大人の男や若い女性にもある夜の頻尿症 原因はストレス?病気?


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就寝してから夜中になんだかおしっこがしたくなってトイレに起きてしまう、それも一度ではなく何回もトイレに行きたくなるという経験はありませんか?頻尿と聞くと中高年以降の人に起きることではと思いがちですが、近年は特に20代の若い男女に頻尿で悩みを持つ方が増えているというデータもあります。いったいこの原因は何なのでしょうか?

若いのに頻尿は何かの病気?

さっきトイレに行ったばかりなのに少しするとまたトイレに行きたくなる…というのが頻尿ですが、具体的には日中に8回以上、夜間に2回以上起きて排尿がある方を頻尿と定義しています。
通常であれば一日トータルの排尿回数が7回程度なので、2時間程度でトイレに行きたくなるのは生活に支障も出てきますね。

頻尿の原因としては、水分の取りすぎ、肥満、ストレス、カフェンのとり過ぎで利尿作用が亢進してしまうという事があります。さらに過活動膀胱という我慢できないような尿意が急に襲ってくる症状が出る病気も見られます。

また男女で異なる頻尿の原因もあります。男性であれば前立腺肥大症や前立腺炎などでうまく排尿出来ない事もあります。
前立腺炎は若い男性に起こりやすい原因もあり、生活リズムの乱れによる自律神経の乱れや長時間のデスクワークでお引き起こされると言われています。女性であれば膀胱炎や冷え性、出産後の骨盤の緩みでも頻尿は起きてきます。

頻尿を改善するには?

自律神経の乱れで起こる頻尿に関しては日常生活リズムを改善する、水分の取り方が多すぎる方は控える、カフェインを多く含むコーヒーなどの飲料を控える、さらにストレスなど心因性の原因で起こる頻尿に関しては休暇やリフレッシュなどを取り入れがら症状を改善する必要があります。

もちろん病気が原因で起こる頻尿に関しては、医療機関での治療が第一選択になります。

しかし頻尿を病院で診てもらうには、泌尿器科や女性であれば婦人科に行かなければならなくそこをハードルに感じ受診できずにいる方も多いのが現状です。
今の頻尿を少しでもよくしたい方に、実は頻尿改善に効果があると評判のサプリメントがあるのです。

頻尿の強い見方!クレアギニンEX

頻尿に効果があるといわれている成分で、ノコギリヤシというものが有名ですよね。ノコギリヤシは男性の前立腺肥大における細胞の増殖を抑える働きがあると入れれており、頻尿改善効果が期待できます。クレアギンEXはそんなノコギリヤシの成分を業界トップクラスで2粒で400mg配合しています。

また女性の頻尿に悩む人にはオススメの西洋かぼちゃであるペポカボチャを配合している他、L-シトルリンをはじめとした頻尿に特化したなんと29種類の強力な有効成分を配合しています。男女問わずにこのクレアギニンEXは使用できるのは魅力的ですよね。

実際使用した方からは、「夜に一回もトイレに目覚めることがなくなり、朝までぐっすり眠れるようになった」「年齢だからと諦めていたけれど、飲み始めてからトイレの回数がぐんと減り活動的になった」など使用者98%の方が何らかの効果を実感出来ているようです!
 

クレアギニンEX / 健幸生活研究社blank

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blank【健幸生活】blankクレアギニンEX

icon-chevron-circle-right ・ノコギリヤシエキスを2粒にたっぷり400mgも配合。
・女性も使用できるようにペポカボチャ種子エキスも配合。
・1日100円ではじめられるのでとってもおトク。
・L-シトルリンをはじめとする健康成分を計29種類も配合。実感力に差があります。

健康

寝心地快適♪人気敷布団・マットレスランキング ベッドにも使える

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若い女性の方でも、敷布団がよくないと、ぐっすり眠ることができず、寝違えたり、腰を痛めたりすることがあるかもしれません。会社のお昼休みには、このような会話が……

 

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よっ、元気!

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元気じゃない。痛てて。

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どうしたの?

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なんか、朝起きたら、腰が痛くて……。それに、ぐっすり、眠れない。

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日頃の悪行のせいじゃない?!

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ひどいこと、いうね。

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敷布団が、良くないんじゃないの?

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そうかなぁ。

 

 
ぐっすり眠り、朝スッキリ起きて一日を快適に過ごすためには、敷布団は大切です。ということで、今回は寝心地の良い敷布団「雲のやすらぎ」についてです。最後まで、読んでくださいね。

敷布団は大切!

