グルコサミンコンドロイチンサプリおすすめ比較ランキング


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関節痛にグルコサミンサプリ

グルコサミンサプリを飲まれている方は主に関節の痛みを訴える方が多いですが、中でも膝の痛みで悩んでおられる方が最も多いです。
膝は歩行時や寝起き時にも使い、体重のかかる負荷量が多いため痛める方が突出している最大の理由となっています。

あなたは関節の痛みといえばグルコサミンと既に御存知でこの記事を御覧になっているのではないでしょうか?
今回は、おすすめグルコサミンサプリと一覧形式で見られるようにランキングも最後に作成してみました。

おすすめグルコサミン/コンドロイチンサプリ

まずおすすめのグルコサミンコンドロイチン サプリです。
 
無題
 

 

おすすめできる理由は、含有量に対して価格が安いからです。

このサプリの気になる点

グルコサミンサプリは効果が体感しにくい部類に入ります。そのため、一定期間飲み続けても、効果が感じられないことも多々あります。サプリでは一般的によく知られているビタミンCもそうですが、短期的に効いているかどうかの判断が非常に難しいところがあります。

こうしたことから関節の痛み対策としてのグルコサミンは効果が出るまで気長に待つスタイルになるか、全て飲み終えても改善がみられない場合には別のグルコサミンを試してみる必要があります。

オーガランドのグルコサミンサプリは安いのが最大の長所で、続けやすいのが特徴ですが含有量が若干少なめです。
そのため、飲む量を増やして含有量の少なさを補う必要があるなど、症状の度合いによって飲む量を調整することを推奨しています。

良薬口に苦し

良薬口に苦しとは昔からいいますが、良い薬やサプリは臭いがきつかったり飲みにくいことがあります。グルコサミンコンドロイチンも飲みにくいですが、裏を返せば成分がちゃんと含まれているという事実でもあり、添加物で臭いを消していない素直なサプリです。

グルコサミン/コンドロイチンサプリランキング

項目は、人気順、感想の多い順、安い順、高い順で、お好みの含有量や価格のグルコサミンを素早く見つけられるよう工夫してみました。

今後のグルコサミン選びに御活用して頂けたら幸いです。

「グルコサミン コンドロイチン」 比較一覧

最近の人気順 レビューの多い順 安い順 高い順

最近の人気順







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    名称 グルコサミン含有食品 内容量 162g(300mg×540粒) 原材料 グルコサミン塩酸塩(エビ・カニ由来)、鮫のヒレ軟骨抽出物(コンドロイチン含有)、フィッシュコラーゲンペプチド、デキストリン、ショウガ末、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、ビタミ..

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     商品の詳細 内容量 1箱 54g(300mg×180粒) 消費期限 外箱に記載 摂取方法 皇潤は、1日あたり6粒を目安に水またはぬるま湯でお召し上がりください。 栄養成分(6粒(1.8g)当たり) エネルギー 7.00kcal、たんぱく質 0.78g、脂質 0.11g、炭水化物 0.72g、食塩相当量 0.06g..

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     商品の詳細 内容量 1箱 54g(300mg×180粒) 消費期限 外箱に記載 摂取方法 皇潤は、1日あたり6粒を目安に水またはぬるま湯でお召し上がりください。 栄養成分(6粒(1.8g)当たり) エネルギー 7.00kcal、たんぱく質 0.78g、脂質 0.11g、炭水化物 0.72g、食塩相当量 0.06g..

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    ※ご注意ください! ・当商品はゆうパケット対象商品のため、代引をご利用頂けません。代引以外のお支払い方法をご選択ください。 ・ゆうパケットでの発送ですので、お届けまで1週間〜10日前後かかる場合もございます。予めご了承くださいませ。 ↓あゆみEX100gと極みの人気の..

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    ※5分おきに更新されます 商品名 グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン 名称 グルコサミン、コンドロイチン含有加工食品 内容量 330mg×270粒(4個セット・約12ヶ月分) 原材料 グルコサミン(えび、かに由来)、セルロース、ステアリン酸カルシウム/加水分解コラーゲン末..

