タバコやコーヒーの口臭を消す方法と飲み物!デート時にキスで嫌われないための徹底ケア

タバコと同時にコーヒーをたしなむ人は、要注意です。
どちらも口臭悪化の原因となる上に、ふたつを同時に摂取することで口の中では悪臭環境が生まれてしまいます。

とはいっても仕事の合間のひと時には、タバコもコーヒーも手放せないという人も多いのではないでしょうか？

タバコ、コーヒー共に口臭を生み出す原因がありますので、それらを踏まえた上で口臭を消す具体的な方法を実践すれば驚くほど口臭予防としての効果が期待できるのです。

タバコで口臭悪化させる理由

タバコに含まれるニコチンとタールは、まさに口臭を生み出す原因物質です。
ネバネバとした特徴があり、さらには落ちにくいといった性質もありますので、歯や歯の間に付着しやすい点も口臭を悪化させる理由です。

タバコは口からゆっくりと煙を出すという動作が頻発します。
その際には当然口の中からタールを含む煙が通過することとなりますので、舌に付着しやすいという傾向にあります。

舌にネバっこく付着したタールが蓄積すると「舌苔（ぜったい」という口臭の元となってしまいます。

さらにタバコを吸うことで血管の収縮が起こりますので、口の中のトラブル、虫歯や歯周病といった症状が起こりやすくますます口臭悪化の一途をたどることとなります。

同時に血管が収縮することで唾液の分泌量も減少してしまいます。唾液には口内の殺菌をする働きがありますので、減少があれば細菌の増殖が起こりやすいといえます。

タバコを吸う人に確認できるニオイはアセトン臭です。
このアセトン臭は太りすぎの人や糖尿病の人にも多いニオイにもなるのですが、例えて言うならば「りんごや柿が腐ったようなニオイ」になります。

口の中から食べ物が腐ったようなニオイがするということだけでも、いかにタバコで口臭が悪化するかが判断できるかと思います。

タバコによる口臭悪化の理由に加え、コーヒーを飲む習慣のある人は口の中、特に舌にコーヒー微粒子がつきやすいため口臭悪化につながりやすいといえます。コーヒーの微粒子が舌に付着することでタバコと同じように「舌苔（ぜったい」になりやすいです。

同時に口内のpHが急激に低下してしまい、酸性の状態が作られます。
酸性の状態が長く続けばその分口の中に存在する細菌が活性化されてしまいますので、虫歯や歯周病、歯茎への傷などが発生しやすいといえます。

タバコを吸いながらコーヒーを飲むということは、口の中の細菌がどんどん増殖すると同時に舌苔が生まれやすいために、口臭悪化を起こしてしまうのです。

タバコとコーヒーを楽しんだ後は、すぐに口臭の原因となる物質を取り除く方法がそのまま口臭を消すこととなります。
具体的な方法としては、2つあります。
口の中のタールやコーヒーの微粒子を洗い流す

ウエルテックコンクールF
マウスウォッシュには、口の中のねばつきを取り除き殺菌する効果がありますので、口臭の原因となる成分や細菌を除去することで口臭を消すといった働きが期待できます。

近くのドラッグストアでもマウスウォッシュはあります。
水で口をゆすぐだけでもタバコを吸いながらコーヒーを飲んだ後の口臭予防としては有効ですが、マウスウォッシュを使い口をゆすぐ方法がより効果的です。

なたまめ茶
なたまめ歯磨き粉というものもありますが、こちらはお茶で喉の奥の臭いにも届きやすい飲み物です。

鼻づまり/かゆみ/スギ/ヒノキ/ブタ草/くしゃみ

などのアレルギー対策としても飲まれています。

喫煙後に深呼吸をする

喫煙時は肺の中にタバコから出た煙が入っている状況が起こります。

それはタバコをやめた後もしばらくは続くこととなります。煙に含まれるタールやニコチンが口臭の原因となりますので、深呼吸で体の外に煙を出すことでさらなる口臭悪化が防げるといえます。

毎日続けたいほど口臭予防としての効果に満足できる方法があります。
タバコやコーヒーによる口臭の原因は口の中にたまるニコチンやタール、コーヒーの微粒子となりますので、毎日の歯磨きで徹底的に除去する方法になります。

歯磨きは単にブラシを使い歯の表面を磨くだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを使い歯と歯の間までしっかりと汚れを落とす取り組みが口臭予防になります。

さらに舌苔への対応として舌磨きも併せて行えば歯、舌共に口臭の元をまるごと消すといった取り組みとして効果が得られます。

一日を通しこまめに歯磨きをするのも難しいのですが、タバコとコーヒーによる口臭を改善するためにはできる限り継続することが大切です。

【ＣＯＣＯＲＯ】フレピュア

　新発想のダブルクリーニングで
口と内側からの両面のニオイにアプローチできるサプリメントです。
シャンピニオンエキス、デオアタック、
ポリグルタミン酸が悪臭の元を徹底ケアします。

【ＡＩＪ】臭ピタッ

　★臭ピタッとは★
【1】世界初の濃縮技術で消臭成分をギュッと濃縮
【2】森の消臭効果に着目！「無臭」が体をまとう
【3】モニターの95％が効果に納得。76％の方は3日以内に実感