巻き爪でも大丈夫!ニッパー型爪切りの正しい切り方


足の爪が知らず知らずのうちに巻き爪になってしまったら、歩くたびに痛いし次に爪を切る時も余計切りにくくなってイライラしますよね。

そんな困った巻き爪を解決するために、「幸せの爪切り」を試してみてはいかがでしょうか。

ニッパー型爪切り「幸せの爪切り」の使い方

幸せの爪切りはニッパー型の爪切りです。実はニッパー型の爪切りの使い方にはコツがあって、足の爪の形に合わせて爪切りを動かすと手首に無理な角度がついてしまい爪をカットしにくく感じることがあります。

そんな時は爪切り本体を固定して、爪切りに合わせて足の爪の角度を調整するようにすると安定します。このとき、指先の形に添って丸く切ろうとしてしまいがちですが、実はこの切り方が巻き爪の原因になってしまうことがあります。

足の爪の正しい切り方

爪を丸くカーブした形に切ってしまうと爪の両端が尖った状態になり、だんだんと皮膚に食い込んでいってしまうのです。足の爪は指の向きと垂直になるように真っ直ぐに切り、両端をやすりなどで滑らかに整えるのが正解です。

そして足の爪は一辺にたくさん切ろうとするのではなく、あせらずゆっくりと少しずつカットしていき最後に全体を整えるようにするとうまく切れるようになりますよ。

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幸せの爪切りの刃先は選べる3タイプ

巻き爪は皮膚の奥の方に爪が入ってしまって爪切りの歯が届かず、端の方は無理に引っ張って取ろうとしたら悲惨なことになる可能性もあります。しかし、幸せの爪切りは刃先をーマル・尖ったタイプ・刃先が丸めのタイプの3種類から選択できるため、巻き爪の難しい部分にもしっかり刃先が届きます。

刃先の切れ味の理由とメンテナンス方法

また、幸せの爪切りの刃先は鋼製です。一般的な爪切りによくあるステンレス製とは異なりたまにミシン油やKURE5-56などを塗ってあげるなどのメンテナンスが必要です。その一方でより硬度が高く、切れ味が良いという特徴があります。

そして爪切りもまた刃物なので、使い続けていくうちに切れ味が鈍ってしまいます。幸せの爪切りは楽天市場で唯一、ニッパーの刃研ぎサービスを行っています。燕三条の刃研ぎ職人による仕事なので安心ですね。

幸せの爪切りでデザインにもこだわりを

幸せの爪切りのカラーはピンクやブルー・ブラック・クリアから選べる事ができ、スタイリッシュなクローバーの刻印にレーザーで1本1本「Your No」が刻まれています。同じナンバーは存在しないので、あなただけの爪切りをより愛着を持って使用することができますね。

終わりに

幸せの爪切りはニッパータイプのため刃先を大きく開くことができ、爪が分厚い人やペットの爪なども力が入れやすいので楽々カットすることができます。軽い力で爪が切れるので、お子様やご高齢の方などにもおすすめです。

足の爪のトラブルは歩くときの負担になるだけでなく、化膿や水虫などより大変な症状に発展する危険性もあります。あなたも幸せの爪切りで足の爪のケアを快適にしてみませんか。

ポリフェノールって何?アサイーの主要成分の効能は



ポリフェノールとは良く聞く言葉ですが、健康に良いというくらいしか知らない人も多いのでは?赤ワインや緑茶やチョコレートや大豆や…みんな同じものなんでしょうか。そして、どんな効能があるのでしょうか。

今回は、ポリフェノールについてまとめました。

 

「ポリフェノール」とは

自然界に5000種類以上あると言われているポリフェノール。よく知られているポリフェノールや食品から見て行きましょう。

ポリフェノールは大きくいくつかの分類に分かれます。フラボノイド、フェノール酸、エラグ酸、リグナン、クルクミン、クマリンなどです。

アントシアニン(フラボノイド系)
アサイー
、ブルーベリー、ビルベリーなどに含まれる、青紫色の天然色素。アントシアニンだけで400種類以上ありますが、どれにも目に対する効果があるとされています。

