頭皮がかゆい原因 ストレス、赤み、ふけ、乾燥時や汗をかく時の頭皮ケア！

体質に悩まされた体験と対策
私は小さい頃から頭皮が痒くなりやすく、フケも非常に多く、悩まされてきました。フケは少し頭をかいただけでボロボロとこぼれてきて、学生時代は、気づいたら学ランの両肩が真っ白になっていて、よく友達にからかわれて恥ずかしい思いをしたものです。

長年付き合ってるだけあって、この対策も長年してきました。体質とは言っても、頭皮が痒くなる原因はキチンとあり、改善が可能です。フケも、私はある程度改善してきております。

シャンプーにこだわる

私がまず最初に行ったのは、シャンプーにこだわることでした。当時使っていたシャンプーは格安のもので、特にこだわりもなく安いからという理由で親が購入していたものでした。これを、親に頼んで色々と試すようにしました。

弱酸性のもの、自然由来のもの、かゆみ防止、フケ防止をうたっているものなどなど。わたしは自然由来のものが肌に合っており、かゆみ防止、フケ防止をうたっているようなものは特に効果がありました。

天然成分シャンプー

 

 

とりわけ、頭皮トラブル専用美容液『すこやか地肌』は最も効果がありました。『すこやか地肌』は添加物ゼロ、保存量ゼロで、天然成分によっておりますので、肌に大変優しいです。

それだけではなく、かゆみの原因となる炎症や雑菌増殖を防ぐ成分が含まれており、これも天然成分です。保湿効果も考えられており、ヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿効果の高い成分で、シャンプーによる頭皮の乾燥を防ぎます。皮脂の増大による炎症等を防ぐと同時に、乾燥による痒みも防いでくれているわけです。

シャンプーの仕方

私は、必ずシャンプーを2回します。1回では少ないし、3回は多すぎます。
1回目は、髪についた1日の汚れを落とす目的です。そのため頭皮には触れず、髪だけを洗います。

2回目は、頭皮を洗う目的です。必ずもみ洗いをします。ゴシゴシ洗ったら必ず傷がつき、炎症等による痒み、フケの原因となります。
私は、当初は1回目のシャンプーは格安のシャンプー、2回目は『すこやか地肌』を使うようにしていました。1回目は髪だけを洗いますので、『すこやか地肌』を使うのは勿体無いなぁ、と思っていたからです。

しかし、今では2回とも『すこやか地肌』を使っています。1回目は髪だけと言っても、必ず頭皮につき、成分が残りますし、肌が弱い私は、少量のシャンプーでも肌が反応していると感じたからです。

ドライヤー

非常に基本的なことですが、風呂上がりのドライヤーは念入りに行うことが肝要です。ドライヤーが甘くなると、雑菌の増殖により炎症の原因となります。
匂いの原因ともなります。但し、ドライヤーのし過ぎは乾燥の原因となるので、注意です。
私は、ある程度かけたら、クールドライで仕上げをしています。最近のドライヤーはスカルプモードなどありますので、活用すると良いと思います。

まとめ『すこやか地肌』と基本的な頭皮ケア

以上が私の主な頭皮ケアです。『すこやか地肌』を使用して、あとは、非常に基本的な頭皮ケアを行っているだけなのです。良いシャンプーを使えば、私のような肌の弱い者でも頭皮改善が容易です。これからも『すこやか地肌』を使用していきます。