本記事の内容
・ブルーベリーはなぜ必要なのか？
・私がブルーベリーを飲んでいる理由
・おすすめブルーベリーや飲み方
・ブルーベリー商品を人気順に並べたランキング
ブルーベリーの必要性
ブルーベリーを飲んでいる方は多くなりました。
近代化でパソコンなどを使った事務作業が増えてきたのと比例して、目の疲れでお悩みの方が増えてきたのです。
特に最近はスマホの普及も目の疲れを引き起こす大きな原因となっています。
スマホは、非常に高機能であるため依存度が高く、長時間使用が日常化しています。
外国人旅行者が日本で電車に乗った際に、座っている日本人が全員スマホを見ていたのを見て、
「ここではスマホを見なければならないのか？」
と思ってしまったという話もあります。
バス停でもこんな光景はよくありますね。
これでは目が悲鳴をあげるわけです。どこかで目への負担を止めなければなりません。
私達の暮らしは、非常に便利になりましたが、パソコンやスマホによる影響で目に関する悩みは急増し、目のメンテナンスは不可欠なものとなっています。
最良の対策は生活の見直しで、パソコンやスマホもすっぱりやめてしまうことですが、特に仕事で使っている場合にはやめるわけにもいきません。
そこでブルーベリー！サプリ！
という訳ですね
ブルーベリーはそんな近代の目の疲れや、負担を緩和するサプリです。
私もやっぱりブルーベリー
著者もブルーベリーにはたいへんお世話になっています。
私は結膜炎に3回以上はなっていますし、流行り目やアレルギー性と診断されたり、とにかく目のトラブルが多くありました。
さらに私の場合は、長時間のゲームやパソコンの作業が性格的に向いていたので、とにかく目をとことん使ってきました。
そして目はさすがに疲れて、まぶたが重い感じや、やたら眠いということが頻繁にあります。
やがては目の疲れをとるため一日一回は昼寝や仮眠をするのがあたり前になり、昼寝しないと気がすまないというくらいになりました。
そして、ついには
「よく寝る男」
と呼ばれるようになりました。笑
目が疲れた日には
「やっぱりブルーベリー飲んだ方がいいな⁈」
と思ったり、
「ブルーベリー飲んでないから目が疲れたのかも？」
と何度も考えさせられ、ブルーベリーを飲んだりやめたりを繰り返してきましたが、現在では欠かさず毎日飲むようになりました。
目の調子が良いと感じる時は
ブルーベリーのおかげ！
目が疲れた日は
ブルーベリーを飲んでいるからいくらか緩和されている！
このような、まさにブルーベリー信者のような感じになっています。
おすすめブルーベリー
オーガランドのブルーベリー
価格が非常に手頃なのがオーガランドのブルーベリーです。
成分量は控えめですが、毎日続けるのに向いていますし、飲んでいないと安心できない方にはおすすめです。
ブルーベリーアイ デラックス
こちらも、人気のブルーベリーです。
特徴はブルーベリー以外にも成分が豊富に含まれていることで、アサイーやコンドロイチンなど25種類が入っています。
個人的には、ブルーベリーだけの成分の方が濃くてよいかも？
と感じますが、マルチな効果を期待するならおすすめです。
ブルーベリー100パーセント
割高な所はありますが、100％ですのでこれほど信頼できるブルーベリーはないでしょう。
ブルーベリーの効果を最も体感しやすいです。
どのブルーベリーでも言えること
効果があるかないか分かりにくいという特徴があります。
しかし目の疲れは毎日押し寄せてきますので、ブルーベリーはその堤防の役割をしてくれます。
また気持的にも、飲んでいるとホッとするんですよね。
ブルーベリー園でブルーベリー狩りもおすすめ
私の住まいから、車で10分くらいの所にブルーベリー園があります。
イチゴ狩りやみかん狩りとはよく聞きますが、ブルーベリー狩りができるとは正直、こんなに近くに住んでいながら知りませんでした。
内容は40分間、ブルーベリー畑を歩き、食べ放題で、持ち帰りは有料ですが可能です。
摘み取り期間はほぼ夏限定ですが、ドライブや気分転換、家族やカップルの癒しのひと時になると思います。
ブルーベリーが育っているのを直に見ると、飲んだ時の効果も高まるのではないでしょうか。
興味のある方は「ブルーベリー園」で近くをインターネットで検索してみて下さい。
