本記事の内容
・ブルーベリーはなぜ必要なのか？
・私がブルーベリーを飲んでいる理由
・おすすめブルーベリーや飲み方
・ブルーベリー商品を人気順に並べたランキング
ブルーベリーの必要性
ブルーベリーを飲んでいる方は多くなりました。
近代化でパソコンなどを使った事務作業が増えてきたのと比例して、目の疲れでお悩みの方が増えてきたのです。
特に最近はスマホの普及も目の疲れを引き起こす大きな原因となっています。
スマホは、非常に高機能であるため依存度が高く、長時間使用が日常化しています。
外国人旅行者が日本で電車に乗った際に、座っている日本人が全員スマホを見ていたのを見て、
「ここではスマホを見なければならないのか？」
と思ってしまったという話もあります。
バス停でもこんな光景はよくありますね。
これでは目が悲鳴をあげるわけです。どこかで目への負担を止めなければなりません。
私達の暮らしは、非常に便利になりましたが、パソコンやスマホによる影響で目に関する悩みは急増し、目のメンテナンスは不可欠なものとなっています。
最良の対策は生活の見直しで、パソコンやスマホもすっぱりやめてしまうことですが、特に仕事で使っている場合にはやめるわけにもいきません。
そこでブルーベリー！サプリ！
という訳ですね
ブルーベリーはそんな近代の目の疲れや、負担を緩和するサプリです。
私もやっぱりブルーベリー
著者もブルーベリーにはたいへんお世話になっています。
私は結膜炎に3回以上はなっていますし、流行り目やアレルギー性と診断されたり、とにかく目のトラブルが多くありました。
さらに私の場合は、長時間のゲームやパソコンの作業が性格的に向いていたので、とにかく目をとことん使ってきました。
そして目はさすがに疲れて、まぶたが重い感じや、やたら眠いということが頻繁にあります。
やがては目の疲れをとるため一日一回は昼寝や仮眠をするのがあたり前になり、昼寝しないと気がすまないというくらいになりました。
そして、ついには
「よく寝る男」
と呼ばれるようになりました。笑
目が疲れた日には
「やっぱりブルーベリー飲んだ方がいいな⁈」
と思ったり、
「ブルーベリー飲んでないから目が疲れたのかも？」
と何度も考えさせられ、ブルーベリーを飲んだりやめたりを繰り返してきましたが、現在では欠かさず毎日飲むようになりました。
目の調子が良いと感じる時は
ブルーベリーのおかげ！
目が疲れた日は
ブルーベリーを飲んでいるからいくらか緩和されている！
このような、まさにブルーベリー信者のような感じになっています。
おすすめブルーベリー
オーガランドのブルーベリー
価格が非常に手頃なのがオーガランドのブルーベリーです。
成分量は控えめですが、毎日続けるのに向いていますし、飲んでいないと安心できない方にはおすすめです。
ブルーベリーアイ デラックス
こちらも、人気のブルーベリーです。
特徴はブルーベリー以外にも成分が豊富に含まれていることで、アサイーやコンドロイチンなど25種類が入っています。
個人的には、ブルーベリーだけの成分の方が濃くてよいかも？
と感じますが、マルチな効果を期待するならおすすめです。
ブルーベリー100パーセント
割高な所はありますが、100％ですのでこれほど信頼できるブルーベリーはないでしょう。
ブルーベリーの効果を最も体感しやすいです。
どのブルーベリーでも言えること
効果があるかないか分かりにくいという特徴があります。
しかし目の疲れは毎日押し寄せてきますので、ブルーベリーはその堤防の役割をしてくれます。
また気持的にも、飲んでいるとホッとするんですよね。
ブルーベリー園でブルーベリー狩りもおすすめ
私の住まいから、車で10分くらいの所にブルーベリー園があります。
イチゴ狩りやみかん狩りとはよく聞きますが、ブルーベリー狩りができるとは正直、こんなに近くに住んでいながら知りませんでした。
内容は40分間、ブルーベリー畑を歩き、食べ放題で、持ち帰りは有料ですが可能です。
摘み取り期間はほぼ夏限定ですが、ドライブや気分転換、家族やカップルの癒しのひと時になると思います。
ブルーベリーが育っているのを直に見ると、飲んだ時の効果も高まるのではないでしょうか。
興味のある方は「ブルーベリー園」で近くをインターネットで検索してみて下さい。
飲むタイミング・時間 いつ飲む？ 効果的な飲み方
朝の食後に飲む
ブルーベリーの効果は早くても3時間は必要と言われています。
日中のパソコン作業の時間帯に効果的に作用させるためには朝が効果的です。
疲れる時間の前に飲んでおくことで疲労を軽減させます。
夕食後に飲んだ場合は、疲労予防ではなく疲労回復目的となります。
毎日同じ時間に続けて飲むことが、推奨されていますが、睡眠時間がたくさんとれる週末前には、ブルーベリーサプリもお休みするという選択肢もあります。
目をたくさん使う時間の3時間前に飲む
効果がでてくる時間帯に対して3時間逆算して事前に飲んでおくことで疲労を軽減させます。
ブルーベリー項目別ランキング
「ブルーベリー」 比較一覧
最近の人気順
冷凍 ブルーベリー 冷凍ブルーベリー 約2kg 大容量 ベリー 冷凍果実 フルーツ 果物 くだもの 送料無料 5,480 円 (税込)ご注文の前にご確認ください 内 容 ブルーベリー 冷凍 約2kg 産 地 山形県 保管方法 到着しましたら冷凍庫にて保管してください。食べられる分だけとりだしてご賞味ください。 発送予定 ご注文日から1-2営業日の予定 配 送 宅配便、冷凍便、送料無料 ※北海..
