男の自信の作り方は様々ありますが、「男」としての機能は非常に重要な要素の一つです。
言ってしまえばペニスが大きくて、セックスに強い男は自信を持つことができます。
女性の視点からしても、いくら普段が素敵でもセックスが弱ければちょっと残念な気分になるのは事実です。

サイズUPを目指す！男性向け人気サプリメント

クリニックによる増大

亀頭増大、長径術なら男性専門の【ＡＢＣクリニック】料金・治療メニュー （スマホでは公式サイトの最下部に治療に関するメニューがあります）  icon-hospital 【ABCクリニック】  icon-heart-o 亀頭増大治療詳細亀頭増大治療とは 増大させたい箇所に注入剤を投入して亀頭のカリの部分などを大きくする治療。  icon-heart-o 長茎術治療詳細長茎術とは 切らない術式による方法や隠れてしまったサオ部分を体外に引き出し、固定する治療。 増大治療はこんな方におすすめ ・先細りで、かぶりやすい。自信を持ちたい。 ・手軽にパワーアップして、パートナーを驚かせたい 長茎術はこんな方におすすめ ・短小での悩みや、座るとサオが体の中に埋まってしまう ・昔と比べて短くなってきているように感じる メスを使わないプチ整形から、メスを使った根本的な治療まで ＡＢＣクリニックの長茎術は、体の中に埋まっている場合、長茎術で体外に出すことで長く見せる治療です。機能だけでなく見た目の自信もレベルアップを目指します。 ABCクリニックは包茎治療、ED治療をはじめとするその他下半身の治療、ワキガ・多汗症等の治療など、全国の男性に選ばれている美容外科です。  icon-map-marker 所在地MAPを開く icon-hand-o-down   icon-map-marker 新宿 icon-map-marker 立川 icon-map-marker 神田(千代田区) icon-map-marker 横浜 icon-map-marker 大宮(さいたま) icon-map-marker 船橋 icon-map-marker 名古屋(中村区) icon-map-marker 梅田 icon-map-marker 京都(中京区) icon-map-marker 神戸(三宮) icon-map-marker なんば(浪速区) icon-map-marker 天神(福岡) icon-map-marker 博多 icon-map-marker 広島 icon-map-marker 仙台 icon-map-marker 札幌 標準費用 40,000円～300,000円程度（自由診療） 亀頭・増大 吸収タイプ 　￥40,000 亀頭・増大 定着タイプS 　￥75,000 亀頭・増大 定着タイプSS　￥125,000  《公式サイト》    icon-youtube-play 動画 ABCクリニックダンス編 いきなりABC （ABCクリニック【公式チャンネル】より）

(料金は変更になる場合がありますので必ず御確認ください）

男が自信を持つことができるペニスになるにはどうしたら良いのでしょうか。
その方法はズバリ、ペニスの増大サプリやクリニックでの増大です。
サプリの効果でペニスが大きくなれば、男としての自信もつくことは間違いなしです。
あなたもそのように感じている一人ではないでしょうか。

そんな方法は考えたことがなかった方や、知っていても怖くて試せなかった人もいらっしゃるでしょう。
男の自信を作るためのペニス増大サプリとはどんなものなのでしょうか？

ペニス増大サプリの効果は？

ペニス増大サプリは文字通りペニスを大きくするためのサプリです。
摂取することで血流を良くしたり、ペニスに栄養を送り込むことでペニスのサイズアップを目指していきます。

サプリによって含む栄養は違いますが、精力を増強させる栄養素を多く取り入れますので、その過程で精子量が増えたり持続性も取り戻すことになるというメリットもあります。

瞬間的にペニスを勃起させる薬品とは違いますので即効性はありません。
継続して摂取することで徐々に効果が現れてくるという性質のものです。
摂取後数カ月で効果が出てくる方から気持ち的に支えになるという方もいます。
中には効果がよく分からないというケースもでてきますので個人差はあるようです。

サイズアップやエネルギーを実感できれば、精力も強くなったと沸き上がり、男の自信も漲ってきますね。

ペニス増大サプリに副作用はないの？

ペニス増大サプリで気なるのは副作用の部分でしょう。
いくら男の自信を作ることが出来たとしても、それで体調を崩してしまったら何の意味もありません。

その点については、あくまで栄養補助をしているだけですのでほとんど心配はいりません。
過剰な摂取は内臓に負担を与えてしまいますが、用量を守っている限りは問題はありません。
少し合わないようであれば、他のサプリを試してみるのもいいですね。

男の自信を作る上でのペニス増大サプリのデメリットは？

ペニス増大サプリ自体にはあまりデメリットはありませんが、男の自信を作る上ではデメリットがあります。
それを理解して使用することをオススメします。

それは効果が出るまでに時間がかかるということです。または思い描いていた効果自体が出ない可能性もあります。
自信を作りたいと思っている人は、すぐに成果を出したくなりますがペニス増大サプリの効果が現れるのは早くても1ヶ月は掛ります。そのくらいのスパンを見ておかなければがっかりする可能性も増えてきます。