飲むタイミング・時間 いつ飲む？ 効果的な飲み方
朝の食後に飲む
ブルーベリーの効果は早くても3時間は必要と言われています。
日中のパソコン作業の時間帯に効果的に作用させるためには朝が効果的です。
疲れる時間の前に飲んでおくことで疲労を軽減させます。
夕食後に飲んだ場合は、疲労予防ではなく疲労回復目的となります。
毎日同じ時間に続けて飲むことが、推奨されていますが、睡眠時間がたくさんとれる週末前には、ブルーベリーサプリもお休みするという選択肢もあります。
目をたくさん使う時間の3時間前に飲む
効果がでてくる時間帯に対して3時間逆算して事前に飲んでおくことで疲労を軽減させます。
ブルーベリー項目別ランキング
「ブルーベリー」 比較一覧
最近の人気順
ユニマットリケン おやつにサプリZOO ブルーベリー+ルテイン ( 150粒 760 円 (税込)水なしで噛んで美味しいチュアブルタイプのサプリメント「おやつにサプリZOO」シリーズです。補給したい栄養素や成分を手軽に摂取できます。2粒でブルーベリー果汁パウダー44mg、ルテイン0.44mg、ビタミンA250μgが摂取出来るブルーベリー風味のタブレットです。【召し上がり..
【送料500円】[ミネラル][石灰][硫酸カルシウム][ダーウィン5000]1.5kg 1,430 円 (税込)「特徴」 ・PHは弱酸性で作物の生長に適した土壌PHに調整し、カルシウム分・硫黄分を補給し、作物の生育、発根を促進します。 ・水に溶けて、作物にしっかり吸収されます。 ・塩類集積土壌に対し、除塩効果が期待出来ます。 「分析例」 Ca 28.3％-S 16.2％ PH 4.5 ・使用量..
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり 1NHT 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
ブルーベリーの肥料 500g 花ごころ 495 円 (税込)花ごころブルーベリーが好む酸性に調整された肥料.酸性土壌で流亡しやすいマグネシウムを配合してあります。有機素材の魚粉・油粕が栄養分を安定供給します。窒素6：リン酸5：カリ5：マグネシウム2：鉄0.1 ＊写真は700gですが、お送りする容量は500gです。
巨峰ワイナリー【福岡 ワイン】ブルーベリーワイン 720ml【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中.. 2,580 円 (税込)巨峰ワイナリーは福岡県久留米市の耳納連山中腹の豊かな自然に恵まれた環境にあり、自然との調和を大切にしたワイン造りを行っています。 1972年創業以来、この地域特産の巨峰葡萄のもつ独特の甘味にこだわり、巨峰の特性を生かした和食に合う独特のワイン造りを行っている..
サン・ダルフォー フルーツジャム ブルーベリー 170g 483 円 (税込)1購入あたりの内容量：1個［規格］170g［製造地］フランス［原材料］ブルーベリー、濃縮果汁(ぶどう、デーツ)、レモン果汁/ゲル化剤(ペクチン)［外寸］直径55×H105mm［栄養成分表示］エネルギー211kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物53.4g、食塩相当量0.03g［機能・特徴..
秋本 ブルーベリーの土 5L小袋 499 円 (税込)★北海道・沖縄・その他一部地域への配送受付終了のお知らせ★ 大変申し訳ございません。こちらの商品は、北海道・沖縄・その他一部地域への配送が出来なくなりました。システム上、該当地域へのご注文は可能ですが、後程店舗が確認次第（受注確認のメール送信後）にキャンセ..
【GW限定！最大10%OFFクーポン配布中！】KUKKU ブルーベリーパウダー 30g パウダーフーズフォレスト 1,006 円 (税込)無添加で安心・安全 濃厚フレッシュ果実パウダー ほどよい酸味に深みのある甘さ 濃厚でバランスの良いブルーベリー果汁を100%使用したパウダー。ビビッドなブルーベリー色がきれいに発色します。 フルーツのみずみずしい香りをそのままに、無添加で作りあげたパウダー、KUKK..