【ふるさと納税】No.521 茨城県産 坂東市（生）訳ありブルーベリー500g（250g×2P）／ブルーベリー 訳アリ 健康フルーツ 送料無料 茨城県 7,000 円 (税込) 送料込※返礼品についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金を確認してから発送までに1か月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※返礼品の送付は、茨城県坂東市外にお..
【ふるさと納税】山形市産 冷凍ブルーベリー 1kg FZ18-202 14,000 円 (税込) 送料込商品説明 名称 冷凍ブルーベリー 産地名 山形市産 内容量 1kg 発送期間 2024年08月10日頃〜2025年03月31日頃 ※上記期間内にて入金確認後、約2週間〜1ヶ月程度でお届けいたします。 配送方法 クール便(冷凍) 提供元 山形うまいずマーケット 山形市にある農家100 BERRIESが栽..
【5個セット 賞味期限2027/03】ディーエイチシー DHC 速攻ブルーベリー 30日分 60粒 サプリメント 送料無料 5,650 円 (税込) 送料込商品説明 商品名 DHC 速攻ブルーベリー 30日分 内容量 21.1g(1粒重量353mg×60粒) 詳細 パソコン・スマホを使う時間が長い方や運転が多い方はぜひ、この実感型サプリをぜひお試しください。 成分 中鎖脂肪酸油（マレーシア製造）、ブルーベリー（ビルベリー）エキス末、アサ..
ビルベリーコンプレックス 100粒《約3ヵ月分》 NOW Foods(ナウフーズ)アントシアニン ベータカロテン ベジタリアン・ビーガン（ヴィー.. 2,958 円 (税込)商品説明 ●NOW社のビルベリーコンプレックスは、アントシアニンを25%含むビルベリーにベータカロテン、キャロットパウダーなどの相性の良い成分を1粒に閉じ込めて、効率的なアイケアをサポートする製品となっています。 ●パソコンやスマートフォンで目を酷使しがちな方にオ..
1000円ぽっきり【ネコポスのみ】メガ盛りブルーベリー＆ルテインサプリ約4ヵ月分 120粒【ヘルシ価格】サプリメント 健康食品 1,000 円 (税込) 送料込パッケージが変更になりました 商品名 メガ盛り★ブルーベリー＆ルテインサプリ約4ヵ月分 名称 ビタミンA含有食品 内容量 36.0g（300?×120粒） 原材料名 水溶性食物繊維、ブルーベリー抽出物（アントシアニン含有）、ブルーベリー果汁末/ ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケ..
【送料無料】オーガニック・ドライブルーベリー500g（250g×2袋）(アメリカ産/無添加)爽やかな酸味と豊富なアントシアニンが特徴のブル.. 3,800 円 (税込) 送料込よく一緒に購入されている商品＼注文殺到／小魚アーモンド アーモンド小魚 ア480円ななつのしあわせミックスナッツ 1kg無添加 3,980円ドライ クランベリー500g /カナダ・アメリ2,680円 商品が無事届きました。迅速丁寧な対応有難うございます。 本日も、全国からのご注文誠..