0380f2d6927e90ec9738501eb3a0ae72_s皆さんは、何時間ぐらい睡眠されているでしょうか。あるアンケートによると、8時間が一番多かったそうです。8時間といえば、1日の1/3ですから、人生の1/3が寝ている時間ということになります。そう思うと、いい加減にはできません。

ぐっすり眠るためには、室内の温度や湿度、照明などが関係しますが、やはり一番大切なのは敷布団です。寝心地の良い敷布団なら、きっとぐっすり眠ることができるでしょう。しかし、敷布団に気を遣う人は、少ないようです。

「雲の安らぎ」の特長は何?

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寝やすい敷布団にしたら。

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何がいいの? あなた、いつも、ぐっすり、寝ているようだけど。

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私が使っている敷布団は、「雲のやすらぎ」よ。

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「雲のやすらぎ」?! ぐっすり寝れそうなネーミングだね。どんな点がいいの?

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いいところはね。いくつかあって……

 

「雲のやすらぎ」の良い点は、いくつかあります。柔らかすぎる敷布団では、寝た時にお尻が沈んで背骨が曲がってしまい、腰を痛めてしまいます。硬すぎる敷布団では同じ場所に体重がかかってしまい、床ずれを起こすことがあります。

また、寝返りをしたときに首や肩に負担をかけてしまう可能性もあります。その点、この「雲のやすらぎ」は、独自のクロスクラウド製法で、体圧を拡散するように作られています。だから、背骨に負担がかからず、腰を痛めることもないのです。

そうであるにもかかわらず、17cmの厚さのある5層構造で、ふんわりと浮いているような寝心地が感じられます。

また、フランスロレーヌ地方の羊毛、ロレーヌダウンを使用することで、通気性や保温性、弾力性がGOOD!なのです。

さらに、防ダニ・抗菌防臭の中綿であるマイティトップⅡを採用していますので、ダニアレルギー対策も万全です。もちろん、日本の工場で製造された、安心の日本製です。

そして、この敷布団は、最適な温度と湿度を保つ秋冬用の面と、涼しく快適睡眠が得られる春夏用の面との両方が使えるリバーシブル仕様ですので、一年中、ムダなく使用できます。とても、お得な感じですね。

 

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利用者の感想には、この敷布団で寝るようになってから腰が楽になったとか、疲労感がなくなった、ふわ~っとした寝心地だというのがあるよ。

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なんか、聞いているだけで、眠たくなってきた。

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だめだよ。もう、お昼、終わっちゃうから。仕事だよ。

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うん……。お…昼…、し…ご…と……。

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ああ、寝ちゃった。

 

寝心地快適

朝、起きた時に腰が痛かったり、肩や首に違和感がある場合には、敷布団が原因かもしれません。そのような人には、まるで雲の上でふわふわと浮かんでいるような寝心地の「雲のやすらぎ」をオススメします。

雲のやすらぎblank

blank【イッティ】blank雲のやすらぎ

icon-chevron-circle-right ◆体圧分散の常識を覆した!独自の体圧拡散製法「クロスクラウド式」採用!
◆凹凸加工のアルファマット採用で体圧を拡散し腰痛の方に安心!
◆厚さはなんと17cmと極厚ふんわりボリューム敷布団
◆最高級フランスロレーヌダウン仕様であったかい!

寝心地快適♪人気敷布団・マットレスランキング

健康

自宅での歯周病改善策 改善しない時は薬用歯磨き粉を!食べ物はビタミンCを摂ろう

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おはよう。パパ、どうしたの。

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歯を磨いていると、歯ぐきから血が出てきた。歯周病かなぁ。

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きちんとケアしないと、歯が抜けていくよ。

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エッ、怖いこというなよ。何か、いいハミガキ、ないかなぁ。

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さがしてあげようか。

朝、歯をみがいているときに歯ぐきから出血して驚いたという経験をなさった方は多いと思います。歯ブラシが赤く滲んでいたら、だれでもびっくりします。ということで、今回は、歯周病が気になる方のための専用ハミガキ「プロポデンタルEX」についてです。

自宅でできる歯周病対策

歯をみがいて歯ぐきから出血すれば、それは歯周病が原因です。重症の場合には、歯科医院で治療するしかありませんが、自宅でできることを説明しましょう。

まず大切なことは、柔らかい歯ブラシで歯と歯ぐきを丁寧にみがくことです。出血があるということは、歯ぐきが傷つきやすくなっていますので、ゴシゴシみがくことは禁物です。

歯と歯ぐきをやさしくマッサージするように丁寧にみがいてください。硬い歯ブラシは歯ぐきを傷つけますので、避けたほうが無難です。また、デンタルフロスも使用しましょう。歯ぐきの汚れをやさしく拭きとってください。

注意することは、アルコール成分を含んだ洗口液を使わないことです。アルコールの刺激によって、悪化することがあります。刺激が少なく殺菌作用のあるものがよいでしょう。

また、歯ぐきを修復するビタミンC、感染を防ぐビタミンE、歯に付いた汚れを取り除く食物繊維、歯を丈夫にして歯周病菌の進行を食い止めるカルシウムなどを積極的に摂るようにしましょう。

