腎臓に活力を!ノコギリヤシエキス凝縮サプリの効果効能


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ノコギリヤシエキス凝縮サプリの効果効能は?

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icon-magic クレアギニンEX / 健幸生活研究社blank
ノコギリヤシというのギザギザな葉がノコギリみたいな形をしているのでこの名が付いていてヤシ科のハーブの一種と言えます。

ノコギリヤシの効果としては頻尿と尿漏れ対策、抜け毛効果があるので育毛剤にも使用されている成分と言えます。

blankノコギリヤシに含まれるタウリンが腎臓の健康を維持するためにも効果があると注目され、高血圧などの生活習慣病を予防する為に摂取している人も少なくありません。
タウリンは交感神経を抑制する作用があり塩分の過剰摂取により起こった高血圧の改善にも有効と言えます。

副作用の心配は?

63f4a5f2e735bc210f75e49d6d23b6f1_s高血圧の原因と言えるのが脳のストレスで、脳がストレスを感じたらノルアドレナリンが分泌されます。
ノルアドレナリンが血管を収縮することで血圧を上昇させるのです。タウリンにはノルアドレナリンの分泌を抑制してくれるので両方の作用により血圧を正常値に戻してくれます。

なので血圧が高い人にノコギリヤシサプリはお勧めで、摂取することにより腎臓に活力を与えることが期待されます。
ただノコギリヤシサプリの副作用として嘔吐、腹痛、下痢といった症状が挙げられます。
ただし過剰摂取した場合に起こる症状なのでサプリメントの摂取目安をきちんと守れば副作用の心配はないと言えます。

クレアギニンEXとは

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クレアギニンEXには、腎臓機能の改善に効果があるノコギリヤシ200mgと腎臓に働きかけるペポカボチャが合わせて400mg配合されいる他にも和漢成分などがバランスよく配合されています。

クレアギニンEXの配合成分

ノコギリヤシエキス、カボチャ種子油、シジミエキス末、スピルリナ末、かん腎成分のL-シトルリン、活力アップのニンニク末とスッポンオイル、アンチエイジング効果が期待できるプラセンタエキス末、血行を良くする効果があるアルギニンが含まれるマカエキス末と金時生姜末、スッキリ成分のギムネマエキス末と桑葉末、疲労回復効果がある黒酢エキス末、腎の底力γ-トコフェロールなどが配合されています。

クレアギニンEXの効果

実際にクレアギニンEXを摂取した人の92%の人が効果を実感しています。腎臓の機能が低下すると疲れが取れない、スッキリしないと非活動的になってしまいます。ですがクレアギニンEXを1日2粒摂取することで毎日が爽快で笑顔を取り戻すことが出来ます。

継続的に摂取することで健康診断の数値の悩みも解消し、根本的に体質を改善して健康的な毎日をおくることが出来ます。さらにこのクレアギニンEXの魅力は男性にも女性にも効果が期待できる点です。

根本的な原因の相違をカバーする為に和漢を含んだ29種類の成分が配合されているので夫婦で利用しているという人も多いと言えます。

 

クレアギニンEX / 健幸生活研究社blank

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blank【健幸生活】blankクレアギニンEX

icon-chevron-circle-right ・ノコギリヤシエキスを2粒にたっぷり400mgも配合。
・女性も使用できるようにペポカボチャ種子エキスも配合。
・1日100円ではじめられるのでとってもおトク。
・L-シトルリンをはじめとする健康成分を計29種類も配合。実感力に差があります。

快眠

不眠の原因は脳ストレスか?対策の食事で病気を予防しよう

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加齢やストレスによってやってくる)不眠。日本はストレス社会だけに悩まされているひとも多いことでしょう。不眠と一口にいっても、眠りに入れない入眠障害や、早く起きすぎてしまう早期覚醒、途中で起きてしまう中途覚醒などあります。

今回は食事で出来る不眠の予防法をお知らせしていきます。分かりやすいように不眠の原因から書いていきます。今まで不眠対策をして効果がないと諦めていた方も是非ご一読くださいね(^ ^)

なぜ不眠になるのか?

それには、いくつかの理由が考えられます。まず、睡眠が足りている場合です。昼寝や1日の睡眠時間が多かった日は寝つきが悪くなりますよね。体が睡眠を求めていないからなかなか眠りに入れないのです。

次に加齢による不眠です。老化現象の中でも特に顕著に表れるのが睡眠の時間や質の変化だと言います。高齢者が朝早くに目覚めるのは老化現象のためなのですね。

そして、一番多いと言われている理由がストレスです。潜在的な不安やつらさなどが募って入眠障害を引き起こしてしまします。「明日の商談どうしよう」など悩みを持っている場合も、入眠の妨げになってしまいます。

不眠対策をしても効果がないのはなぜ?

さきほど不眠の原因をお伝えしましたが、原因に対して有効な不眠対策をしても効果を得られないという人も多いのです。

例えば、昼寝が習慣の人が昼寝をやめたからといって不眠が解消されない場合などがあります。これは不眠の原因が一つだけとは限らないからです。

不眠はいくつもの原因が重なり合って起きていることが多いです。では、どのようにして不眠を解消すればいいのでしょう。

それは原因の解消をやめることです。原因を取り除くことをやめて、眠れるようになる工夫をすることが有効な対策なのです。

食事で不眠を解消しよう!

