膝や足、指の関節の痛みに良いサプリメントの効果は?

 


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急に体の関節に痛みが生じてうずくまってしまったことありませんか?老化や体重増加などが原因といわれる関節痛。私の場合は急性のものでしたが慢性的な関節痛に悩まされているかたもいることでしょう。今回は、関節痛でお悩みの方に是非教えたい関節痛のサプリメントについてです。

関節痛に悩まされた過去

私が関節痛に気づいたのは、生活習慣が偏っていた時期のことでした。当時は忙しく外食や買ってきたもので食事を済ませていました。そのため、カロリーを摂り過ぎてしまい気づいた頃には適正体重よりも15キロほどオーバーしてしまっていました。

ある時、膝に「ミシッ」という痛みを感じました。その時は「なんかちょっと痛いな」くらいにしか思わず放っておきました。しかし、同じような痛みが頻繁に起こるようになったのです。関節痛のはじまりでした。

そもそも関節痛はどうして起こるの?

私の場合、太り過ぎ太り過ぎが関節痛の原因でした。では太りすぎがどうのようにして関節痛を引き起こしてしまったのか?をみていきましょう。

膝や足など、関節には軟骨というクッションの役割をしてくれる骨があります。私たちの体は軟骨があるおかげで、関節を円滑に動かすことができています。しかし、この軟骨は老化や体重の増加によって、磨り減ってしまったり欠けたりするのです。

関節痛とは 軟骨の消耗が原因で炎症を起こした状態なのです。体には256個もの関節があります。そのため関節痛は気をつけておかないと誰にでも起こりうる症状なのです。

サプリメントが効果的!?

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そんな急にやってきた関節痛に対し私がとった方法を教えます。それはサプリメントを使用したことです。

関節痛のためのサプリメントは効果的です。上でも解説したとおり関節痛は軟骨が消耗することで起こります。この問題に対しアプローチするのがサプリメントなのです。

関節痛に良いサプリメントの成分はグルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸この3つです。グルコサミンは軟骨を形成してくれる重要な成分です。コンドロイチンは柔軟な関節を作る上では欠かせません。ヒアルロン酸は保湿力のある成分なので関節のクッション材になります。

これらの成分をサプリメントで効率的に補充することが関節痛の効果的な改善方法だと思うのです。事実、私もサプリメントのおかげで今は痛みがなく歩行できるようになっています。

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この違いは成分の量に由来します。【「美健知箋」活グルコサミン&コンドロイチン】には通常グルコサミンの3倍パワーを発揮するN-アセチルグルコサミンが含まれているからなのです。

関節痛は加齢に伴った症状です。そのため一時的にサプリメントを飲んでもその場しのぎにしかなりません。効果的に予防、改善するならサプリメントも継続することが力になります。

その点、【「美健知箋」活グルコサミン&コンドロイチン】は1日4粒だから飲みやすく継続しやすいです。関節痛の原因を知って効果的にサプリメントで改善していきましょう。
 

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