即効性はないけど健康維持にいいみたい！
 お徳用ガジュツ 紫ウコン  体験ライター：ナタリー |
最近、明け方になると尿意を催して目が覚めてしまうようになっていたので、気になったのです。
しかし、よく調べてみると利尿作用があるということだったので、私には関係なかったようです。
がっかりして、他のサプリを探そうとした時、紫ウコンはダイエットにも適しているという商品説明が目に入りました。
紫ウコンに含まれているシネオールという成分が、血液中のコレステロールを下げて、代謝を良くしてくれるというのです。
（注：効果効能は個人差があり、絶対ではありません）
更に、アズレンという成分が脂肪を排出する働きをしてくれるのです。しかも、美白効果もあるなどいいこと尽くしなのです。
年齢と共に痩せにくいというよりは、太ってきて何を着たらいいのか分からなくなっていたので、是非、紫ウコンを試してみようと思い購入しました。
購入前の悩み
食べる量は変わらないのに、お腹周りに贅肉が付いて、運動をしても体重を落とすことができなくなってしまいました。
朝から疲れやすく、すぐ横になって運動不足になり、起きたらお菓子を食べるという悪循環に陥っていました。
購入後の効果・結果
効果を期待して、毎食前に2粒ずつ飲んでみました。1ヶ月飲んでみましたが、体重に変化はありませんした。
ですが、肝機能が活性化されて疲れにくくなったような気がします。
健康診断の血液検査の結果で、コレステロール値が前年度よりも下がっていたので、効果は出ているのだと思います。
体脂肪も37％から32％に減りました。
それから、以前は仕事のストレスで胃腸炎になることが多かったのですが、紫ウコンを飲むようになってからは、ちょっと胃がキリキリする程度に治まりました。
また、便秘がちで1週間に1回くらいしかお通じが来なくていつもお腹が張って気持ちが悪かったのが、お通じが週5くらい来るようになりました。
便秘がかなり改善されたお陰で、肌荒れしなくなりました。
紫ウコンがダイエットに効果があるということは、間違いではありませんが、
即効性がないので長期間健康維持を目的として飲んで、その結果おまけでちょっと体重が減ってラッキーという程度に思っていた方がいいと思います。
私は、甘いものが好きなので、紫ウコンの効果で脂肪肝を防いでいきたいです。
飲み方
1日3～5粒を水またはぬるま湯で飲むだけです。
食前に飲んでおくと、脂肪の吸収を抑えることができます。
胃薬のようなニオイがしますが、粒状なので口の中に味が広がるようなことはありません。
水道水で飲むと、塩素の影響でサプリに含まれている有効成分が破壊されてしまいます。
水道水で飲む場合は、10分以上煮沸するかパウダー状のビタミンC(アスコルビン酸)を添加して塩素の除去をしてから飲むようにすることをおすすめします。
メリット
・カンファーという血流を促進したり、鎮痛作用のある成分によって、冷え性を改善することができます。
・コレステロールを排出したり、胃の働きを促進してくれるシネオールという成分によって、胃を丈夫にすることができます。
他にも、抗ガン作用、リラックス効果、メラニン生成を抑制する効果などもあります。
（注：効果は一般的に考えられている範囲であり、絶対ではありません）
デメリット
・肝機能障害の人が飲むと、症状が悪化してしまうのであまりおすすめできません。
・子宮が収縮する成分が含まれているので、妊娠中の人は摂取できません。
・ダイエットに関しては即効性がありません。