みかんやレモン、アーモンドなどのナッツ類やカボチァ、人参、レンコン、ごぼう、そして牛乳などがいいでしょう。また、ビタミンKには凝固作用がありますので、ほうれん草などの緑黄野菜もいいそうです。

「プロポデンタルEX」の特長

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icon-magic 歯周病専門薬用プロポリスハミガキblank
また、殺菌作用のあるハミガキを使うのも良い方法です。

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プロポデンタルEX」というハミガキはどう? それいいの?。 歯周病専用薬用ハミガキって書いてあるよ。でもプロポリス? プロポリスって何?

blankプロポリスとは、生薬の一種で、今、話題となっている成分です。
ミツバチはさまざまな樹木から樹脂を集めてきますが、集めた樹脂を噛み続けてできたワックス状の物質がプロポリスなのです。ミツバチはこれで巣の補修をすると同時に、巣を無菌状態にする効果があると言われています。

このプロポリスには、健康維持に必要な各種ビタミンやミネラルが含まれているほか、体験的に炎症抑制作用や殺菌作用があるとされているものなのです。もともと、樹液には、木自身を守るための殺菌力があると考えられますので、プロポリスに殺菌作用があっても不思議ではないですね。

 

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パパ、歯ぐきの調子は、どう?

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歯ぐきの状態は、良くなってきたみたいだよ。

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それはよかったわ。

 
 

口の中を清潔な状態に

歯周病は、そのままにしておくと、歯が次第に抜けてしまうこともあります。気づいた時にはすぐに対処しましょう。

それは、まず、口の中を清潔な状態にすることです。成人の約80%が歯周病をかかえているとも言われていますので、一度、自分の歯と歯ぐきに注意してみてください。

そして、歯周病かなと気になった方は、「プロポデンタルEX」で、口内環境を改善してみてはいかがでしょうか。
 

歯周病専門薬用プロポリスハミガキblank

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blank【プロポリス健康増進会】blankプロポデンタルEX

icon-chevron-circle-right プロポリス配合薬用ハミガキ「プロポデンタルEX」は発売から15年で500万本の販売実績。成人の80%が歯周病、口臭が気になる人が増えている昨今、
「歯周病が改善された」や「口の臭いが気にならなくなった!」など、沢山の方から支持されています。

 

口臭対策でよく見られる商品

【オーラルデント】blank

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blank【やまちや】blankオーラルデント 詳細blank口臭スッキリ!の秘密★blank

icon-chevron-circle-right お口のニオイやパサつきなど、トラブルの原因菌や唾液力に着目し
開発された特許成分オーラバリアRを配合した、
舐めて食べるタブレットタイプの健康補助食品です。

純国産原料で安心!お口のなかをキレイに!『なたまめ歯みがき』
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blank【マイケア】blankなたまめ歯みがき

icon-chevron-circle-right ○ミネラル分が豊富な土で育った薩摩なたまめを使用しております。
○デリケートな口中を考え、
合成界面活性剤は一切使用しておりません。
○たっぷりのなたまめエキスがニオイをキレイに拭い去ります。

《口臭》誰にも言えずに悩んでいませんか?バイオクリニックにご相談くださいblank

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blank【バイオファミリー】blank口臭治療予約

icon-chevron-circle-right このようなお悩みの方に
口臭が気になり、他人とコミュニケーションがとれなくなってしまう状態。過剰なブラッシングやケアグッズの乱用に陥りやすい。悪化すると不登校やひきこもりに発展するケースも多い。体臭と同じく客観的に判断することが難しいため、疑心暗鬼になりやすい。

鼻の通りが悪い原因と良くする方法 片方の詰まりも薬でななく健康茶で治そう

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花粉症の時期には、鼻の詰まりが悪くなって呼吸がしんどくなりますよね。
口呼吸になると、今度は喉が痛くなったりして毎年花粉シーズンには悩まされています。
今回はそんな私のような鼻の詰まりに悩まされてきた人にお伝えしたいことがあります。

それは、鼻通りを良くする健康茶があるということです。
美味しいお茶を飲んで鼻の詰まりが解消されるなら一石二鳥ですよね♪鼻の通りが悪い原因も合わせてご紹介しますので、是非ご参考くださいね。

鼻の通りが悪い原因とは?