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    ※5分おきに更新されます 商品名:プロテオグリカン Beaute 【名称】 プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物加工食品 【内容量】 345mg×30カプセル(約1ヶ月分) 【原材料】 オリーブ油(スペイン製造)、ゼラチン、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物(デキストリン、サ..

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    商品名小林製薬グルコサミンコンドロイチン硫酸ヒアルロン酸内容量270mg×240粒(タブレット)約30日分召し上がり方1日の摂取目安量:8粒栄養補助食品として1日8粒を目安に、かまずに水またはお湯とともにお召し上がりください。※短期間に大量に摂ることは避けてください。原..

  • グルコサミン+コンドロイチン+MSM 約3ヵ月分 サプリメント 健康 活力 アクティブ 疲労軽減 関節痛 MSM メチルサルフォニルメタン【seed..
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    内容量 1粒300mg×360粒 約3ヶ月分 お召し 上がり方 1日4〜5粒を目安にお飲みください。 原材料 乳糖(乳成分を含む)(ドイツ製造)、メチルサルフォニルメタン、マルチトール、サメ軟骨抽出物、デキストリン/グルコサミン(エビ・カニ由来)、微結晶セルロース、乳化剤、..

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    品名 たっぷり大容量約半年分グルコサミン+コンドロイチン+コラーゲン540粒 名称 グルコサミン含有食品 内容量 162.0g(300mg×540錠) 原材料 フィッシュコラーゲンペプチド、サメ軟骨エキス(コンドロイチン含有)、デキストリン、生姜末、メチルサルフォニルメタン(MSM)/グル..

  • コーナン オリジナル まんぷくパウチ プレーン 15歳以上用 80g
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    【特長】●シニア猫でも食べやすいやわらか仕立て●オリゴ糖配合で、お腹の健康をサポート●グルコサミン・コンドロイチン配合で、関節の健康をサポート●15歳以上のシニア猫の健康維持に配慮し、オメガ3脂肪酸を配合【与え方】●総合栄養食ドライフードと一緒に、成猫体重2〜3kg..

  • コーナン オリジナル まんぷくパウチささみ 15歳以上用 80g
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  • サンライズ ナチュラハグレインフリーパウチシニア用 まぐろ・鮭 60g
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    [原材料]:■魚介類(かつお、まぐろ、鮭)、油脂類、グルコサミン、コンドロイチン、増粘安定剤(カラギーナン)、ビタミン類(A、B1、B2、B6、B12、D、E、H、パントテン酸カルシウム、葉酸、ニコチンアミド)、ミネラル類(Fe、Zn、Cu、Mn、I、Se)[栄養成分表示]:■たん白質:8.0%以..

  • サンライズ ナチュラハグレインフリーパウチシニア用 まぐろ 60g
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    78 円 (税込)
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  • サンライズ ナチュラハグレインフリーパウチシニア用 まぐろ・あじ 60g
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    78 円 (税込)
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    [原材料]:■魚介類(かつお、まぐろ、あじ)、油脂類、グルコサミン、コンドロイチン、増粘安定剤(カラギーナン)、ビタミン類(A、B1、B2、B6、B12、D、E、H、パントテン酸カルシウム、葉酸、ニコチンアミド)、ミネラル類(Fe、Zn、Cu、Mn、I、Se))[栄養成分表示]:■たん白質:8.0..

  • サンライズ ナチュラハグレインフリーパウチシニア用 まぐろ・たい 60g
  • サンライズ ナチュラハグレインフリーパウチシニア用 まぐろ・たい 60g
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    [原材料]:■魚介類(かつお、まぐろ、たい)、油脂類、グルコサミン、コンドロイチン、増粘安定剤(カラギーナン)、ビタミン類(A、B1、B2、B6、B12、D、E、H、パントテン酸カルシウム、葉酸、ニコチンアミド)、ミネラル類(Fe、Zn、Cu、Mn、I、Se)[栄養成分表示]:■たん白質:8.0%..

