口コミの中で気になった2つの点と良い所を御紹介したいと思います♪
最初は痛いのか？
ワンダーコアスマートって御存知ですか？大人気腹筋マシーンなんですが、よくある口コミの中に、購入して早速始めてみたら「気分が悪くなった。酔ってしまった」こういった感想を持つ方がいます。
コアストレッチエアプリエ プレミアム も（ワンダーコアとは性質が異なる商品ですが）やはり始めてみたら「痛い」という感想が多いです。
全く背中や骨盤のマッサージをやったことない状況からのスタートでは慣れていないので、頭と体が新しい商品に対応できていないために痛みが発生しますが、慣れてくれば痛みは収まります。
それでも痛かったらどうしたら良いのか？？
実はメーカーさんもこの点は既に把握しています。メーカーさんいわく、
「痛い場合は、床(地面)と体の隙間をマットなどで少し埋めてからトライすると痛みが軽減できる。」
だそうです。
痛い場合は体を平らに近い状態にすれば、体への負荷が減り、痛みも軽減されるというわけです。
また痛みが発生するのは、効いている証拠でもあります。
慣れ具合と体の調子から、適度に体への負荷を調整してみて下さい。
購入者としての意見
当著者は画像での通りエアプリエ（ネイビー色）を既に購入済です。
実際に使ってみた後は「痛いの？」というご質問に対しては、答えは『痛くなかった』です。
「気持ちいいの」というご質問に関しては『ＹＥＳ』です。
整体師さんや、握力の強い人のマッサージにはほど遠く、逆に物足りなさを感じてしまう方も多いのでは無いでしょうか？
痛いより気持よさの方が強いので、殆ど痛みは最初から私はありませんでした。
個人差がありますので、エアプリエは優しく揉みほぐしてくれて気持いとは一概には言えませんが、私の場合、使用しながら爆睡してしまう事も多々あるので、本当に気持ちよく適度な強さだと満足しています。
もし痛みが強いようなら、前途で記述したようにマットやクッションで、身体の隙間を埋めましょう。
なるべく、ベッドや布団の上にエアプリエを置き、それから寝る体勢を取りましょう。
硬い床より、フカフカのマットの上で行う方が身体に負担が無く出来ます。
また仰向けなので、枕が無いと首が痛いので枕やクッションや座布団を頭に当てるようにしましょう。
最初は痛い方もいらっしゃるようですが、徐々に痛気持い⇒気持い⇒やみつき♥ と変わると思いますので、痛みに関してはそこまで心配する必要は無いと私は思います。
説明書は不十分か？
使用方法はリモコンにより操作するだけなので、多くの説明は必要ないことは確かですが、説明書が紙一枚しかないため少々不満を感じる所はありますね。
でも説明書は読むのは最初だけで、年数がたつと埃まみれになっていたりどこへ保管したか分からなくなってしまうものなので
後々になってみればたいした問題でもないかもしれません。
自分の身体に合った、エアプリエの位置を覚え、自分流に操作してみると良いでしょう。
ちなみに私は、自動、手動をリモコンで上手く両使いしています。
５分では物足りないので、色んなコースを繰り返して１５分ほど毎日使用しています。
リモコンのボタンが４つしか無いので、操作が簡単ですし、集中的に振動やエアー（圧縮）だけの単独マッサージも可能です。
自動操作も３種類のコースがあるので、実際にボタンを押してどんなマッサージなのか体感すれば良いと思います。
よって、分厚い取り扱い説明書は不要だと思います。
寝ているだけでいい
アクティブに体を動かす必要がないので非常にラクチンです。
腰のあたりは仕事で長時間椅子に座っている方や、ダイエット目的で筋肉を燃焼させたい場合にも効果を発揮します。
気持ちの良いマッサージ機という感じなので、絶大なダイエット効果を求めるのは少し厳しい気がしますが、背中から骨盤にかけて普段手の届かない部分をほぐしてくれるので、使用後はスッキリした気分になります。
新しくなったエアプリエは締めながらさらにひねるという動きが加わったので体への違うアプローチができます。
オートタイマーが便利
５分と言わず もっと沢山やりたくなると思います(^^)
そのまま寝てしまってもオートタイマーで止まるので無駄な電気代がかからなくてすみます。
物足りない方は、再度リモコンボタンを押して５分置きに操作しましょう！！
みんなで使える
気軽にマッサージできるのも凄くいいですし
１人専用という訳ではなく家族みんなで使えるのでこれから重宝しそうです。
エアプリエ使用時は、頭髪、足などに当たりませんし、衣服を着たまま使うマッサージ機ですので、衛生面に関して気にすること無く、家族や友人達が一台で使いまわせます。
一家に一台あると重宝されると思います(*^^)v
追記:注文後のお届けは半月から一カ月かかるようです。ショップの方に記載がないようですが購入後に到着予定の通知があります。
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![腰椎・骨盤領域の臨床解剖学 腰痛の評価・治療の科学的根拠 [ ニコライ・ボグダック ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8603/86034902.jpg?_ex=128x128)
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