そもそも鼻通りってどうして悪くなっちゃうんでしょう?花粉のシーズンなどと関係しているのでしょうか?鼻通りのメカニズムをみていきましょう。

鼻詰まりの原因は鼻の内部で炎症を起こしているからなんです。
花粉や鼻炎によって鼻の内部に炎症が起きるんです。炎症が起きると、鼻腔の風の通りが悪くなってしまうのです。だから、花粉症や鼻炎の時は鼻で思うように息を吸えなかったんですね。

しかし、鼻が詰まっても少々大丈夫といって放置するのは止めたほうがよさそうです。
なぜなら、鼻が詰まると口で息をするようになり、睡眠時に低呼吸になる睡眠時無呼吸症候群を引き起こすリスクもあるからです。

鼻の通りを良くする方法

では、どうすれば鼻の通りがよくなるのでしょうか?花粉や鼻炎の場合、お医者さんにお薬をもらって治療すると考えてしまいますよね。
しかし、自分でできる方法もありますよ(^ ^)

それが、自律神経を整える方法です。

  • 自律神経には交感神経と副交感神経があり、副交感神経を刺激することで、鼻の炎症を抑えることができると言われています。
    副交感神経とはリラックスするときに機能する神経のことですね。

 
副交感神経を刺激する方法としては、深呼吸したり、お風呂に入ったりすることです。
落ち着いくことで、体がリラックスし副交感神経が刺激されます。そうすることで、鼻水や炎症も楽になります。

健康茶が鼻の詰まりに効果的

鼻の詰まりを解消する方法で効果的なのが、健康茶を飲むことです。
健康茶はリラックス効果があるだけでなく、茶葉が鼻詰まりに対して有効に働きます。

ここでは鼻詰まりに悩まされてきた人の最終手段になっているえぞ式すーすー茶を例に出してみていきましょう。

イラストえぞ式すーすー茶はノンカフェインの健康茶です。
原料となる茶葉は「バラ科の甜茶、クマザサ、赤紫蘇」です。これらには、抑え・和らげ・鎮めてくれる効果があります。

blank鼻の通りに対していい、これら3つの茶葉をバランス良くブレンドしたのがえぞ式すーすー茶というわけなのです。このように、健康茶を飲むことは健康的に鼻通りを解消できるので非常におすすめです。

いかがでしたでしょうか。自律神経を整える方法なら今日から実践できるので是非やってみてください。また、えぞ式すーすー茶を飲んで改善されたという声も多いようです。いろんな手段を試したけどダメだったというかたは、一度飲んでみる価値はあるのかもしれません。
 

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blank【北の達人】blankえぞ式 すーすー茶 詳細blank副タイトル

icon-chevron-circle-right こちらのお茶はアレルギー性鼻炎、花粉などにより
「鼻水が止まらなくて困ってる!」
「鼻呼吸が出来ないくらい鼻づまりが苦しい!」
そんなお悩みに副作用なく対策するノンカフェインの健康茶です

不眠の原因は脳ストレスか?対策の食事で病気を予防しよう

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加齢やストレスによってやってくる)不眠。日本はストレス社会だけに悩まされているひとも多いことでしょう。不眠と一口にいっても、眠りに入れない入眠障害や、早く起きすぎてしまう早期覚醒、途中で起きてしまう中途覚醒などあります。

今回は食事で出来る不眠の予防法をお知らせしていきます。分かりやすいように不眠の原因から書いていきます。今まで不眠対策をして効果がないと諦めていた方も是非ご一読くださいね(^ ^)

なぜ不眠になるのか?

それには、いくつかの理由が考えられます。まず、睡眠が足りている場合です。昼寝や1日の睡眠時間が多かった日は寝つきが悪くなりますよね。体が睡眠を求めていないからなかなか眠りに入れないのです。

次に加齢による不眠です。老化現象の中でも特に顕著に表れるのが睡眠の時間や質の変化だと言います。高齢者が朝早くに目覚めるのは老化現象のためなのですね。

そして、一番多いと言われている理由がストレスです。潜在的な不安やつらさなどが募って入眠障害を引き起こしてしまします。「明日の商談どうしよう」など悩みを持っている場合も、入眠の妨げになってしまいます。

不眠対策をしても効果がないのはなぜ?

さきほど不眠の原因をお伝えしましたが、原因に対して有効な不眠対策をしても効果を得られないという人も多いのです。

例えば、昼寝が習慣の人が昼寝をやめたからといって不眠が解消されない場合などがあります。これは不眠の原因が一つだけとは限らないからです。

不眠はいくつもの原因が重なり合って起きていることが多いです。では、どのようにして不眠を解消すればいいのでしょう。

それは原因の解消をやめることです。原因を取り除くことをやめて、眠れるようになる工夫をすることが有効な対策なのです。

食事で不眠を解消しよう!