  • サンライズ ナチュラハグレインフリーパウチシニア用 まぐろ・かつお・白身魚 60g
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    [原材料]:■魚介類(かつお、まぐろ、白身魚)、油脂類、グルコサミン、コンドロイチン、増粘安定剤(カラギーナン)、ビタミン類(A、B1、B2、B6、B12、D、E、H、パントテン酸カルシウム、葉酸、ニコチンアミド)、ミネラル類(Fe、Zn、Cu、Mn、I、Se)[栄養成分表示]:■たん白質:8...

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    更新:2021-12-19

    痛み

    紫ウコン・ガジュツサプリは効かないのか?効果効能と飲み方は?

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    mura_b

     

    普通のウコンより効く紫ウコン

    紫ウコンは別名ガジュツといいます。普通のウコンとは区別されています。(間違えないようにガジュツと呼んでおいた方が良さそうです。)

    成分はクルクミン、シオネール、精油成分を多く含んでおり、様々な症状改善への効果は普通のウコンよりも高いと言われています。
     

    効果効能

    「クルクミン、シオネールが成分である」などと言われても、まず多くの方は御存知ないと思いますので簡潔にどのような症状に良いとされているのかまとめました。

    良いとされる効果とは

    ダイエット効果/コレステロール排出
    抗酸化作用 老化防止/美容効果
    便秘改善
    口臭改善
    二日酔い防止
    体内の毒素排出、殺菌効果
    胃腸の調子を整える

    その他、糖尿病や心臓にも良いとされており多岐に渡っています。

    飲まれている方が多いのは、

    便秘改善、ダイエット効果

    この二つを期待される方が多いです。

    ダイエット効果は本当にあるのか?

    基礎代謝を上げる効果や体内の毒素排出、デトックス効果があるとされている紫ウコンですが、実際に数週間から数ヶ月の間飲み続けた場合、ダイエット効果はありますが劇的といえる効果は期待しない方が良いようです。もちろん効果を感じられる方も多いですが、その効果は紫ウコンによるものなのか?日頃の運動や食事制限によるものなのか?判断がつきにくい所です。

    少なくとも運動や食事制限といった基本的なダイエットをしないまま、紫ウコンだけを飲んで魔法のように痩せることはないようです。

    サプリは飲み始めてしばらくすると、飲まないと不安になったり、

    飲まないより飲んでいた方がいいな

    と思うこともありますが紫ウコンには美容効果や便秘改善効果もあり、飲んでいると体全体的に調子が良くなることが多いので、リピートして続ける方が多くなっています。

    便秘改善効果

    他の便秘改善効果があるサプリで有名なものにフォースコリーというものがありますね。
    便秘に対して気にされている方なら既にフォースコリーは御存知であると思いますが、紫ウコンにも便秘改善効果があります。

    フォースコリーで便秘改善したが、だんだん体が慣れて改善されなくなってしまったために紫ウコンにシフトされる方も多いです。

    こちらも体質によっては、便秘に効果が見られない場合やかえって便秘になるという方もいますので難しいところですが、統計的には便秘が改善される方のほうが多いです。

    飲むタイミング

    あるタイミングで飲むことで、より効果を高めたいところですが、紫ウコンには最適なタイミングと言われる時間帯はありません
    適量を守りながら任意の時間に飲んで問題ありません。