【トロ】 ノーザンハイブッシュ系 2年生接木苗 ブルーベリー苗木 ブルーインパルス 3,801 円 (税込)苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は・・・通常梱包（宅配便）です。 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます。※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。送料についてはこちらお届けする商品について商品について商品は2年生接..
【あまつぶ星】 ノーザンハイブッシュ系 2年生挿木苗 ブルーベリー苗木 2,823 円 (税込)苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は・・・通常梱包（宅配便）です。 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます。※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。送料についてはこちらお届けする商品について商品について商品は2年生挿..
レビューの多い順
ユニマットリケン おやつにサプリZOO ブルーベリー+ルテイン ( 150粒 760 円 (税込)水なしで噛んで美味しいチュアブルタイプのサプリメント「おやつにサプリZOO」シリーズです。補給したい栄養素や成分を手軽に摂取できます。2粒でブルーベリー果汁パウダー44mg、ルテイン0.44mg、ビタミンA250μgが摂取出来るブルーベリー風味のタブレットです。【召し上がり..
【送料500円】[ミネラル][石灰][硫酸カルシウム][ダーウィン5000]1.5kg 1,430 円 (税込)「特徴」 ・PHは弱酸性で作物の生長に適した土壌PHに調整し、カルシウム分・硫黄分を補給し、作物の生育、発根を促進します。 ・水に溶けて、作物にしっかり吸収されます。 ・塩類集積土壌に対し、除塩効果が期待出来ます。 「分析例」 Ca 28.3％-S 16.2％ PH 4.5 ・使用量..
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり 1NHT 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
ブルーベリーの肥料 500g 花ごころ 495 円 (税込)花ごころブルーベリーが好む酸性に調整された肥料.酸性土壌で流亡しやすいマグネシウムを配合してあります。有機素材の魚粉・油粕が栄養分を安定供給します。窒素6：リン酸5：カリ5：マグネシウム2：鉄0.1 ＊写真は700gですが、お送りする容量は500gです。
巨峰ワイナリー【福岡 ワイン】ブルーベリーワイン 720ml【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中.. 2,580 円 (税込)巨峰ワイナリーは福岡県久留米市の耳納連山中腹の豊かな自然に恵まれた環境にあり、自然との調和を大切にしたワイン造りを行っています。 1972年創業以来、この地域特産の巨峰葡萄のもつ独特の甘味にこだわり、巨峰の特性を生かした和食に合う独特のワイン造りを行っている..
サン・ダルフォー フルーツジャム ブルーベリー 170g 483 円 (税込)1購入あたりの内容量：1個［規格］170g［製造地］フランス［原材料］ブルーベリー、濃縮果汁(ぶどう、デーツ)、レモン果汁/ゲル化剤(ペクチン)［外寸］直径55×H105mm［栄養成分表示］エネルギー211kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物53.4g、食塩相当量0.03g［機能・特徴..
秋本 ブルーベリーの土 5L小袋 499 円 (税込)★北海道・沖縄・その他一部地域への配送受付終了のお知らせ★ 大変申し訳ございません。こちらの商品は、北海道・沖縄・その他一部地域への配送が出来なくなりました。システム上、該当地域へのご注文は可能ですが、後程店舗が確認次第（受注確認のメール送信後）にキャンセ..
【GW限定！最大10%OFFクーポン配布中！】KUKKU ブルーベリーパウダー 30g パウダーフーズフォレスト 1,006 円 (税込)無添加で安心・安全 濃厚フレッシュ果実パウダー ほどよい酸味に深みのある甘さ 濃厚でバランスの良いブルーベリー果汁を100%使用したパウダー。ビビッドなブルーベリー色がきれいに発色します。 フルーツのみずみずしい香りをそのままに、無添加で作りあげたパウダー、KUKK..
【トロ】 ノーザンハイブッシュ系 2年生接木苗 ブルーベリー苗木 ブルーインパルス 3,801 円 (税込)苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は・・・通常梱包（宅配便）です。 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます。※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。送料についてはこちらお届けする商品について商品について商品は2年生接..
