本記事の内容
・ブルーベリーはなぜ必要なのか？
・私がブルーベリーを飲んでいる理由
・おすすめブルーベリーや飲み方
・ブルーベリー商品を人気順に並べたランキング
ブルーベリーの必要性
ブルーベリーを飲んでいる方は多くなりました。
近代化でパソコンなどを使った事務作業が増えてきたのと比例して、目の疲れでお悩みの方が増えてきたのです。
特に最近はスマホの普及も目の疲れを引き起こす大きな原因となっています。
スマホは、非常に高機能であるため依存度が高く、長時間使用が日常化しています。
外国人旅行者が日本で電車に乗った際に、座っている日本人が全員スマホを見ていたのを見て、
「ここではスマホを見なければならないのか？」
と思ってしまったという話もあります。
バス停でもこんな光景はよくありますね。
これでは目が悲鳴をあげるわけです。どこかで目への負担を止めなければなりません。
私達の暮らしは、非常に便利になりましたが、パソコンやスマホによる影響で目に関する悩みは急増し、目のメンテナンスは不可欠なものとなっています。
最良の対策は生活の見直しで、パソコンやスマホもすっぱりやめてしまうことですが、特に仕事で使っている場合にはやめるわけにもいきません。
そこでブルーベリー！サプリ！
という訳ですね
ブルーベリーはそんな近代の目の疲れや、負担を緩和するサプリです。
私もやっぱりブルーベリー
著者もブルーベリーにはたいへんお世話になっています。
私は結膜炎に3回以上はなっていますし、流行り目やアレルギー性と診断されたり、とにかく目のトラブルが多くありました。
さらに私の場合は、長時間のゲームやパソコンの作業が性格的に向いていたので、とにかく目をとことん使ってきました。
そして目はさすがに疲れて、まぶたが重い感じや、やたら眠いということが頻繁にあります。
やがては目の疲れをとるため一日一回は昼寝や仮眠をするのがあたり前になり、昼寝しないと気がすまないというくらいになりました。
そして、ついには
「よく寝る男」
と呼ばれるようになりました。笑
目が疲れた日には
「やっぱりブルーベリー飲んだ方がいいな⁈」
と思ったり、
「ブルーベリー飲んでないから目が疲れたのかも？」
と何度も考えさせられ、ブルーベリーを飲んだりやめたりを繰り返してきましたが、現在では欠かさず毎日飲むようになりました。
目の調子が良いと感じる時は
ブルーベリーのおかげ！
目が疲れた日は
ブルーベリーを飲んでいるからいくらか緩和されている！
このような、まさにブルーベリー信者のような感じになっています。
おすすめブルーベリー
オーガランドのブルーベリー
価格が非常に手頃なのがオーガランドのブルーベリーです。
成分量は控えめですが、毎日続けるのに向いていますし、飲んでいないと安心できない方にはおすすめです。
ブルーベリーアイ デラックス
こちらも、人気のブルーベリーです。
特徴はブルーベリー以外にも成分が豊富に含まれていることで、アサイーやコンドロイチンなど25種類が入っています。
個人的には、ブルーベリーだけの成分の方が濃くてよいかも？
と感じますが、マルチな効果を期待するならおすすめです。
ブルーベリー100パーセント
割高な所はありますが、100％ですのでこれほど信頼できるブルーベリーはないでしょう。
ブルーベリーの効果を最も体感しやすいです。
どのブルーベリーでも言えること
効果があるかないか分かりにくいという特徴があります。
しかし目の疲れは毎日押し寄せてきますので、ブルーベリーはその堤防の役割をしてくれます。
また気持的にも、飲んでいるとホッとするんですよね。
ブルーベリー園でブルーベリー狩りもおすすめ
私の住まいから、車で10分くらいの所にブルーベリー園があります。
イチゴ狩りやみかん狩りとはよく聞きますが、ブルーベリー狩りができるとは正直、こんなに近くに住んでいながら知りませんでした。
内容は40分間、ブルーベリー畑を歩き、食べ放題で、持ち帰りは有料ですが可能です。
摘み取り期間はほぼ夏限定ですが、ドライブや気分転換、家族やカップルの癒しのひと時になると思います。
ブルーベリーが育っているのを直に見ると、飲んだ時の効果も高まるのではないでしょうか。
興味のある方は「ブルーベリー園」で近くをインターネットで検索してみて下さい。
飲むタイミング・時間 いつ飲む？ 効果的な飲み方
朝の食後に飲む
ブルーベリーの効果は早くても3時間は必要と言われています。