    ウコンの摂りすぎは肝臓にはあまりよくありませんので、朝夕に分けて飲むのが一般的です。
    食後に飲まれる方が多いです。

    飲酒時における飲むタイミング

    二日酔い予防にも良いとされていますが、お酒を飲む前に紫ウコンを飲んでおくと良いですが、飲んだ後からでも効果があります。

    悪い・良い口コミ エンジェルカラーバンビワンデー着色直径

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    着色直径について

    人の黒目は、個人差がありますが11.5mm~12.5mm の間とされています。
    バンビ ワンデーの着色直径は、13.6mmなのでかなり大きく盛れます。

     
    14.2

    14.0

    13.9

    13.8
    エバーカラーワンデーナチュラル

    13.7

    13.6
    ●エンジェルカラーバンビワンデー

    13.4

    13.3
    ●ビーハートビーワンデー
    ●フェアリーワンデーナチュラル
    ●フェアリーワンデープリンセス

    13.2

    13.0
    ●モテコン
    ●ネオサイトワンデーアイレリング
    ●アイコフレワンデーナチュラル

    12.7
    ●エンジェルアイズワンデー
    ●ワンデーアキュビューディファインモイストヴィヴィットスタイル
    ●アイコフレワンデーベースメイク
    ●フレッシュルックデイリーズ
    ●ワンデーアキュビューディファインモイストナチュラルシャイン
     
    12.6
    ●フレッシュルックデイリーズイルミネート

    12.5
    ●ワンデーアキュビューディファインモイストアクセントブラック

     

    カラーについて

    アーモンドとショコラの2色展開です★

    『アーモンド』は、自然なブラウンカラーが目に馴染んで、ナチュラルでカワイイ印象に。
    どんなメイク、ヘアーにも似合う定番サークルレンズ。

    『ショコラ』は、チョコよりビターな濃いブラウン。スモーキーで落ち着いた印象に。
    フチがくっきり3トーン構造だから、瞳のインパクトはキープ!

    口コミについて

    btn_cart_l

    4.55(2036件のレビュー)
    と高評価です。

    <良い意見>
    可愛い雰囲気になります。
    ショコラ色を使ったことがあるので、使用感は分かっており、相変わらず付け心地良いです。今回はアーモンド色購入です。
    比較的、乾きにくく、潤いが続くカラコンだと思います。
    アーモンド色を初めて付けましたヽ(´▽`)/レビューを見ると14.5mm並みに盛れる!とあったので期待していたのですが、元の眼が大きい私には並み盛りでした。それでも裸眼よりは盛れますので満足しています。白目とのバランスが調度良くなりました。くっきり丸くなります。
    発色はそんなにブラウンっぽさはあまりないです。黒ふちもそんなに目立たないので、普段使いに向いていると思います。
    個人的にはお気に入りになったのでリピートしたいです。

    <悪い意見>
    使えなくはないけど…。
    届くまで早かったですし、梱包も問題なしでした。
    レンズのデザインも気に入っています!
    ただ、これはよくわからないので、店ではなくて、メーカーの問題かな?
    とも思うのですが、レンズが歪んでいるというか、へたっているというか、縁が波打っているみたいになっていて、つけられなくはないけど、つけるとゴロゴロする感じがありました。何箱かの中に時々一枚、そんなレンズが混ざっていて、つけたら違和感ある(;_;)っていうのはよくある?ことで、仕方ないかな?って思いますが、今のところ、4回使って、4回ともそんな状態です。使えなくはないけど、目には悪い気がするし、何より使い心地悪くて…。同じ商品のリピートはしないかもしれません。

    注意する点

    悪い意見にあるろうな、コンタクトレンズの不良に関してですが、
    レンズを開封した直後に歪み、凹み、波打ち、ヘたれ、破れ等があった場合は装用をせず、購入ショップに連絡をし、交換や返品依頼をお勧めします。

    ほぐしーと 骨盤や腰痛に効果 使い方と類似品

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    ほぐしーとはお尻周りの筋肉をほぐすことで、体全体に影響を及ぼしている骨盤の歪みや痛み、姿勢改善を目指します。
    姿勢を直し腹筋にも作用させることでぽっこりお腹にも良いと話題になりました。

    ほぐしーとが主に紹介された番組は、日テレの女神のマルシェで、放送時間帯が平日の昼間であることから、主婦の方やお年寄りの方が多く視聴され注目を集めました。

    1日3分座るだけで効果?