【ふるさと納税】サプリ DHC 速攻 ブルーベリー 30日分×6個 セット サプリメント 加工食品 健康食品 アントシアニン 【 袋井市 】 27,000 円 (税込) 送料込名称ビルベリ−エキス食品内容量速攻ブルーベリー 30日分×6個原材料中鎖脂肪酸油、ブル−ベリ−（ビルベリ−）エキス末、アサイ−エキス末、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、香料、クチナシ（クロセチン含有）、デュナリエラカロテン、マリ−ゴ−ルド抽出物（ルテ..
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり E5TW 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
レビューの多い順
冷凍 ブルーベリー 冷凍ブルーベリー 約2kg 大容量 ベリー 冷凍果実 フルーツ 果物 くだもの 送料無料 5,480 円 (税込)ご注文の前にご確認ください 内 容 ブルーベリー 冷凍 約2kg 産 地 山形県 保管方法 到着しましたら冷凍庫にて保管してください。食べられる分だけとりだしてご賞味ください。 発送予定 ご注文日から1-2営業日の予定 配 送 宅配便、冷凍便、送料無料 ※北海..
【ふるさと納税】No.521 茨城県産 坂東市（生）訳ありブルーベリー500g（250g×2P）／ブルーベリー 訳アリ 健康フルーツ 送料無料 茨城県 7,000 円 (税込) 送料込※返礼品についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金を確認してから発送までに1か月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※返礼品の送付は、茨城県坂東市外にお..
【ふるさと納税】山形市産 冷凍ブルーベリー 1kg FZ18-202 14,000 円 (税込) 送料込商品説明 名称 冷凍ブルーベリー 産地名 山形市産 内容量 1kg 発送期間 2024年08月10日頃〜2025年03月31日頃 ※上記期間内にて入金確認後、約2週間〜1ヶ月程度でお届けいたします。 配送方法 クール便(冷凍) 提供元 山形うまいずマーケット 山形市にある農家100 BERRIESが栽..
【5個セット 賞味期限2027/03】ディーエイチシー DHC 速攻ブルーベリー 30日分 60粒 サプリメント 送料無料 5,650 円 (税込) 送料込商品説明 商品名 DHC 速攻ブルーベリー 30日分 内容量 21.1g(1粒重量353mg×60粒) 詳細 パソコン・スマホを使う時間が長い方や運転が多い方はぜひ、この実感型サプリをぜひお試しください。 成分 中鎖脂肪酸油（マレーシア製造）、ブルーベリー（ビルベリー）エキス末、アサ..
ビルベリーコンプレックス 100粒《約3ヵ月分》 NOW Foods(ナウフーズ)アントシアニン ベータカロテン ベジタリアン・ビーガン（ヴィー.. 2,958 円 (税込)商品説明 ●NOW社のビルベリーコンプレックスは、アントシアニンを25%含むビルベリーにベータカロテン、キャロットパウダーなどの相性の良い成分を1粒に閉じ込めて、効率的なアイケアをサポートする製品となっています。 ●パソコンやスマートフォンで目を酷使しがちな方にオ..
1000円ぽっきり【ネコポスのみ】メガ盛りブルーベリー＆ルテインサプリ約4ヵ月分 120粒【ヘルシ価格】サプリメント 健康食品 1,000 円 (税込) 送料込パッケージが変更になりました 商品名 メガ盛り★ブルーベリー＆ルテインサプリ約4ヵ月分 名称 ビタミンA含有食品 内容量 36.0g（300?×120粒） 原材料名 水溶性食物繊維、ブルーベリー抽出物（アントシアニン含有）、ブルーベリー果汁末/ ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケ..
【送料無料】オーガニック・ドライブルーベリー500g（250g×2袋）(アメリカ産/無添加)爽やかな酸味と豊富なアントシアニンが特徴のブル.. 3,800 円 (税込) 送料込よく一緒に購入されている商品＼注文殺到／小魚アーモンド アーモンド小魚 ア480円ななつのしあわせミックスナッツ 1kg無添加 3,980円ドライ クランベリー500g /カナダ・アメリ2,680円 商品が無事届きました。迅速丁寧な対応有難うございます。 本日も、全国からのご注文誠..