日中のパソコン作業の時間帯に効果的に作用させるためには朝が効果的です。
疲れる時間の前に飲んでおくことで疲労を軽減させます。
夕食後に飲んだ場合は、疲労予防ではなく疲労回復目的となります。
毎日同じ時間に続けて飲むことが、推奨されていますが、睡眠時間がたくさんとれる週末前には、ブルーベリーサプリもお休みするという選択肢もあります。
目をたくさん使う時間の3時間前に飲む
効果がでてくる時間帯に対して3時間逆算して事前に飲んでおくことで疲労を軽減させます。
ブルーベリー項目別ランキング
「ブルーベリー」 比較一覧
最近の人気順
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり 1G0J 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
ジャネフファインケアすっきりテイストブルーベリー 12958 キユーピー 【軽減税率商品】 159 円 (税込)商品の仕様 ●原材料／デキストリン、植物油脂、乳たん白、砂糖、酵母、カゼインNa、香料、乳化剤、ビタミン、他 ●栄養成分／（1本当たり）エネルギー200kcal、たんぱく質7.5g、脂質7.5g、炭水化物25.6g、ナトリウム140mg、カリウム130mg、リン90mg、鉄4.0mg、カルシウム95mg..
ブルーベリー ルテインプラス 132粒×5個 12,160 円 (税込) 送料込1個2個セット3個セット※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。製造元 井藤漢方製薬(株)北欧産ビルベリーを使用し、爽快生活を応援する3つのいたわり成分、ブルーベリーエキスやルテイン、ビタミンAを配合しています..
【ふるさと納税】MS-35 新鮮生ブルーベリー1.5kg（7月採れ）生ブルーベリー 限定 限定品 鳥取県 鳥取県産 大山町 大山 お土産 返礼品 .. 17,000 円 (税込) 送料込よく一緒に購入されている商品MS-34 新鮮生ブルーベリー1.5kg生ブル17,000円DS-03 新甘泉梨 5kg 先行予約 送料無16,000円MS-01 新鮮朝採れ野菜 お手ごろセット 野8,000円 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。..
ゆうパケットで送料無料 3個セット 小林製薬のブルーベリールテインメグスリノ木 60粒(30日分)×3個セット 軽減税率対象商品 4,099 円 (税込) 送料込■商品名 小林製薬ブルーベリールテインメグスリノ木 ■容量 60粒（30日分） ■成分・分量 信頼への全成分表示（製造時、1日目安量あたりの含有量） ブルーベリー（ビルベリー）エキス 120.0mg メグスリノキ 55.3mg ルテイン含有マリーゴールド 8.6mg ビタミンB1 1.4mg ビタミ..
DHCブルーベリーエキス120粒（60日分） 1,556 円 (税込)製品仕様商品名DHCブルーベリーエキス名称栄養機能食品生産国日本製内容量37.2g（120粒）賞味期限パッケージに記載お召し上がり方1日に2粒を目安に水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。保存方法○お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。..
【パトリオット】 ブルーベリー 挿し木 苗木 2年生 ノーザンハイブッシュ系品種 果樹苗 1,100 円 (税込)商品説明苗木・品種挿し木2年生苗 ノーザンハイブッシュ系品種パトリオット早生種 成熟期 6月上〜中旬樹勢は強い 果実は大〜極大粒 風味は極めてよい 耐寒性は非常に強い お届けについて3.5号深ポット 樹高：鉢底から約60cm〜（品種により多少高さは異なります）※初心..
【ふるさと納税】冷凍ブルーベリー2kg | 国産 果物 フルーツ 冷凍フルーツ 冷凍果物 南国紀州 和歌山県産 ポリフェノール 新鮮 風味 急.. 25,500 円 (税込) 送料込・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 ・ご要望を備考に記載頂いてもこちらでは対応いたしかねますので、何卒ご了承くださいませ。 ・寄付回数の制限は設けておりません。寄付をいた..
ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 60粒 約30日分（小林製薬の栄養補助食品）5,400円以上お買上で宅配送料無料 1,641 円 (税込)ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 おすすめ3成分をまとめて1つに。読書やパソコン、テレビをよく見る方に 読書やパソコン、テレビをよく見る方に 着色料、香料、保存料すべて無添加 読書やパソコン、テレビをよく見る方に人気の3成分をまとめて1つにしました。1日2粒でブ..
オリヒロ 機能性表示食品 ブルーベリールテイン 30粒 1,589 円 (税込)※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。製造元 オリヒロ(株)本品にはビルベリー由来アントシアニンが含まれます。ビルベリー由来アントシアニンはピント調節機能と VDT 作業（パソコンやスマートフォンなどのモニタ..
レビューの多い順
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり 1G0J 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
ジャネフファインケアすっきりテイストブルーベリー 12958 キユーピー 【軽減税率商品】 159 円 (税込)商品の仕様 ●原材料／デキストリン、植物油脂、乳たん白、砂糖、酵母、カゼインNa、香料、乳化剤、ビタミン、他 ●栄養成分／（1本当たり）エネルギー200kcal、たんぱく質7.5g、脂質7.5g、炭水化物25.6g、ナトリウム140mg、カリウム130mg、リン90mg、鉄4.0mg、カルシウム95mg..
ブルーベリー ルテインプラス 132粒×5個 12,160 円 (税込) 送料込1個2個セット3個セット※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。製造元 井藤漢方製薬(株)北欧産ビルベリーを使用し、爽快生活を応援する3つのいたわり成分、ブルーベリーエキスやルテイン、ビタミンAを配合しています..
【ふるさと納税】MS-35 新鮮生ブルーベリー1.5kg（7月採れ）生ブルーベリー 限定 限定品 鳥取県 鳥取県産 大山町 大山 お土産 返礼品 .. 17,000 円 (税込) 送料込よく一緒に購入されている商品MS-34 新鮮生ブルーベリー1.5kg生ブル17,000円DS-03 新甘泉梨 5kg 先行予約 送料無16,000円MS-01 新鮮朝採れ野菜 お手ごろセット 野8,000円 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。..
ゆうパケットで送料無料 3個セット 小林製薬のブルーベリールテインメグスリノ木 60粒(30日分)×3個セット 軽減税率対象商品 4,099 円 (税込) 送料込■商品名 小林製薬ブルーベリールテインメグスリノ木 ■容量 60粒（30日分） ■成分・分量 信頼への全成分表示（製造時、1日目安量あたりの含有量） ブルーベリー（ビルベリー）エキス 120.0mg メグスリノキ 55.3mg ルテイン含有マリーゴールド 8.6mg ビタミンB1 1.4mg ビタミ..
DHCブルーベリーエキス120粒（60日分） 1,556 円 (税込)製品仕様商品名DHCブルーベリーエキス名称栄養機能食品生産国日本製内容量37.2g（120粒）賞味期限パッケージに記載お召し上がり方1日に2粒を目安に水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。保存方法○お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。..
【パトリオット】 ブルーベリー 挿し木 苗木 2年生 ノーザンハイブッシュ系品種 果樹苗 1,100 円 (税込)商品説明苗木・品種挿し木2年生苗 ノーザンハイブッシュ系品種パトリオット早生種 成熟期 6月上〜中旬樹勢は強い 果実は大〜極大粒 風味は極めてよい 耐寒性は非常に強い お届けについて3.5号深ポット 樹高：鉢底から約60cm〜（品種により多少高さは異なります）※初心..
【ふるさと納税】冷凍ブルーベリー2kg | 国産 果物 フルーツ 冷凍フルーツ 冷凍果物 南国紀州 和歌山県産 ポリフェノール 新鮮 風味 急.. 25,500 円 (税込) 送料込・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 ・ご要望を備考に記載頂いてもこちらでは対応いたしかねますので、何卒ご了承くださいませ。 ・寄付回数の制限は設けておりません。寄付をいた..
ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 60粒 約30日分（小林製薬の栄養補助食品）5,400円以上お買上で宅配送料無料 1,641 円 (税込)ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 おすすめ3成分をまとめて1つに。読書やパソコン、テレビをよく見る方に 読書やパソコン、テレビをよく見る方に 着色料、香料、保存料すべて無添加 読書やパソコン、テレビをよく見る方に人気の3成分をまとめて1つにしました。1日2粒でブ..