    少しの手間をかければすぐに効果があることは少ないですが、普段と違う姿勢を維持し運動することにより早い方では2.3日で痛みが緩和されたり、腰痛が楽になります。

    これはフィットネスクラブである販売元がより効果的に、お尻や骨盤の筋肉をほぐせるよう科学的に検証してきた経験をもとに作られているためで、ほぐしーとは座り仕事が多い方や、何らかの理由で腰を痛めている方に向いています。

    使い方は公式動画で紹介されていますので、文字で説明するより動画で見た方がリアルに分かりやすいと思います。

    類似品もある

    似ているものに【ボディーメイクシート】というものもあります。当サイトで以前取り上げました。

    ボディーメイクシートは少しブランド製が高いのでほぐしーとの方が価格的には安く良心的とも言えます。
    ただ良し悪しもあるので目的に合っているものを選びたいですね。

    ほぐしーとは、自らが積極的に使用しなければ効果は得られないので、できるだけ毎日継続していきたいですが、面倒くさがり屋さんには自動で背中や骨盤をほぐしてくれる電動タイプのものもあります。
     

     

    まだ最近発売されたばかりの新商品ですがこちらもテレビで紹介されたため、注文が殺到し購入しても一ヶ月待ちという状況が当初から続いていました。
    (当サイトの編集者愛用しているのがエアプリエです。
    こちらは自分で動く必要がなく寝ているだけで良いので非常に楽チンです。)

    熱しやすいが冷めやすいという物臭な方 (笑)には楽にできるエアプリエ
    しっかり自分で計画的に運動していける自信のある方はほぐしーと
    ということになりそうです。
     
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    ストレッチも効果的

    通販は最近非常に便利ですので、悩みに対してなんでも商品を購入してみたくなりがちですが、そのような商品に頼らずとも骨盤やお尻に効果的に効くストレッチなどがあります。
    もし御自分でストレッチを会得できる環境や知識をお持ちなら、商品に頼る必要もなく経済的です。

    また一人で悩まず専門医の指導を受けた場合の方が解決への早道になる可能性もありますので、まずは専門医に相談しながらほぐしーとなどを検討するのがベストと言えます。

    矯正

    口コミ体験談 スタイル バタフライは私にぴったり。肩こりが楽になった!

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    ぴゃらむさん 掲載5783

    22歳になるまで肩こりとは無縁だった私。

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    icon-magicスタイル バタフライ
    朝から晩までパソコンに向かう仕事についてからというもの、肩こりやひどい頭痛に悩まされることに…。

    私の仕事は、新商品のパンフレットや広告の文面チェックなので、基本的に出勤してから1日中座りっぱなしです。接骨院に通っても、肩や腰が楽になるのはほんの1~2日。そんな私が、肩こりや腰痛を改善した方法をお伝えします。
     

    成人の頭の重さはなんと〇㎏!

    成人の頭の重さをご存知でしょうか。接骨院の院長の話では、なんと5㎏以上あるのだとか。脳だけでも1㎏以上の重さがあるというのだから驚きです。頭に軽めのボーリングの玉を乗せているような状態ですよね…。考えただけでも、肩が凝りそうです。

    5㎏以上ある重~い頭を支えているのは、肩や首だけではありません。体の骨は繋がっているので、実は背骨も重要ポイント。

    横から体を見た時にまっすぐになっているのが正しい姿勢なのですが、パソコンなどの作業をするときは背中が丸くなって、頭が前に出るような形になりますね。このような形では、重い頭をしっかり支えることが出来ず、頭を支えようと首の筋肉が常に緊張した状態になってしまいます。

    本来は、体全体でしっかり支えてくれるはずの頭の重さが、パソコンの画面を中止するなど前のめりになってしまうことで、首にだけ負担がかかってしまうのです。

     

    仕事中の姿勢を変えれば、肩こりは楽になる

    私は、接骨院で骨盤矯正をしてらっています。矯正してもらうと、1~2日はかなり楽になります。これは、骨盤を正しい位置に戻すことで曲がっていた背中が伸びるからだと思います。