【ふるさと納税】サプリ DHC 速攻 ブルーベリー 30日分×6個 セット サプリメント 加工食品 健康食品 アントシアニン 【 袋井市 】 27,000 円 (税込) 送料込名称ビルベリ−エキス食品内容量速攻ブルーベリー 30日分×6個原材料中鎖脂肪酸油、ブル−ベリ−（ビルベリ−）エキス末、アサイ−エキス末、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、香料、クチナシ（クロセチン含有）、デュナリエラカロテン、マリ−ゴ−ルド抽出物（ルテ..
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり E5TW 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
安い順
冷凍 ブルーベリー 冷凍ブルーベリー 約2kg 大容量 ベリー 冷凍果実 フルーツ 果物 くだもの 送料無料 5,480 円 (税込)ご注文の前にご確認ください 内 容 ブルーベリー 冷凍 約2kg 産 地 山形県 保管方法 到着しましたら冷凍庫にて保管してください。食べられる分だけとりだしてご賞味ください。 発送予定 ご注文日から1-2営業日の予定 配 送 宅配便、冷凍便、送料無料 ※北海..
【ふるさと納税】No.521 茨城県産 坂東市（生）訳ありブルーベリー500g（250g×2P）／ブルーベリー 訳アリ 健康フルーツ 送料無料 茨城県 7,000 円 (税込) 送料込※返礼品についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金を確認してから発送までに1か月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※返礼品の送付は、茨城県坂東市外にお..
【ふるさと納税】山形市産 冷凍ブルーベリー 1kg FZ18-202 14,000 円 (税込) 送料込商品説明 名称 冷凍ブルーベリー 産地名 山形市産 内容量 1kg 発送期間 2024年08月10日頃〜2025年03月31日頃 ※上記期間内にて入金確認後、約2週間〜1ヶ月程度でお届けいたします。 配送方法 クール便(冷凍) 提供元 山形うまいずマーケット 山形市にある農家100 BERRIESが栽..
【5個セット 賞味期限2027/03】ディーエイチシー DHC 速攻ブルーベリー 30日分 60粒 サプリメント 送料無料 5,650 円 (税込) 送料込商品説明 商品名 DHC 速攻ブルーベリー 30日分 内容量 21.1g(1粒重量353mg×60粒) 詳細 パソコン・スマホを使う時間が長い方や運転が多い方はぜひ、この実感型サプリをぜひお試しください。 成分 中鎖脂肪酸油（マレーシア製造）、ブルーベリー（ビルベリー）エキス末、アサ..
ビルベリーコンプレックス 100粒《約3ヵ月分》 NOW Foods(ナウフーズ)アントシアニン ベータカロテン ベジタリアン・ビーガン（ヴィー.. 2,958 円 (税込)商品説明 ●NOW社のビルベリーコンプレックスは、アントシアニンを25%含むビルベリーにベータカロテン、キャロットパウダーなどの相性の良い成分を1粒に閉じ込めて、効率的なアイケアをサポートする製品となっています。 ●パソコンやスマートフォンで目を酷使しがちな方にオ..
1000円ぽっきり【ネコポスのみ】メガ盛りブルーベリー＆ルテインサプリ約4ヵ月分 120粒【ヘルシ価格】サプリメント 健康食品 1,000 円 (税込) 送料込パッケージが変更になりました 商品名 メガ盛り★ブルーベリー＆ルテインサプリ約4ヵ月分 名称 ビタミンA含有食品 内容量 36.0g（300?×120粒） 原材料名 水溶性食物繊維、ブルーベリー抽出物（アントシアニン含有）、ブルーベリー果汁末/ ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケ..
【送料無料】オーガニック・ドライブルーベリー500g（250g×2袋）(アメリカ産/無添加)爽やかな酸味と豊富なアントシアニンが特徴のブル.. 3,800 円 (税込) 送料込よく一緒に購入されている商品＼注文殺到／小魚アーモンド アーモンド小魚 ア480円ななつのしあわせミックスナッツ 1kg無添加 3,980円ドライ クランベリー500g /カナダ・アメリ2,680円 商品が無事届きました。迅速丁寧な対応有難うございます。 本日も、全国からのご注文誠..
【ふるさと納税】サプリ DHC 速攻 ブルーベリー 30日分×6個 セット サプリメント 加工食品 健康食品 アントシアニン 【 袋井市 】 27,000 円 (税込) 送料込名称ビルベリ−エキス食品内容量速攻ブルーベリー 30日分×6個原材料中鎖脂肪酸油、ブル−ベリ−（ビルベリ−）エキス末、アサイ−エキス末、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、香料、クチナシ（クロセチン含有）、デュナリエラカロテン、マリ−ゴ−ルド抽出物（ルテ..