シアニジン(フラボノイド系)
アサイー、ぶどう、ビルベリーなどの赤色液果類に含まれている、アントシアニンの一種です。酸化防止や悪性腫瘍、肥満や糖尿病の抑制効果があると言われています。

イソフラボン(フラボノイド系)
大豆や大豆加工食品に含まれる色素成分です。女性ホルモンに似た作用があり、特に更年期障害に効果が期待されています。

カテキン(フラボノイド系)
ワインや緑茶、紅茶などに含まれる渋み成分です。抗菌・殺菌作用や脂肪吸収抑制作用が認められています。

その他、ぶどうに多いレスベラトロール、うこんに多いクルクミン、緑茶や紅茶のタンニンが有名です。
 

「アサイー」のポリフェノール

アサイーに含まれるポリフェノールは主にアントシアニンとシアニジンです。

アントシアニンはすでに欧米で代替医療として認められています。抗酸化作用が強く、筋肉疲労を抑制する作用があるとされています。また、視機能の改善効果も謳われています。光の情報を正確に信号化するたんぱく質をサポートするので、眼精疲労によるぼやけやしょぼつきを改善する助けとなるのです。

ポリフェノール摂取で気をつけることは?

ポリフェノールは種類によって効能が色々ありますが、共通しているのが抗酸化作用や抗菌・殺菌作用です。ですが、体に蓄積されづらいという欠点があります。3時間程度で抗酸化力が失われてしまうと言われています。ですから、一度に多く摂るより食事ごと、間食ごとに少しずつ摂るようにしましょう。

緑茶、紅茶、コーヒー、大豆製品、りんごやベリー類の果物、ごま、チョコレートやココアなどに多く含まれていますが、普段の生活で簡単に取り入れられそうですよね。きちんとした効果を期待するのであれば、サプリメントで効率良く摂取することもおすすめです。

気になる口臭・体臭! 口コミ検証 元から断つにはローズサプリ?楽臭生活?


 


最近は冬だけでなく花粉症の時期もマスクをするようになって、自分の口臭に気づいた人も多いのでは?夏は夏で、ふとした時に汗の臭いがしてドキッとしたり。

そこで今回は、タイプの違う口臭・体臭消しのサプリを、口コミを元にご紹介します。

 

オーガランド「ローズサプリ」

icon-magic バラの香りのフレグランスサプリメント/口コミで話題の飲む薔薇香水♪美容成分配合でスキンケア
ローズフレーバー、ローズオイルを1カプセルに30㎎含有」しているサプリだそうです。ちょっとこの表現が疑問ですが…100%のローズオイル(精油)は、2000個の花から1mlしか採れない非常に貴重なオイルで、安いものでも1mlで2,000円以上するもの。

この商品の「ローズオイル」は、材料のグレープシードオイルや月見草オイルなどにほんの少し入れてあるだけでは?

とはいえ、バラは非常に香りが高いので、100倍に薄めてもはっきり判別できます。あまり強い香りは回りに不快感を与えることもありますし、口コミでも「ほのかに香る」と書かれていますから、ちょうど良い濃さになっているようです。

・汗がバラの香りになった
結構男性も購入しています。「加齢臭」が気になって奥様が買い、気に入って続けているようです。ただ、そこまでになるには少々時間がかかるよう。1日1カプセルが基本ですが、2~3カプセル程度摂取した方が良い感じですね。

・トイレが臭くなくなった
バラには整腸作用や抗菌作用があると言われていますから、表面的な香りだけでなく、体調も整えてくれるのでしょう。

・回りから香りをほめられた
バラの香りが回りにわかるほどになるには1ヶ月以上かかるようですが、そこまで行かなくても体臭の消臭効果はあるようですね。

グリーンハウス「楽臭生活」

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こちらは他の香りをさせるのではなく、腸内環境を整えることで口臭・体臭を消す商品です。シャンピニオンエキスは一時物議を醸しましたが、「楽臭生活」は10年以上の超ロングセラー。その他、香料のグローバル企業開発のコーヒーとゴボウ成分も、消臭効果が認められています。

