なぜ？キスや面接の緊張と口臭との関係！よくわかる臭い対策

キスや面接の前に気になるのが自分の口臭

キスや面接の前の口臭対策

キスや面接の前に気をつけたいのが口臭です。自分には口臭があるかないか。気づいてないだけで口臭があって相手が臭いと思っているかもしれません。

自分の口臭がわかる簡単な方法
ビニール袋を口に当てて、空気が漏れないように数回呼吸をします。
その呼吸を自分で嗅いでみてください。

無臭なら、口臭はないでしょう。
この方法をやる前にはハミガキをしておくといいです。食後などは、どんな人でも少しは口臭があります。
またタバコを吸った後なども口臭があるので、避けた方がいいです。

自分の口臭に気づいたら

先ほどの方法で口臭があれば、口臭の対策をしなくてはなりません。
口臭の原因には、口の中や食べ物、体、緊張など色々な原因があります。
まずは、歯と歯茎、舌の汚れを確認しましょう。

こまめにハミガキしていても、ハミガキの仕方が悪く汚れが残っている場合があります。

まずは、歯科医院でクリーニングをオススメします。またクリーニングだけでなく毎日のハミガキも注意した方がいいです。

自分のハミガキでの注意点は、ハブラシを横に細かく動かして毛先が歯と歯の間に入るようにします。そして、歯と歯茎の間に毛先を当てるように意識しましょう。

歯周病は口臭の原因になります。
そして歯周病の原因は、歯と歯茎の間にある歯周ポケットに汚れが残る事が原因です。歯周ポケットに毛先を当てるましょう。

またフロスや糸ようじもオススメです。フロスや糸ようじをやってみて、その匂いを嗅いでみてください。ほとんどの方が臭いがあると思います。その汚れが口臭の原因になります。

歯だけでなく、舌の汚れも口臭の原因になります。
チェック方法としては、舌がピンクでなく白などの汚れがついているかです。タバコを吸う方は、黒くなっている場合もあります。

舌の掃除は、ハブラシで軽く磨いたり、舌を磨く専用のハブラシを購入するのもいいです。最近では、舌の汚れをとるタブレットも売られています。

デートなどしてるとハミガキできずにキスをする時もありまよね。
そんな出掛けてる時にオススメのアイテムを紹介します。

オススメは、洗口液です。1回分を持ち歩いていれば、ちょっとトイレなどで口をゆすぐだけですっきりします。
その洗口液の中でもオススメの洗口液があります。

コンクールFです。
洗口液というと辛くてすぐ吐き出してしまう人も多いと思います。コンクールFはそんなに辛みがなく、長い時間ゆすぐ事ができます。

歯科医院でもすすめる所が多くあり強い洗浄力があります。
また1回分は数滴でよく水に薄めればいいので、1本買えば数ヶ月もちコストパフォーマンスもいいです。

一般的なこととして、いたって健康な人であっても、口臭がする場合がだれでも時々あります。
しかし人生ここという場面では口臭はできるだけ避けなければなりません。

例えば緊張などの気持ちの面での感覚が、口臭の原因になりえます。
職場でクライアントと仕事の取引をしたり、大勢の人の前で説明会をした後、緊張がもとで口の中がかぴかぴに乾ききっていることがあります。

そのような場合、実は口がとても臭くなっている可能性があります。

キスをする前は誰しも緊張しますよね。緊張を感じると口の中が乾燥してしまいます。
口の中の乾燥は口臭の原因になります。

緊張や乾燥を感じた場合、水分補給をするのが予防策です。
これは口呼吸の方もそうです。口呼吸をする事によって、口の中が乾燥してしまい、口臭の原因になってしまいます。

朝起きて口臭があるのは、口呼吸をしていたり、口がポカンとあいていて乾燥するのが原因の1つです。
寝る時は、口にシールを貼って閉じるといいです。
専用のシールも売ってます。

キス前のデート中など、できるだけ鼻呼吸を意識しましょう。
また基本ですが、キス前は口臭の原因のニンニク、ビール、タバコなどはできるだけ控えましょう。

そして、そういう物を食べたら、タブレットやガムが速攻性があります。最近では、薬局で買える薬も売っています。

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口と内側からの両面のニオイにアプローチできるサプリメントです。
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口臭には色々な原因があり、これをすべてやっても口臭がなくならない場合は専門医に相談するという手段も残っています。
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