    でも、仕事に行けば結局いつも通りの猫背姿勢でパソコン作業をするので、すぐにまた肩こりで悩むことになっていたわけです。

    骨盤矯正は保険適用外です。なので、1回あたり4500円前後。4500円払っても、1~2日でまた骨盤がゆがんで猫背になってしまうのだとしたら、もったいない…と思いました。でも、骨盤矯正をすれば1~2日は楽なわけです。

    そこでやっと気が付きました。

    「骨盤が正しい位置になって、猫背が治れば肩こりは起きない」

    ということです。仕事中の姿勢さえ気を付ければ、肩こりはずいぶん改善されるはずです。

    それに気が付いてからは、意識して姿勢を正すようにしました。すると、次に痛めたのはなんと腰…。自分では正しいと思っていた姿勢は、かなり反腰だったようです。正しいと思っている姿勢が間違っていたせいで、更に痛い個所を増やすという結果になってしまいました。

     

    接骨院で教えてもらったスタイル バタフライ

    そんなこんなで、肩ばかりか腰も痛めた私。接骨院に行って、今までのいきさつ、骨盤矯正を止めようかと悩んでいることを相談しました。そこで教えてもらったのが「スタイル バタフライ」です。

    結論から言うと、私はスタイル バタフライを購入して、姿勢がかなり改善されました。

    スタイル バタフライは椅子の上に置く、姿勢矯正用のクッションのようなものです。クッションというより、硬いので、椅子の上に置く椅子という方が近いのかな…。会社のいすの上に置いて、そこに座って普段通り作業をしただけです。

    座ってみると分かるのですが、お尻がぐぐっと後ろに入るので、背骨が自然にS字になります。骨盤矯正をしたことがある方はわかるかもしれませんが、お尻のところにある仙骨がグッと立つ感じです。

    「姿勢を正そう」と意識しなくても、お尻がスタイル バタフライにしっかりはまると、自然に正しい姿勢になります。

    スタイル バタフライに座ってみて実感したのは、「私が正しい姿勢だと思っていた姿勢は、やっぱり間違っていた」という事。自己流の姿勢だと、仙骨は立たなかったし、とにかく背中が痛かったんですよね…。

    スタイル バタフライを使うと猫背になりません。というか、猫背の姿勢が辛くなります。なので、長時間パソコンをすると楽な姿勢をとるために、結局は良い姿勢を保つということになります。

    そのおかげなのか、私の場合は1日で肩こりが軽くなりました。「正しい姿勢だと、肩はこらない」と言っていた院長の言葉を実感したのでした。

     

    スタイル バタフライで痩せる?

    この手の矯正イスの口コミを見ていると「痩せた」というものが結構あったので、肩こりが治ったついでに痩せたらいいな~と期待していました。でも、残念ながら、私の場合は座るだけで痩せるという事はありませんでした

    でも、姿勢が正されると自然と腹筋を使っている感覚があるので、痩せたという人たちは普段使わない部分の筋肉が強化されて、痩せやすい体質作りをサポートしてくれたのかもしれないですね。

    そこに運動をプラスすればいいのかもしれないですが、私の場合はそこまで頑張れないので、残念ながら痩せませんでした。

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    つなせ さん 掲載5784

    「スタイル バタフライは、会社でも使いやすい!」

    頭痛や肩こり改善には、座っている姿勢を正しくする必要があると知って購入したスタイルバタフライ。届いてみると、ダンボール箱の軽さにびっくり!これからスタイル バタフライを買おうか悩んでいる人の参考になればと思い、自分が使ってみた感想をお伝えします。

    スタイルバタフライが届いた!
    注文して家に届くまで1週間かからないくらいで、スタイルバタフライが届きました。嬉しくて、嬉しくて大きな段ボールを玄関で受け取ったのですが、「あれ?なんか軽い?」と拍子抜け。段ボールの大きさは両手で抱えきれないくらいなのに、持つと軽い。2L入りのミネラルウォーターより軽いんじゃないかってくらいです。