【あまつぶ星】 ノーザンハイブッシュ系 2年生挿木苗 ブルーベリー苗木 2,823 円 (税込)苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は・・・通常梱包（宅配便）です。 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます。※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。送料についてはこちらお届けする商品について商品について商品は2年生挿..
安い順
ユニマットリケン おやつにサプリZOO ブルーベリー+ルテイン ( 150粒 760 円 (税込)水なしで噛んで美味しいチュアブルタイプのサプリメント「おやつにサプリZOO」シリーズです。補給したい栄養素や成分を手軽に摂取できます。2粒でブルーベリー果汁パウダー44mg、ルテイン0.44mg、ビタミンA250μgが摂取出来るブルーベリー風味のタブレットです。【召し上がり..
【送料500円】[ミネラル][石灰][硫酸カルシウム][ダーウィン5000]1.5kg 1,430 円 (税込)「特徴」 ・PHは弱酸性で作物の生長に適した土壌PHに調整し、カルシウム分・硫黄分を補給し、作物の生育、発根を促進します。 ・水に溶けて、作物にしっかり吸収されます。 ・塩類集積土壌に対し、除塩効果が期待出来ます。 「分析例」 Ca 28.3％-S 16.2％ PH 4.5 ・使用量..
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり 1NHT 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
ブルーベリーの肥料 500g 花ごころ 495 円 (税込)花ごころブルーベリーが好む酸性に調整された肥料.酸性土壌で流亡しやすいマグネシウムを配合してあります。有機素材の魚粉・油粕が栄養分を安定供給します。窒素6：リン酸5：カリ5：マグネシウム2：鉄0.1 ＊写真は700gですが、お送りする容量は500gです。
巨峰ワイナリー【福岡 ワイン】ブルーベリーワイン 720ml【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中.. 2,580 円 (税込)巨峰ワイナリーは福岡県久留米市の耳納連山中腹の豊かな自然に恵まれた環境にあり、自然との調和を大切にしたワイン造りを行っています。 1972年創業以来、この地域特産の巨峰葡萄のもつ独特の甘味にこだわり、巨峰の特性を生かした和食に合う独特のワイン造りを行っている..
サン・ダルフォー フルーツジャム ブルーベリー 170g 483 円 (税込)1購入あたりの内容量：1個［規格］170g［製造地］フランス［原材料］ブルーベリー、濃縮果汁(ぶどう、デーツ)、レモン果汁/ゲル化剤(ペクチン)［外寸］直径55×H105mm［栄養成分表示］エネルギー211kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物53.4g、食塩相当量0.03g［機能・特徴..
秋本 ブルーベリーの土 5L小袋 499 円 (税込)★北海道・沖縄・その他一部地域への配送受付終了のお知らせ★ 大変申し訳ございません。こちらの商品は、北海道・沖縄・その他一部地域への配送が出来なくなりました。システム上、該当地域へのご注文は可能ですが、後程店舗が確認次第（受注確認のメール送信後）にキャンセ..
【GW限定！最大10%OFFクーポン配布中！】KUKKU ブルーベリーパウダー 30g パウダーフーズフォレスト 1,006 円 (税込)無添加で安心・安全 濃厚フレッシュ果実パウダー ほどよい酸味に深みのある甘さ 濃厚でバランスの良いブルーベリー果汁を100%使用したパウダー。ビビッドなブルーベリー色がきれいに発色します。 フルーツのみずみずしい香りをそのままに、無添加で作りあげたパウダー、KUKK..
【トロ】 ノーザンハイブッシュ系 2年生接木苗 ブルーベリー苗木 ブルーインパルス 3,801 円 (税込)苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は・・・通常梱包（宅配便）です。 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます。※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。送料についてはこちらお届けする商品について商品について商品は2年生接..
【あまつぶ星】 ノーザンハイブッシュ系 2年生挿木苗 ブルーベリー苗木 2,823 円 (税込)苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は・・・通常梱包（宅配便）です。 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます。※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。送料についてはこちらお届けする商品について商品について商品は2年生挿..
