予約》【特選・大玉】冷凍ブルーベリー1kg【かづの精果園】 名称 『冷凍』ブルーベリー 内容量 ◆大玉(直径約18mm以上) ◆内容量:約1kg ◆化粧箱には入りません(簡易梱包) 産地名 秋田県鹿角市産 保存方法 冷凍 配送方法 冷凍 ※クール便..

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    更新:2024-03-29

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