眠れるようにする工夫や方法はさまざまですが、今回は食事に絞ってご紹介していきます。

不眠にいいのは、豚肉、牛肉、鶏肉や、マグロ、カツオなどと言われています。これら食材にはトリプトファンという物質が含まれていて、トリプトファンが心の安定を司るセロトニンという物質を増やしてくれるからなのです。

また、アスパラガスも休息成分が含まれているため、不眠に有効な食材といわれています。

アスパラガスの休息成分を応用した北の大地の夢しずくは不眠解消に定評のある休息サポート飲料です。

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icon-magic 不眠対策をして効果がなかった方は、北の大地の夢しずくblank
を飲用してみるのもいいのではないでしょうか。

不眠の原因を探すことに必死にしまうと、反ってストレスがたまってしまうものですからね。

北の大地の夢しずくを飲むだけならストレスもありませんし、アスパラガスが原料なのでなにより健康的ですね。

いかがでしたでしょうか。長く続く不眠は体の免疫機能を低下させ病気を引き起こす原因にもなります。

そうならないためにも、日々の食生活を見直して健康的に不眠対策しておくことが望ましいですね。
 

新発想の『快眠サポート飲料』blank

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blank【北の達人】blank北の大地の夢しずく

icon-chevron-circle-right 【北海道産アスパラガス抽出の休息成分誘発物質】アスパラガスがもつ質の高い休息成分誘発物質をふんだんに含んだエキスの抽出に世界ではじめて成功しています。自然由来の成分で製造されていますので、薬とは違い依存性や起床後への持ち越しなど、体への負荷となる副作用がなく、安心して続けられるのも特徴です。

 
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快眠

免疫力UPの癌サプリメント比較ランキング 効果口コミで評判のよいものは?

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生活習慣病の一つである「がん」。日本では3人に1人が、がんで亡くなっています。とにかくがんは不可抗力のように思っていらっしゃる方もいますが、最近ではがん予防として食品やサプリメントなどが注目されています。

がんに備えるためには、がんを理解しそして、予防法を知っておく必要があります。今回は、食品やサプリメントを摂取して予防する方法をご紹介していきます。そもそも「がん」とは何か、ということから分かりやすく書いていきますのでがんに詳しくない方でも理解しながらご覧いただけると思います。

がんってどんなもの?

ひとことで言ってしまうと、がんとは異常な細胞のことです。正常な細胞との違いは、がん細胞は増殖し続けるということです。

例えば、正常な細胞は傷ができれば修復しようとして増殖し、回復すれば増殖をやめます。しかし、がん細胞は同じ場合でも増殖を止める事はしません。そのため、異常に増え転移したりするのです。

実は、がんで死ぬというのは「がんだから死ぬ」ということではありません。がんになり細胞が増殖し心臓や臓器などが圧迫された結果、それらが正常に機能しなくなり死に至るという事なのです。

がんを予防する食品・サプリメントとは?

「がん」は生活習慣病といわれるだけあって、生活習慣を見直せば予防できるといわれています。生活習慣のなかでももっとも大切なのが食事・栄養補給です。それではがんに良いものをみていきましょう。

まず、海藻類です。海藻のヌメリの成分であるフコダインががんに良いと言われています。緑黄色野菜も体の中をきれいにしてくれる作用があるため、予防にいい食品です。

がんに良いとされるサプリメントは、フコダインが含まれているものが多くあります。海藻のヌメリにはバリヤの役割があり、それを効果的に摂取できるフコダインは、がん治療で注目されている成分なのです。

【全分子フコダインエキス】は高濃度だからおすすめ

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icon-magic 癌学会でも発表された注目の成分p53誘導体を配合blank
がん予防にいいフコダインを効率良く摂取できるのが【全分子フコダインエキス】です。それに加え、学会でも有用性が発表された補完サプリメント成分である「P53誘導体」も高濃度で配合されています。濃度も3種類用意されており、3つのうちから選ぶことができます。

また製造会社であるシンゲンメディカルは大学内に研究の拠点を構えています。確かな臨床試験に裏打ちされた製品であるため、安心して飲用する事ができるのです。

おわりに

いかがでしたでしょうか?がんに対する知識や、予防法をご理解いただけましたか?がんに罹らないからといって予防をせずにしておくと、いざ発病したときに「予防しておけばよかった」と後悔することでしょう。

がんは誰でも罹患するリスクがあるからこそ、予防をしておくことが大切なのです。みなさんも、不安な毎日を送るくらいなら今日から予防をして健康で安心な日々を過ごしましょう。

癌サプリメント比較ランキング

blank人気全分子フコダインエキス 

p53誘導体配合製品なら、全分子フコイダンエキスblank

blank【シンゲンメディカル】blank全分子フコイダンエキス

icon-chevron-circle-right p53誘導体とは、シンゲンメディカル株式会社が創業以来重ねてきた、がん補完医療の研究により開発することができた、がん補完医療の複合体成分です。ヒバマタ海藻からごく微量に抽出できる高水準のフコイダンを主体に「全分子フコイダン・フコース・フコキサンチン・DBグルコース」で構成されています。

AED導入のメリット 費用・助成金の相談や訓練用レンタルも可能

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近年、一般的にも普及し町や学校でもよく見かけるようになったAED(自動体外式除細動器)。電車の中やデパートでは必ずありますよね。最近では、安全に関する認識の高まっていることもあり個人宅中小零細企業も設置するところが増えてきています。

身近にある医療機器であるAEDですが、気になるのは導入にかかる費用やメリットです。導入に一体いくらかかるのかなんて予想もつきませんよね。今回は、そんなAEDの疑問や活用法についてみていきましょう。

学校や企業においてAEDを導入するメリットとは?

