足の裏の疲れにはストレッチ!ツボの刺激方法


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足の疲れ対策! ストレッチもいいけれど、踏んで、貼って、ツボの刺激も!

立ち仕事をされている方は、夜に足の疲れやむくみを感じることが多いようです。
そして、帰宅してフットケアを十分にしないまま眠ると、夜中に目を覚ましてしまい、翌朝もスッキリしないとか。
やはり、足の疲れやむくみをケアしてぐっすりと睡眠するのがベストです。

このような悩みを抱えていらっしゃる方の間で、今、話題のアイテムがあります。
それが「Dragon mat(ドラゴンマット)」と「薬草genki21 樹液シートEX」。
足のツボを刺激するフットケアアイテムなのです。

健康のために、足のツボの刺激を

足が疲れてだるい理由は、血液循環が悪くなり、疲労物質などが蓄積しているからです。
ということは、足の血液循環を良くすることがポイント。
そのためには、簡単なストレッチも大切です。

10b6c4c8a1be7a60f193b386deb1716b_s足の指を甲の方にそらしてみたり、土踏まずのあたりを揉んでみたり。
また、足首をぐるぐる回したりするだけでも効果が期待できます。
また、足の指でグーとパーをすることも効果的だとか。

そして、もう一つは、足のツボを刺激してやること。
足の裏には、カラダの各臓器につながっているツボがあり、ツボを刺激することで血行を良くして症状を緩和しようというわけです。
そう、足の裏は人体の縮図なのです。

踏んで、スッキリ!

 

 

Dragon mat」のサイズは、40cm×29cm。
このマットには、無数の突起が付いています。
その突起の上には、さらに約3㎜ほどの細かい突起がたくさん付いています。
大小合わせた突起の数は、4,000個以上。
これが、足のツボを心地よく刺激するのです。

そして、マットの中央にはちょっと大きい突起もついています。
これは土踏まずを刺激するためのもの。
これで、足の裏のツボをムラなくすべて刺激します。

また、マットサイドには凸凹があり、他のマットと簡単につなげることができます。
色はブルー・レッド・イエローの3種類。
つなげれば、カラフルなマットが完成します。
色や長さ、大きさを自由に変えて自分だけのオリジナルマットの作成も可能。
キッチンマットやバスマットとして、デスクワークの方は机の下のマットとして使用するのもグッドアイデアです。

口コミを見ると、キッチンマットの上に置いたり、キッチンマットの代わりとして使っていらっしゃる方が多いようです。
食器を洗いながら健康も促進できれば、言うことないですね。

貼って、スッキリ!

 

 

そして、もう一つのアイテムが「樹液シートEX」。
紀州備長炭や竹炭を作るときに出る煙から木酢液や竹酢液を作り、これを5倍に濃縮したた後にパウダー化したものを原料にしています。
さらに、アロエエキス・柿の葉エキス・ハトムギエキス・ヨモギエキス・シソの葉エキスなど、15種類のエキスをプラス。
木酢液の主成分である酢酸は、抗炎症作用や除菌などの働きがあるとされ、竹酢は血行の促進などの効果が期待できるとされていますから、このシートは足の疲れによさそうですね。

口コミでも、

 ☆貼った翌日は、足が軽く感じる。
 ☆貼ると、翌日、むくみが治まっていた。
 ☆足のだるさが解消した。

と、好評です。
また、足のトラブルだけではなく、膝や首の痛み・肩こりが軽減した、腰痛が軽減したとか。
睡眠に関しても、よく眠ることができた、朝までグッスリと寝られたと満足されています。(感想には、個人差があります)

踏んで! 貼って! 足のトラブル解消を

夜になると足の疲れやむくみでお困りの方。
この「Dragon mat」や「樹液シートEX」は、足の疲れやむくみを改善し、スッキリとした睡眠をサポートするアイテムです。

足がだるいとピクピク痙攣したりして、落ちい着いて眠ることもできません。
スッキリとした朝を迎えるためにも、「樹液シート」を寝室に置きませんか。
そして、「Dragon mat」をキッチンや洗面所などに、敷きませんか。

いやいや、この際、家の廊下中に「Dragon mat」を敷き詰めちゃいましょう。
そうすれば、歩けば足のツボを刺激する健康ホームが完成します。
 
 








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