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり E5TW 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
高い順
冷凍 ブルーベリー 冷凍ブルーベリー 約2kg 大容量 ベリー 冷凍果実 フルーツ 果物 くだもの 送料無料 5,480 円 (税込)ご注文の前にご確認ください 内 容 ブルーベリー 冷凍 約2kg 産 地 山形県 保管方法 到着しましたら冷凍庫にて保管してください。食べられる分だけとりだしてご賞味ください。 発送予定 ご注文日から1-2営業日の予定 配 送 宅配便、冷凍便、送料無料 ※北海..
【ふるさと納税】No.521 茨城県産 坂東市（生）訳ありブルーベリー500g（250g×2P）／ブルーベリー 訳アリ 健康フルーツ 送料無料 茨城県 7,000 円 (税込) 送料込※返礼品についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金を確認してから発送までに1か月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※返礼品の送付は、茨城県坂東市外にお..
【ふるさと納税】山形市産 冷凍ブルーベリー 1kg FZ18-202 14,000 円 (税込) 送料込商品説明 名称 冷凍ブルーベリー 産地名 山形市産 内容量 1kg 発送期間 2024年08月10日頃〜2025年03月31日頃 ※上記期間内にて入金確認後、約2週間〜1ヶ月程度でお届けいたします。 配送方法 クール便(冷凍) 提供元 山形うまいずマーケット 山形市にある農家100 BERRIESが栽..
【5個セット 賞味期限2027/03】ディーエイチシー DHC 速攻ブルーベリー 30日分 60粒 サプリメント 送料無料 5,650 円 (税込) 送料込商品説明 商品名 DHC 速攻ブルーベリー 30日分 内容量 21.1g(1粒重量353mg×60粒) 詳細 パソコン・スマホを使う時間が長い方や運転が多い方はぜひ、この実感型サプリをぜひお試しください。 成分 中鎖脂肪酸油（マレーシア製造）、ブルーベリー（ビルベリー）エキス末、アサ..
ビルベリーコンプレックス 100粒《約3ヵ月分》 NOW Foods(ナウフーズ)アントシアニン ベータカロテン ベジタリアン・ビーガン（ヴィー.. 2,958 円 (税込)商品説明 ●NOW社のビルベリーコンプレックスは、アントシアニンを25%含むビルベリーにベータカロテン、キャロットパウダーなどの相性の良い成分を1粒に閉じ込めて、効率的なアイケアをサポートする製品となっています。 ●パソコンやスマートフォンで目を酷使しがちな方にオ..
1000円ぽっきり【ネコポスのみ】メガ盛りブルーベリー＆ルテインサプリ約4ヵ月分 120粒【ヘルシ価格】サプリメント 健康食品 1,000 円 (税込) 送料込パッケージが変更になりました 商品名 メガ盛り★ブルーベリー＆ルテインサプリ約4ヵ月分 名称 ビタミンA含有食品 内容量 36.0g（300?×120粒） 原材料名 水溶性食物繊維、ブルーベリー抽出物（アントシアニン含有）、ブルーベリー果汁末/ ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケ..
【送料無料】オーガニック・ドライブルーベリー500g（250g×2袋）(アメリカ産/無添加)爽やかな酸味と豊富なアントシアニンが特徴のブル.. 3,800 円 (税込) 送料込よく一緒に購入されている商品＼注文殺到／小魚アーモンド アーモンド小魚 ア480円ななつのしあわせミックスナッツ 1kg無添加 3,980円ドライ クランベリー500g /カナダ・アメリ2,680円 商品が無事届きました。迅速丁寧な対応有難うございます。 本日も、全国からのご注文誠..
【ふるさと納税】サプリ DHC 速攻 ブルーベリー 30日分×6個 セット サプリメント 加工食品 健康食品 アントシアニン 【 袋井市 】 27,000 円 (税込) 送料込名称ビルベリ−エキス食品内容量速攻ブルーベリー 30日分×6個原材料中鎖脂肪酸油、ブル−ベリ−（ビルベリ−）エキス末、アサイ−エキス末、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、香料、クチナシ（クロセチン含有）、デュナリエラカロテン、マリ−ゴ−ルド抽出物（ルテ..
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり E5TW 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
更新：2024-05-19
評価 4.79
レビュー数
評価・口コミを確認
1倍～
評価 4.31
LINE
