自宅での歯周病改善策改善しない時は薬用歯磨き粉を！食べ物はビタミンＣを摂ろう

おはよう。パパ、どうしたの。

歯を磨いていると、歯ぐきから血が出てきた。歯周病かなぁ。

きちんとケアしないと、歯が抜けていくよ。

エッ、怖いこというなよ。何か、いいハミガキ、ないかなぁ。

さがしてあげようか。

朝、歯をみがいているときに歯ぐきから出血して驚いたという経験をなさった方は多いと思います。歯ブラシが赤く滲んでいたら、だれでもびっくりします。ということで、今回は、歯周病が気になる方のための専用ハミガキ「プロポデンタルEX」についてです。

自宅でできる歯周病対策

歯をみがいて歯ぐきから出血すれば、それは歯周病が原因です。重症の場合には、歯科医院で治療するしかありませんが、自宅でできることを説明しましょう。

まず大切なことは、柔らかい歯ブラシで歯と歯ぐきを丁寧にみがくことです。出血があるということは、歯ぐきが傷つきやすくなっていますので、ゴシゴシみがくことは禁物です。

歯と歯ぐきをやさしくマッサージするように丁寧にみがいてください。硬い歯ブラシは歯ぐきを傷つけますので、避けたほうが無難です。また、デンタルフロスも使用しましょう。歯ぐきの汚れをやさしく拭きとってください。

注意することは、アルコール成分を含んだ洗口液を使わないことです。アルコールの刺激によって、悪化することがあります。刺激が少なく殺菌作用のあるものがよいでしょう。

また、歯ぐきを修復するビタミンC、感染を防ぐビタミンE、歯に付いた汚れを取り除く食物繊維、歯を丈夫にして歯周病菌の進行を食い止めるカルシウムなどを積極的に摂るようにしましょう。

みかんやレモン、アーモンドなどのナッツ類やカボチァ、人参、レンコン、ごぼう、そして牛乳などがいいでしょう。また、ビタミンKには凝固作用がありますので、ほうれん草などの緑黄野菜もいいそうです。

歯周病専門薬用プロポリスハミガキ
また、殺菌作用のあるハミガキを使うのも良い方法です。

プロポデンタルEX」というハミガキはどう？　それいいの？。　歯周病専用薬用ハミガキって書いてあるよ。でもプロポリス？　プロポリスって何？

プロポリスとは、生薬の一種で、今、話題となっている成分です。
ミツバチはさまざまな樹木から樹脂を集めてきますが、集めた樹脂を噛み続けてできたワックス状の物質がプロポリスなのです。ミツバチはこれで巣の補修をすると同時に、巣を無菌状態にする効果があると言われています。

このプロポリスには、健康維持に必要な各種ビタミンやミネラルが含まれているほか、体験的に炎症抑制作用や殺菌作用があるとされているものなのです。もともと、樹液には、木自身を守るための殺菌力があると考えられますので、プロポリスに殺菌作用があっても不思議ではないですね。

パパ、歯ぐきの調子は、どう？

歯ぐきの状態は、良くなってきたみたいだよ。

それはよかったわ。

歯周病は、そのままにしておくと、歯が次第に抜けてしまうこともあります。気づいた時にはすぐに対処しましょう。

それは、まず、口の中を清潔な状態にすることです。成人の約80％が歯周病をかかえているとも言われていますので、一度、自分の歯と歯ぐきに注意してみてください。

そして、歯周病かなと気になった方は、「プロポデンタルEX」で、口内環境を改善してみてはいかがでしょうか。

【プロポリス健康増進会】プロポデンタルEX

　プロポリス配合薬用ハミガキ「プロポデンタルEX」は発売から15年で500万本の販売実績。成人の80%が歯周病、口臭が気になる人が増えている昨今、
「歯周病が改善された」や「口の臭いが気にならなくなった！」など、沢山の方から支持されています。

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