オリヒロ 機能性表示食品 ブルーベリールテイン 30粒 1,589 円 (税込)※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。製造元 オリヒロ(株)本品にはビルベリー由来アントシアニンが含まれます。ビルベリー由来アントシアニンはピント調節機能と VDT 作業（パソコンやスマートフォンなどのモニタ..
安い順
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり 1G0J 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
ジャネフファインケアすっきりテイストブルーベリー 12958 キユーピー 【軽減税率商品】 159 円 (税込)商品の仕様 ●原材料／デキストリン、植物油脂、乳たん白、砂糖、酵母、カゼインNa、香料、乳化剤、ビタミン、他 ●栄養成分／（1本当たり）エネルギー200kcal、たんぱく質7.5g、脂質7.5g、炭水化物25.6g、ナトリウム140mg、カリウム130mg、リン90mg、鉄4.0mg、カルシウム95mg..
ブルーベリー ルテインプラス 132粒×5個 12,160 円 (税込) 送料込1個2個セット3個セット※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。製造元 井藤漢方製薬(株)北欧産ビルベリーを使用し、爽快生活を応援する3つのいたわり成分、ブルーベリーエキスやルテイン、ビタミンAを配合しています..
【ふるさと納税】MS-35 新鮮生ブルーベリー1.5kg（7月採れ）生ブルーベリー 限定 限定品 鳥取県 鳥取県産 大山町 大山 お土産 返礼品 .. 17,000 円 (税込) 送料込よく一緒に購入されている商品MS-34 新鮮生ブルーベリー1.5kg生ブル17,000円DS-03 新甘泉梨 5kg 先行予約 送料無16,000円MS-01 新鮮朝採れ野菜 お手ごろセット 野8,000円 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。..
ゆうパケットで送料無料 3個セット 小林製薬のブルーベリールテインメグスリノ木 60粒(30日分)×3個セット 軽減税率対象商品 4,099 円 (税込) 送料込■商品名 小林製薬ブルーベリールテインメグスリノ木 ■容量 60粒（30日分） ■成分・分量 信頼への全成分表示（製造時、1日目安量あたりの含有量） ブルーベリー（ビルベリー）エキス 120.0mg メグスリノキ 55.3mg ルテイン含有マリーゴールド 8.6mg ビタミンB1 1.4mg ビタミ..
DHCブルーベリーエキス120粒（60日分） 1,556 円 (税込)製品仕様商品名DHCブルーベリーエキス名称栄養機能食品生産国日本製内容量37.2g（120粒）賞味期限パッケージに記載お召し上がり方1日に2粒を目安に水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。保存方法○お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。..
【パトリオット】 ブルーベリー 挿し木 苗木 2年生 ノーザンハイブッシュ系品種 果樹苗 1,100 円 (税込)商品説明苗木・品種挿し木2年生苗 ノーザンハイブッシュ系品種パトリオット早生種 成熟期 6月上〜中旬樹勢は強い 果実は大〜極大粒 風味は極めてよい 耐寒性は非常に強い お届けについて3.5号深ポット 樹高：鉢底から約60cm〜（品種により多少高さは異なります）※初心..
【ふるさと納税】冷凍ブルーベリー2kg | 国産 果物 フルーツ 冷凍フルーツ 冷凍果物 南国紀州 和歌山県産 ポリフェノール 新鮮 風味 急.. 25,500 円 (税込) 送料込・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 ・ご要望を備考に記載頂いてもこちらでは対応いたしかねますので、何卒ご了承くださいませ。 ・寄付回数の制限は設けておりません。寄付をいた..
ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 60粒 約30日分（小林製薬の栄養補助食品）5,400円以上お買上で宅配送料無料 1,641 円 (税込)ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 おすすめ3成分をまとめて1つに。読書やパソコン、テレビをよく見る方に 読書やパソコン、テレビをよく見る方に 着色料、香料、保存料すべて無添加 読書やパソコン、テレビをよく見る方に人気の3成分をまとめて1つにしました。1日2粒でブ..
オリヒロ 機能性表示食品 ブルーベリールテイン 30粒 1,589 円 (税込)※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。製造元 オリヒロ(株)本品にはビルベリー由来アントシアニンが含まれます。ビルベリー由来アントシアニンはピント調節機能と VDT 作業（パソコンやスマートフォンなどのモニタ..