・吐く息が臭くなくなった
ご主人が飲み始め、臭いがきつくなくなって来た、と奥様に言われるのが1週間~2週間後。殆どわからなくなるには1ヶ月以上かかるようです。

・便秘が治った
腸内環境が良くなり、配合されている食物繊維やオリゴ糖などの効果もあって、便秘が治ったり臭くなくなった、という人が多いですね。ただ、逆に便秘になったという人もちらほら。成分の難消化性デキストリンは腸への刺激が強く、人によっては腸内環境が悪くなって便秘になってしまいます。

・高い
1ヶ月分が3,240円。「ローズサプリ」の約4倍です。ですが、こちらの方が体質改善効果はありそうです。

どちらの商品も、続けて飲むことで口臭・体臭を抑えられるようですね。毎日忘れずに摂れるかどうかが鍵のようです。

ヘッドスパが自宅でできる機械 楽しみながら使いましょう


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ある日、一家に小包が到着。

お父さん宛だよー。

おお、待っていたんだ!

何それ…

中から出てきたのは奇妙な形の機械。

頭皮エステ」だって。お父さんがエステ!笑

これはな、育毛にも効くんだぞ。

早速電源を入れると、指のような形の突起が、虫のような気持ちわる~い動きを。

お気付きかも知れませんが、正体は「パナソニックの「頭皮エステ」マシン」です。
最近では美容院のようなヘッドスパを自宅でも実現したい人のために、色々な機械が出ていますね。
お値段も様々。
一体どの機械が自分に合うのか迷っていませんか?

 

自宅ヘッドスパの機械は、ざっくりと2種類

一つ目は、頭皮をつまんで余分な皮脂を絞り出すもの。
美容室のプロの指を実現しているとか。
上の家族の元に届いたのはこのタイプです。
代表的な製品は「YA-MANアセチノ・ヘッドスパ」「ツインバード・モミダッシュ」、そして「パナソニック・頭皮エステ」など。

もう一つは、頭皮の汚れをブラシなどで取り除くもの。
お値段は安くなりますが、頭皮洗浄に特化しているので多機能ではありません。
代表格は「ヘッドスパ・エレクトリックリフレッシャー」「パナソニック・音波頭皮ブラシ」など。

また、大抵は防水加工済みで、お風呂で使うのが普通ですが、「インボーテ・フィンガーヘッドスパ」のようにシャンプー前に髪が乾いた状態で使う製品もあります。

 

あなたに合ったヘッドスパマシンは?

一週間家族で「パナソニック・頭皮エステ」を使ってみた結果…

「集中モード」や「かっさモード」が刺激たっぷりでいいねえ!頭皮が隅々までキレイになった気がするし、育毛剤も効いている感じ。

私は首や肩のマッサージにも使っているの。顔色が良くなって、「最近若々しいですね」って言われちゃった。

私は動きが気持ち悪くてダメかなー。友達に借りた「エレクトリックリフレッシャー」で十分頭皮スッキリするよ。

というわけで、育毛剤を使っている場合は、頭皮をもみこむタイプのヘッドスパマシンがお勧めです。
キレイになった毛穴と柔らかくなった頭皮から育毛剤がバッチリ浸透。
また、血行が良くなるので薄毛防止効果が。

8450bb9987cc6027a6575d4b21afcf78_sリフトアップ効果や顔色改善を狙いたい場合も、このタイプのマシンが良いでしょう。
このお母さんが言っているように、頭皮以外にも顔周辺にマシンを使うと効果的
特に側頭部をよくマッサージすると良いようです。

学生さんなどは、そこまで多機能でなくても価格の安いものを好まれるかも知れません。
若い人が皮脂を取り過ぎると、体がそれに合わせてより多くの皮脂を分泌しますので、ブラシで皮脂洗浄するタイプのものをたまに使う程度で十分でしょう。

また、シャンプー前に使うタイプは「皮脂を浮かせる」シンプルな機能ですが、洗い上がりのスッキリ感はバッチリ。

ご自分にピッタリのものを楽しんでくださいね!

詰め替え用登場!ボタニカルシャンプー お試しサイズは?