それは、命を助けることができるからです。心肺停止になった場合に、医療従事者が近くにいなくてもAEDがあれば救命をすることができます。AEDを使うことにより救命率が上がるので命を助けることができるのです。

もう一つの理由としては企業のイメージアップです。AEDを設置するということは安全管理をしている証です。そのためAEDの設置は従業員やお客さまへのアピールポイントになるのです。

気になる費用はどれくらい?

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icon-magic 上級救命講習修了者が対応するAED販売店blank
昔は一台100万円すると言われていたAEDですが、近年では販売価格は30万円前後のようです。これもAEDが普及してきた証ということでしょう。またAEDは本体価格だけでなくランニングコストが必要になります。

ランニングコストの内訳はバッテリー、電極パッド、小児用電極パッドです。これら消耗品のコストが非常に高いので、AED導入の際にはランニングコストの面も考慮して選択するようにしたほうがよさそうです。

助成金も活用できるの??

AEDの導入にはそれなりに費用が必要です。しかし、補助金や助成金を受けられる場合もあるようです。助成金を活用できるなら費用の面でも安心ですよね。

保育園や幼稚園は、子供が多く通うことから必要性が高いと判断し、自治体より保助成金が受けられるケースが多いようです。商店街も中小商業活力向上事業の助成金の対象になる場合があるようです。また AEDコムではアドバイザーが助成金の相談にも乗ってくれるので、導入の検討をされている方はご参考ください。

AEDコムなら訓練用にAEDのレンタルもできる

AEDを専門に販売しているAEDコムでは、訓練用にAEDのレンタルもしています。しかも、1週間送料も無料で貸してもらえます。初心者の方はまず、無料レンタルを利用してAEDに触れてみることから始めるといいでしょう。

いざというときに頼りになるAED。導入したいけど、費用や使えるかどうか心配な方は一度AEDコムに問い合わせてみればいいでしょう。AEDコムでは専門のアドバイザーが質問に対応してくれ無料見積もりもしてくれます。

AEDコムは国内導入企業1500社を超えるAED取扱い大手です。命を助けるための機械だからこそ、購入する際は信頼の置けるところから買いたいもの。ひとりでも多くの命を助けることが出来るようにAED導入がまだの企業などは、早めに整備をすることが望ましいでしょう。  

ネットのAED販売店blank

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blank【クオリティー】blankAED

icon-chevron-circle-right AEDが日本に導入されて10周年の今年、医師や専門家の団体とTV局が共同でAEDをPRするプロジェクトを立ち上げています。AED業界は基本的には販売価格をネット上に出さないので、価格を知りたい方からの問い合わせは急増中です。

必見!不眠症解消改善策・方法 オススメ食材や飲み物、サプリ

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ねえ、どうしたの。眠そうだね

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うん、このごろ、ぐっすりと眠れないの。

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不眠症?

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そうかもしれない。ストレスかなぁ

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あなたはストレスを感じない人だから、それはないと思うけど……

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ひどいこと言うね

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たしか、ぐっすりと眠れるサポート飲料があったんだけどなぁ。

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探してよ、ネ。

 

お昼休みのオフィス街では、このような会話が毎日繰り返されているかもしれません。夜にぐっす眠れないと、朝の目覚めも悪く、一日がスッキリしませんし、いやなものです。

ということで、今回は、ぐっすり眠れるサポート飲料「北の大地の夢しずく」をご紹介します。不眠症で悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

不眠症の原因

自律神経には、交感神経と副交感神経があるのをご存知だと思います。普通はこの二つがうまくバランスを保っているのですが、バランスが崩れて交感神経が強く働くと緊張状態になり、副交感神経が強く働くとリラックス状態になります。

そして、不眠症とは、不安や悩み、仕事や勉強のことが頭から離れずに緊張が続き、就寝になっても交感神経が強く働いてリラックスできない状態のことなのです。

ということは、副交感神経を優位にして、リラックスできる状態にすればよいことになります。
そのためには、生活習慣を見直すことも大切です。

半身浴やぬるま湯でゆったり浸かるとか、寝る前にテレビやスマホによるブルーライトを受けない、就寝時間や起床時間を一定にし、朝の太陽を浴びるなどです。

食べ物からの改善

c98399035a53d1fa5fbd7a78619bd56c_sまた、さまざまなストレスからくる緊張状態を、いくら気にせずにリラックスしようとしてもなかなかできるものではありません。ここは、カラダの内部からリラックスできるように仕向けることも大切です。