高い順
ユニマットリケン おやつにサプリZOO ブルーベリー+ルテイン ( 150粒 760 円 (税込)水なしで噛んで美味しいチュアブルタイプのサプリメント「おやつにサプリZOO」シリーズです。補給したい栄養素や成分を手軽に摂取できます。2粒でブルーベリー果汁パウダー44mg、ルテイン0.44mg、ビタミンA250μgが摂取出来るブルーベリー風味のタブレットです。【召し上がり..
【送料500円】[ミネラル][石灰][硫酸カルシウム][ダーウィン5000]1.5kg 1,430 円 (税込)「特徴」 ・PHは弱酸性で作物の生長に適した土壌PHに調整し、カルシウム分・硫黄分を補給し、作物の生育、発根を促進します。 ・水に溶けて、作物にしっかり吸収されます。 ・塩類集積土壌に対し、除塩効果が期待出来ます。 「分析例」 Ca 28.3％-S 16.2％ PH 4.5 ・使用量..
【ネコポス送料360】 のぼり旗 ブルーベリーのぼり 1NHT 果物 グッズプロ 1,298 円 (税込)グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るし..
ブルーベリーの肥料 500g 花ごころ 495 円 (税込)花ごころブルーベリーが好む酸性に調整された肥料.酸性土壌で流亡しやすいマグネシウムを配合してあります。有機素材の魚粉・油粕が栄養分を安定供給します。窒素6：リン酸5：カリ5：マグネシウム2：鉄0.1 ＊写真は700gですが、お送りする容量は500gです。
巨峰ワイナリー【福岡 ワイン】ブルーベリーワイン 720ml【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中.. 2,580 円 (税込)巨峰ワイナリーは福岡県久留米市の耳納連山中腹の豊かな自然に恵まれた環境にあり、自然との調和を大切にしたワイン造りを行っています。 1972年創業以来、この地域特産の巨峰葡萄のもつ独特の甘味にこだわり、巨峰の特性を生かした和食に合う独特のワイン造りを行っている..
サン・ダルフォー フルーツジャム ブルーベリー 170g 483 円 (税込)1購入あたりの内容量：1個［規格］170g［製造地］フランス［原材料］ブルーベリー、濃縮果汁(ぶどう、デーツ)、レモン果汁/ゲル化剤(ペクチン)［外寸］直径55×H105mm［栄養成分表示］エネルギー211kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物53.4g、食塩相当量0.03g［機能・特徴..
秋本 ブルーベリーの土 5L小袋 499 円 (税込)★北海道・沖縄・その他一部地域への配送受付終了のお知らせ★ 大変申し訳ございません。こちらの商品は、北海道・沖縄・その他一部地域への配送が出来なくなりました。システム上、該当地域へのご注文は可能ですが、後程店舗が確認次第（受注確認のメール送信後）にキャンセ..
【GW限定！最大10%OFFクーポン配布中！】KUKKU ブルーベリーパウダー 30g パウダーフーズフォレスト 1,006 円 (税込)無添加で安心・安全 濃厚フレッシュ果実パウダー ほどよい酸味に深みのある甘さ 濃厚でバランスの良いブルーベリー果汁を100%使用したパウダー。ビビッドなブルーベリー色がきれいに発色します。 フルーツのみずみずしい香りをそのままに、無添加で作りあげたパウダー、KUKK..
【トロ】 ノーザンハイブッシュ系 2年生接木苗 ブルーベリー苗木 ブルーインパルス 3,801 円 (税込)苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は・・・通常梱包（宅配便）です。 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます。※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。送料についてはこちらお届けする商品について商品について商品は2年生接..
【あまつぶ星】 ノーザンハイブッシュ系 2年生挿木苗 ブルーベリー苗木 2,823 円 (税込)苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は・・・通常梱包（宅配便）です。 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます。※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。送料についてはこちらお届けする商品について商品について商品は2年生挿..
更新：2024-05-05
レビュー数
評価・口コミを確認
1倍～![【送料500円】[ミネラル][石灰][硫酸カルシウム][ダーウィン5000]1.5kg](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/riko-nouken/cabinet/03509509/img62389680.jpg?_ex=128x128)
評価 4
評価 4.5
LINE