    中身が入っているのか、ちょっとドキドキしてしまったのですが、いざ開けてみると、ちゃんとスタイル バタフライが入っていました!スタイル バタフライは5色あるのですが、私は会社で使いたかったので赤色にしました。(会社の椅子が赤色なので)

    5色あると言っても、青・ピンク・赤・明るい緑・黒と、5色ともちょっと派手目な色です。スマホで見ると、赤色は蛍光色ではないように見えていたのですが、届いてみると結構明るい赤色でした。

    そのため、会社に持っていくのはちょっと恥ずかしいかな~と思っていましたが、椅子の裏面は黒色なので、座ってしまえば派手さはなくなります。会社でコッソリ使おうと思っている人も安心です!

    ただ、席を離れると派手なスタイル バタフライが丸見えになりますので、私は普段愛用しているひざ掛けをスタイル バタフライにかけて離席しています。

    スタイル バタフライ、座り心地は?
    姿勢矯正する椅子っていうからには、きっと座り心地が悪いのだろうと思っていましたが、そのようなことはなかったです。会社で使うとなると、長時間の使用が前提となるので、姿勢矯正できる椅子で座り心地がまあまあというのは、私の中で合格点!

    素材は薄くてクッション性もほとんどないので、普段フカフカのクッションに座っていたり、ソファーの座り心地に慣れている人にとっては、お尻が痛く感じてしまうかもしれないです。

    でも、お尻を乗せる位置である程度座り心地を変えられるので、長時間座っていて苦痛になるという事はないと思います。少なくとも私は、朝8時出社で10時の一時休憩まで座りっぱなしですが、まったく問題ありません。

    スタイル バタフライで姿勢はよくなる?
    スタイル バタフライを買うからには、ココが気になると思います。私の個人的な感想ですが、姿勢はよくなります。ただし、姿勢を気を付けていればの話です。

    購入前に口コミサイトもいろいろ見ていたのですが、「座っていても姿勢が良くならない」とか「効果が分からない」、「座りにくい」という意見、結構あるんですよね。

    まず、「座っていても姿勢が良くならない」、「効果が分からない」についてですが、スタイル バタフライにただ座っていても、姿勢が良くなるというわけではないです。

    「えっ?」と思う方もいるかもしれませんが、スタイル バタフライに座ったままでも、姿勢に気を使わなければ猫背になります。スタイル バタフライを使う=姿勢を無理やり固定するというわけではないので、ある程度は意識しないといけません。私の場合は、スタイル バタフライに座っている=姿勢を正そう、と思い出すきっかけになっています。姿勢を正したときに、キープしやすいのがスタイル バタフライを使う利点だと思います。

    そしてもう一つ「座りにくい」ですが、普通の椅子に座るよりは、座りにくいです。普通は何も意識しないで、お尻を椅子の上に乗せるだけですよね。スタイル バタフライを置いている時は、お尻をスタイル バタフライの中に押し込むような感じになります。お尻を押し込むと、背骨がS字になってグイッと上に引っ張られるような姿勢になります。

    この姿勢、慣れないと結構きついんですよ~。私は猫背がひどかったので、最初は違和感が大きかったです。1週間くらいは座りにくいと感じると思いますが、スタイル バタフライで正しい姿勢を作ることに慣れてくると違和感は感じなくなります。

    子供でも使える?
    我が家の保育園に通っている子どもたちが、スタイル バタフライに頻繁に座りたがるのですが、どうも身長90cm~100cm程度の子どもにはサイズが合わないような感じです。

    お尻の部分が深すぎて、背中が前に出すぎているように見えるというか。調べてみると、子ども用のスタイル バタフライのシリーズがあるようです。子どもにも使いたいという場合は、そちらを使ってみる方がよさそうですね。

    サイズが合っていないと良くないのではないかと思って、「大人のだから座らないでね」って伝えたら、長女が頭にかぶってました…。スタイル バタフライは500mlのペットボトルより少し重い程度なので、軽いんでしょうね…

    矯正