睡眠には、脳内物質のセロトニンが深く関係していると考えられます。
ベットに入ってもなかなか寝られないという場合には、セロトニンが不足していると思われます。

そして、このセロトニンは、トリプトファンという必須アミノ酸から作られますので、トリプトファンを摂取することが大切になります。食べ物としては、バナナやナッツ類、牛乳、鶏肉、マグロなどの魚介類、ハチミツなどです。

また、休息アミノ酸といわれるグリシンも睡眠に関係しますので、積極的に食べるほうがよいでしょう。牛肉や豚肉、えびやほたてなどの魚介類に多く含まれています。

なお、飲み物としては、ホットミルクが一番簡単です。牛乳にはトリプトファンが含まれていますので、安眠が期待できる飲み物なのです。また、アルコールとカフェインには利尿作用がありますので、夜中に目を覚ますことにもなります。安眠のためには避けましょう。

サポート飲料「北の大地の夢しずく」の特長

食べ物だけで改善できれば一番いいのですが、それが無理な場合には、サポート飲料を利用してみるのも一つの方法です。

 

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サポート飲料の「北の大地の夢しずく」は、どう?

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それ、いいの?

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いいみたいよ。「北の大地の夢しずく」には……

 

「北の大地の夢しずく」には、休息成分誘発物質が配合されているのです。これは、アスパラガスの茎を独自の製法で酵素処理した物質で、開発者が「ETAS(イータス)」と名付けたものですが、この物質には自律神経のバランスを整える働きがあるのです。

自律神経のバランスが崩れて交感神経が強く作用して緊張が続くのですから、バランスが整えられれば、安眠が期待できるというわけなのです。

 

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アスパラガスから抽出した成分だから、安心だね。

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それに、アスパラガスに含まれるアスパラギン酸も、疲労回復や安眠効果が期待できる成分だしね。

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なんか、ぐっすり眠れそうだね。口コミはどうなの

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いろいろだね。じわじわ効いている感じがするという声がある一方で、効果なしという声もあるね。

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いつものことだね。

 

スッキリ快適な朝を!

購入については、単品購入の割引なしのほかに、10%オフの「お試しコース」や15%オフの「基本コース」、20%オフの「年間コース」がありますので、気になる人はネットで調べてみてください。

不眠症で悩んでいる人は、このサポート飲料「北の大地の夢しずく」でスッキリ快適な朝を迎えてみませんか。

 

新発想の『快眠サポート飲料』blank

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blank【北の達人】blank北の大地の夢しずく

icon-chevron-circle-right 【北海道産アスパラガス抽出の休息成分誘発物質】アスパラガスがもつ質の高い休息成分誘発物質をふんだんに含んだエキスの抽出に世界ではじめて成功しています。自然由来の成分で製造されていますので、薬とは違い依存性や起床後への持ち越しなど、体への負荷となる副作用がなく、安心して続けられるのも特徴です。

 
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雲のやすらぎblank

blank【イッティ】blank雲のやすらぎ

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歯磨き後でも口臭の原因とは 丁寧な歯磨きの仕方をしても駄目な時はこれだ!

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朝起きた時の口臭って気になりますよね。あの臭いは誰もが、苦手なもの。でも一日に3回歯磨きを徹底しているのに、臭いが取れない時ってありませんか?

もしかすると、それは歯磨きの仕方ではなく歯磨き粉を選びに原因があるのかもしれません。歯磨きをした後でも取れない口臭の対処法をお伝えしていきます。知らないうちにキツイ口臭をバラまいてしまっているかもしれないあなたも要チェックです。

まずは口臭の原因を知ろう!

d58e7d794780ee0defde2633d751307f_s朝起きた時って、特に口臭が気になりますよね。一日の中で一番口臭がひどくなるのが朝です。なぜ夜より朝のほうが臭いがひどくなるか知っていますか?

口臭の原因はズバリ、口の渇きです。寝ている時に口の中が乾燥することにより、細菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。乾いた口の中で繁殖した細菌が口臭の元になってしまうのです。

たくさんお喋りをした後は口臭が気になったりしますよね。あの原因も、喋ることによって口から水分が失われ最近が繁殖するからなんですね。そのためこまめに水分補給をすることは一つの口臭予防法です。

歯磨きだけでは口臭が落ちない理由

口臭というのは体質によっても個人差があり、歯磨きだけで臭いが取れないこともあります。なぜ歯磨きで口臭が取れないかというと、歯磨きは歯のゴミを落とす行為であって、口内環境を良くする目的ではないからです。

歯磨きをした結果、歯垢が落ちて口内環境がよくなることはありますが、それは歯磨き後、二次的に得られる効果です。では口内環境を整えるためには何をすればいいのかというと、口内環境に良い歯磨き粉を使うことです。

カナバニンが口内環境に効果的

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カナバニンはなたまめに含まれる特有成分です。なたまめは口内を整えるのにいいとされ、口内に悩みを抱える人々に重宝されてきました。そこで、なたまめが歯磨き粉になったのが、「なたまめ歯磨き」です。

どのくらい「なたまめ歯磨き」が口臭予防効果があったかというと、研究者から注目され学会で発表されたほどです。口内の悪臭ガスである、メチルメルカプタンはなたまめ歯磨きを使用したことでなんと80%の減少が確認されました。

口臭は40代からって本当?!