眠れるようにする工夫や方法はさまざまですが、今回は食事に絞ってご紹介していきます。

不眠にいいのは、豚肉、牛肉、鶏肉や、マグロ、カツオなどと言われています。これら食材にはトリプトファンという物質が含まれていて、トリプトファンが心の安定を司るセロトニンという物質を増やしてくれるからなのです。

また、アスパラガスも休息成分が含まれているため、不眠に有効な食材といわれています。

アスパラガスの休息成分を応用した北の大地の夢しずくは不眠解消に定評のある休息サポート飲料です。

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icon-magic 不眠対策をして効果がなかった方は、北の大地の夢しずくblank
を飲用してみるのもいいのではないでしょうか。

不眠の原因を探すことに必死にしまうと、反ってストレスがたまってしまうものですからね。

北の大地の夢しずくを飲むだけならストレスもありませんし、アスパラガスが原料なのでなにより健康的ですね。

いかがでしたでしょうか。長く続く不眠は体の免疫機能を低下させ病気を引き起こす原因にもなります。

そうならないためにも、日々の食生活を見直して健康的に不眠対策しておくことが望ましいですね。
 

新発想の『快眠サポート飲料』blank

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blank【北の達人】blank北の大地の夢しずく

icon-chevron-circle-right 【北海道産アスパラガス抽出の休息成分誘発物質】アスパラガスがもつ質の高い休息成分誘発物質をふんだんに含んだエキスの抽出に世界ではじめて成功しています。自然由来の成分で製造されていますので、薬とは違い依存性や起床後への持ち越しなど、体への負荷となる副作用がなく、安心して続けられるのも特徴です。

 
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快眠

口コミで話題!寝心地のいいおすすめ敷布団 雲のやすらぎ 腰痛改善に♪

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布団をどのようにして選んでいますか?腰痛になやんでいるひとは、布団選びも大変なのではないでしょうか?
今回は、そんな悩みを改善するため腰痛改善にいい敷布団をお知らせしますよ♪腰にもよく、寝心地の良い敷布団があればぜひ寝てみたいですよね。みんなの口コミも参考にしながらみていきましょう( ^ω^ )

腰痛が改善されず悩んでいませんか?

夜中に腰が痛くて起きた経験ありませんか?疲れているのに、夜中に起きてしまうと辛いですよね。本当は朝までぐっすり寝たいのに・・。

それはもしかしたら敷布団があっていないことが原因かもしれません。敷布団があっていないと、腰に負担がかかり痛みで夜中目がさめてしまうからです。自分に合った敷布団を選ぶことで、その悩みは改善されるかもしれません。

そもそも敷布団を敷く理由

1a3e6e48adee682e97f9e95ef887b336_sそもそも敷布団を敷く理由を知っていますか?自分に合った敷布団を見つけるためには敷布団を敷く理由を知っておく必要があります。なぜならこの理由を知らないと、間違った商品を選んでしまうからです。

敷布団を敷く理由は、ぐっすり眠れるようになるからではありません。体圧分散することが理由です。敷布団がないと、どうなるかは想像すれば分かりますよね。

敷布団を敷かないと床に直接腰や頭が当たりますよね。頭などの少ない接地面にすべての体圧がかかってしまいます。それが血流不順を起こしたりする原因にもなってしまうのです。そのため自分に合った敷布団を選ぶ際には、ちゃんと体重を支えてくれるものを選ぶのがいいといえます。

敷布団はクロスクラウド製法が望ましい

敷布団のおすすめはクロスクラウド製法で作られたものです。クロスクラウド製法とは縦の凹凸と横の繊維を交差させる製法です。こうすることで従来の布団よりも効率よく体圧分散させることができるのです。

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icon-magic 浮圧敷布団【雲のやすらぎ】blank
浮圧布団「雲のやすらぎ」はこの製法を採用しています。一般の布団に比べ体に負担がかかりにくいためスポーツ選手にも愛用されています。実際にこの敷布団で腰痛改善した人も多く、テレビでも取り上げられるほど人気なのです。

浮圧布団「雲のやすらぎ」の気になるところ

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はぁ・・。最近体重が増えてから布団が沈むようになったのよね。買い替えの時期かしら。

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私が使っている雲のやすらぎは、そんなことはないわよ。

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私も調べたのだけど雲のやすらぎって、重いんじゃない?

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そうなの。重いから、しっかり体重を支えてくれるのね。

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それに、毎日出し入れするのが大変そうだから、買おうか迷ってるのよね。

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確かに重いから、出し入れには不向きね。雲の安らぎにするなら据え置きにするのがオススメよ。

 

確かに雲の安らぎは、敷布団なのに厚さが17センチもあり重厚な造りになっています。なので普通の敷布団よりは思いです。しかしそのおかげで、まるで浮いているような寝心地を得ることができるのです。

それに、雲の安らぎの口コミで「実際にそこまで重くなかった」という方も中にはいるようです。敷布団の素材が「綿」であればほぼ同じくらいの重さのよう。そのため普段から綿素材の高級布団を使っている人は、重さに疑問をもつこともあまりないようです。

いかがでしたでしょうか。毎日腰痛に悩まされている人は、いかに敷布団が大切か知っているはず。体圧分散に優れた敷布団を使用することは、腰痛改善にもつながりますよね。また腰痛がない人も、日頃から腰痛対策をして予防することが大切ですね。
  

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