高い順
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり 1G0J 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
ジャネフファインケアすっきりテイストブルーベリー 12958 キユーピー 【軽減税率商品】 159 円 (税込)商品の仕様 ●原材料／デキストリン、植物油脂、乳たん白、砂糖、酵母、カゼインNa、香料、乳化剤、ビタミン、他 ●栄養成分／（1本当たり）エネルギー200kcal、たんぱく質7.5g、脂質7.5g、炭水化物25.6g、ナトリウム140mg、カリウム130mg、リン90mg、鉄4.0mg、カルシウム95mg..
ブルーベリー ルテインプラス 132粒×5個 12,160 円 (税込) 送料込1個2個セット3個セット※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。製造元 井藤漢方製薬(株)北欧産ビルベリーを使用し、爽快生活を応援する3つのいたわり成分、ブルーベリーエキスやルテイン、ビタミンAを配合しています..
【ふるさと納税】MS-35 新鮮生ブルーベリー1.5kg（7月採れ）生ブルーベリー 限定 限定品 鳥取県 鳥取県産 大山町 大山 お土産 返礼品 .. 17,000 円 (税込) 送料込よく一緒に購入されている商品MS-34 新鮮生ブルーベリー1.5kg生ブル17,000円DS-03 新甘泉梨 5kg 先行予約 送料無16,000円MS-01 新鮮朝採れ野菜 お手ごろセット 野8,000円 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。..
ゆうパケットで送料無料 3個セット 小林製薬のブルーベリールテインメグスリノ木 60粒(30日分)×3個セット 軽減税率対象商品 4,099 円 (税込) 送料込■商品名 小林製薬ブルーベリールテインメグスリノ木 ■容量 60粒（30日分） ■成分・分量 信頼への全成分表示（製造時、1日目安量あたりの含有量） ブルーベリー（ビルベリー）エキス 120.0mg メグスリノキ 55.3mg ルテイン含有マリーゴールド 8.6mg ビタミンB1 1.4mg ビタミ..
DHCブルーベリーエキス120粒（60日分） 1,556 円 (税込)製品仕様商品名DHCブルーベリーエキス名称栄養機能食品生産国日本製内容量37.2g（120粒）賞味期限パッケージに記載お召し上がり方1日に2粒を目安に水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。保存方法○お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。..
【パトリオット】 ブルーベリー 挿し木 苗木 2年生 ノーザンハイブッシュ系品種 果樹苗 1,100 円 (税込)商品説明苗木・品種挿し木2年生苗 ノーザンハイブッシュ系品種パトリオット早生種 成熟期 6月上〜中旬樹勢は強い 果実は大〜極大粒 風味は極めてよい 耐寒性は非常に強い お届けについて3.5号深ポット 樹高：鉢底から約60cm〜（品種により多少高さは異なります）※初心..
【ふるさと納税】冷凍ブルーベリー2kg | 国産 果物 フルーツ 冷凍フルーツ 冷凍果物 南国紀州 和歌山県産 ポリフェノール 新鮮 風味 急.. 25,500 円 (税込) 送料込・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 ・ご要望を備考に記載頂いてもこちらでは対応いたしかねますので、何卒ご了承くださいませ。 ・寄付回数の制限は設けておりません。寄付をいた..
ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 60粒 約30日分（小林製薬の栄養補助食品）5,400円以上お買上で宅配送料無料 1,641 円 (税込)ブルーベリー ルテイン メグスリノ木 おすすめ3成分をまとめて1つに。読書やパソコン、テレビをよく見る方に 読書やパソコン、テレビをよく見る方に 着色料、香料、保存料すべて無添加 読書やパソコン、テレビをよく見る方に人気の3成分をまとめて1つにしました。1日2粒でブ..
オリヒロ 機能性表示食品 ブルーベリールテイン 30粒 1,589 円 (税込)※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。製造元 オリヒロ(株)本品にはビルベリー由来アントシアニンが含まれます。ビルベリー由来アントシアニンはピント調節機能と VDT 作業（パソコンやスマートフォンなどのモニタ..
更新：2024-05-05
レビュー数
評価・口コミを確認
1倍～
LINE