口臭の原因は、口内の渇きからとお伝えしましたね。唾液の分泌は40代を境に急激に減少します。そのため、40代以上のかたは特に口臭に気を配ったほうがいいでしょう。

口内の異常を訴える人が40代を過ぎた人に多いのはこういう理由があるからなのです。自分は気づいていなくても、もしかしたら職場の同僚や家族はあなたの口臭に気づいているかもしれません。

いかがでしたでしょうか。40代から急に口内環境が変わるとお伝えしましたが、若い人でも今から予防しておいたほうがよさそうです。自分では気づきにくい口臭だからこそ放っておくより、予防するほうが賢明です。
 

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icon-chevron-circle-right このようなお悩みの方に
口臭が気になり、他人とコミュニケーションがとれなくなってしまう状態。過剰なブラッシングやケアグッズの乱用に陥りやすい。悪化すると不登校やひきこもりに発展するケースも多い。体臭と同じく客観的に判断することが難しいため、疑心暗鬼になりやすい。

善玉菌サプリメントランキング 口コミで話題!便秘や口臭に

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お水をたくさん飲んだり、食物繊維が豊富なお野菜をたくさん食べたりしているのに、改善されない便秘。悩んでいる女性も多いことでしょう。便秘には善玉菌が良いと言われていますよね。

善玉菌を摂ろうと思ったら毎日ヨーグルトを食べ続けなければなりません。しかし朝時間がない場合や、ヨーグルトに飽きてしまっては継続できません。そんな時に活躍するのが善玉菌サプリメントです。

善玉菌サプリメントは気になるお腹の張りを改善してくれて、そのうえ口臭予防にもいいのです。今回はサプリメントの効果と、実際のみんなの口コミも合わせてみていきましょう。

すっきりしたい悩みに善玉菌が効果的

便秘解消に良いと言われる善玉菌。乳製品に記載されているビフィズス菌とは善玉菌のことですね。なぜ善玉菌は便秘にいいのか知っていますか?

それは善玉菌が腸内環境に作用し、腸の働きを促進してくれるからです。逆に善玉菌が減ると、腸内環境が悪化し腸の働きが低下してしまいます。腸の働きが悪くなると便秘や口臭の原因になっていまいます。

腸内には、善玉菌と悪玉菌がいます。悪玉菌が増えると善玉菌は減ってしまいます。善玉菌は、加齢などの理由によって減少してしまうのです。

腸内美人と言われる人は、お腹の中に善玉菌の方が多いのです。腸内美人はサプリを飲むなどして善玉菌を増やす努力をしているからなのですね (^ ^)

みんなも効果を実感している【善玉菌のチカラ】の効果

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icon-magic 善玉菌のチカラがお得blank人によって善玉菌のチカラの効果を実感できるまで差があるようです。口コミでは平均して、3日から1ヶ月の間で効果があったようです。飲みやすいサプリメントだからこそ継続もしやすいですね。

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それで効果はどうなの?便秘で悩んでたみたいだけど

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私の場合、飲み始めて3日は効果を感じられなかったけど、4日目から便秘が改善されたわ

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よかったじゃない!人によっては、効果が出るまで違うようね

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そうね。毎日欠かさず飲み続けることが大切みたいね

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私は1ヶ月飲み続けて効果が出たわ

サプリメントでアレルギー反応は出る?

サプリメントでも成分によってはアレルギーが出ることもあるので注意が必要です。善玉菌のチカラは大豆を含んでいますので、大豆アレルギーの方は控えたほうがよさそうです。

しかしなぜ、善玉菌サプリメントに大豆なのでしょう。これは、原材料となるカピス海ヨーグルトの乳酸菌を発酵させるために、大豆を使うからなのだそうです。そのためカピス海ヨーグルトは普通のヨーグルトよりも粘りが強く体の内側から元気にしてくれます!!

そんなカピス海ヨーグルトから作られたサプリメントが「善玉菌のチカラ」なのです。口臭や便秘予防したい人は日頃からサプリメントを活用して賢く予防しましょうね。苦しかった便秘から解放され、毎日爽快な朝が待っていますよ。

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