ボタニカルシャンプーは人気沸騰中のシャンプーです。長らく日本一の販売数を誇っていますので、このままいくと、どこかの県の予算くらいの販売利益がでるかもしれません。

と言うのは大袈裟かもしれませんが、それくらい大人気です。

使ったことがない方にとっては、少量試してみたいと思うはずです。
美容に気を使っているなら、これほどのモンスターシャンプー
気にならないはずがありません(^^)

でもお試し用は、、

ない!

です。

ちょっと残念ですね。でも普通のサイズでそんなに高くないので、お試し用がたとえあっても金額の差はあまりないので、さっと普通サイズ買っちゃった方が早そうです。
 
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詰め替え用ついに登場!

あとボタニカルシャンプーは欠点もあって、ずっと詰め替え用がなかったのです。

容器はかっこいいですが、容器ごと毎回買う必要があったので今まではたいへん効率が悪いのが現実でした。

最近ようやくボタニカルシャンプーに詰め替え用が登場してくれたのです。

お客の声がメーカーに届いたのではしょうか?嬉しいですね。

人気爆発中のボタニカルシャンプーもようやく、経済的になり続けやすくなりました。
 

リピーターが多い

シャンプーは毎日使うものなので、質には少しこだわりたい所です。
ボタニカルシャンプーは、使った後はしっとりサラサラになるので、どこかのまやかしのヘアエッセンスとは違い本物だと思います。

残りが少なくなっても、

次もこのシャンプーがいい!

こんな声を私は何度も聞きました。

その代わりにかっこいい容器が、より貴重になったので大事に使っていきたいですね。

亜麻仁油(あまにゆ) うつの改善や予防に効果的なんです!!


亜麻仁油に豊富に含まれるα-リノレン酸は、体内でEPA・DHAに変わります。
EPA・DHAはオメガ3系の脂肪酸で、脳にとっても大事な栄養素です。
弱って動きが鈍くなった脳の神経細胞を刺激して活性化します。
脳の活性化するという事は、血液の流れが良くなります。
よって、やる気や幸福感を呼び覚ましてくれる効果があるのだそうです。

どんなオイルでも良いのか?

残念ながら、殆どのオイルがα-リノレン酸を少量しか含まれていません。
ごま油、コーン油、オリーブオイルの含有量は数パーセントです。
亜麻仁油の50%はα-リノレン酸。
えごま油はその半分の25%がα-リノレン酸。
摂取するなら、ダントツ亜麻仁油が有効です。

摂取の目安

1日に目安量は2gです。
亜麻仁油だと大さじ0.5杯です。
亜麻仁油が苦手な方は、えごま油を大さじ1杯または、魚油(サーモンオイル等)を大さじ1杯という手段もあります。
青身魚のサバであれば半身食べる程度です。

これだけは守って

亜麻仁油は酸化しやすく、冷暗所で保管し、開封後は2~3か月で使い切るのが理想的です。
使ったら、蓋をして冷蔵庫に入れるとよいでしょう。
また、亜麻仁油は熱に弱く、加熱調理に使うとα-リノレン酸が変性してしまうので、調理が終わった後の食材にかけて食べるようにしましょう。
えごま油も同様の特性があります。

よく亜麻仁油を料理に使うと、風味がかなり変わってしまって美味しくないからそのまま食べてくださいと記載がありますが、風味だけでは無く、うつに効くα-リノレン酸の成分が無くなってしまうので、絶対に調理しないで下さい。
サラダにかけたり、そのまま食べてくださいね。

まとめ

実は私、うつより酷い精神疾患を持っていました。
色々な文献を見ましたが、抗うつ薬はうつ病患者の7割が効果が無いという研究結果もあります。いわゆる薬効果というよりか、飲んでいるという心の安心の方が強いのかもしれません。

大学院の調査でもα-リノレン酸が、うつへの効果を確認出来たと、ハーバード公衆衛生大学院の研究発表がありますので、期待出来ると思います。
何より安全な薬品では無く食品なので、健康目的で食べる事はとても良い事だと思います。

うつは心の病と言われますが、脳の疾患です。
DHAは頭が良くなると有名なように、α-リノレン酸は体内でDHAに変わりますので、脳に効果がある事は明らかです。

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