例えばセックスで失敗してしまって、次で見返してやろうと思ってもそのタイミングに成果がでている可能性は低いです。
過度にストレスを抱えている場合もいくらサプリを飲んでいても厳しいでしょう。

つまりサプリメインとは考えずに、日常的なコンディションを整えることをメインにしておく必要があるわけです。

また、効果は個人差がありますし女性にとって満足するサイズは人それぞれです。
自分が納得していても、相手が喜んでくれなければ成果が出たとは言えなくなってしまいます。

男の自信を作る上でのペニス増大サプリのオススメの使い方

ペニス増大サプリを飲み始めても、
自信がない方は上手くいかなくて当たり前という意識でセックスに挑みましょう。
セックスの結果が良ければ自信に繋がりますので、飲んで良かったと実感することが出来るでしょう。

パートナーにはペニス増大サプリの使用を言っても良いですね。
付き合って日が浅い場合はオススメしませんが、奥さんや長く付き合っている彼女であれば理解してくれるはずです。そうすることで心理的にプレッシャーから解放されることがあります。

サプリを飲むことよりも日常的なコンディションを整えることに重点をおくことはとても大切です。

女性にとってもセックスを頑張ってくれるのは嬉しいことですし、パートナーから感想をもらえれば自信がつくのも早くなるはずです。

努力が実れば男の自信は作れる

男の自信の作り方で大切なことは努力が結果に繋がることです。
これが出来れば、やり遂げた感があって自信はより強固なものとなります。

ペニス増大サプリを飲むことは地道な道のりです。
しかし時間をかけた分、効果が出た時の喜びは大きいでしょう。

男の自信は諦めずに経験を積んだ方が作ることが出来ます。
ペニス増大サプリをきっかけに強い男を目指しましょう。（記事：お悩み対策）
 
☆その他の男性向け人気サプリ比較

新型アイコス iQOS

icon-magic 新型アイコス iQOS 2.4 Plus 新型アイコスとは？ アイコスとは喫煙者の間で話題になっている喫煙グッズです。 従来の紙タバコと違い火を使わないので家事の心配もありません。 そして煙も発生しないので副流煙の心配もなく、臭いもほとんどありません。 そんなアイコスに、2代目となる新型のアイコスが発売されています。 実際に旧型と新型のアイコスの両方を使っているので、使用感やおすすめかどうか、色について説明していきます。

色の種類は？人気があるのはどの色？

新型アイコスの基本カラーはネイビーとホワイトの2色です。
私が使っているのはホワイトですが、女性にはホワイトが人気があり男性にはネイビーが人気あるようです。

どちらかというと、新型アイコスの色でおすすめはネイビーかもしれません。
実際に使ってみて、白はやはり汚れが目立ってしまいます。
そして基本はこの2色ですが、実は他にも現在で7色展開されています。
新型アイコスは色の種類がなかなか豊富なのです。

ゴールドにミッドナイトブルー、ローズピンクにシルバー、他にもダークデニムとバーガンディー、ブルーとなっています。
ですがどれも新型アイコスの色で人気がある限定カラーなので、入手困難となっています。

欧州限定のボルドーレッドとブルーもあり、これらも限定の7色も含めて通販サイトでたまに在庫があることがあります。
しかし普通のアイコスよりも希少で高額なので、なかなかお目にかかることはないかもしれません。

限定アイコスは購入できないけど普通のアイコスでは物足りないという方は、オプションでカバーやホルダーを購入していてるのでオススメです。
赤や青、黄色にピンクと他にも色んなカラーがあるので、組み合わせることで自分だけのアイコスにすることができます。

本体カバーは派手なものからシックなもの、ラインストーンがついているものやデザイン性があるものもあるので選ぶのも楽しいです。

旧型アイコスとの違いとは？

新型アイコスを実際に使ってみて思ったのは、壊れにくいことです。
旧型アイコスは1年間の使用で何度もトラブルがあり、2度も交換してもらった経緯がありました。
しかし新型アイコスを使い始めて今で5ヶ月ほどになりますが、一度もトラブルかありません。

そして説明通り、1本吸う度の充電時間が20％減少したことで、続けて吸うまでの待つ時間が少なくなりました。
アイコス愛用者であればよく分かるかと思いますが、また吸えるようになるまで結構長く感じますよね。

そのストレスが少ないこと、そして充電が終われば小さなバイブでお知らせしてくれるのでとても便利です。
そして見た目も少し変化し、ボタンの部分がゴールドになっていて高級感がでたような良い仕上がりです。

新型アイコスはおすすめかどうか

結論から言うと、新型アイコスはオススメです。
何より故障か少なくなったこと、そして充電時間が短くなったのでとても使いやすいです。

そして旧型アイコスの時はなるべく掃除をするようにしていてもすぐに汚れてしまい、頻繁に自動掃除が始まるといったこともありました。
しかも掃除は中に入っているブレードが折れないように注意しないといけないので、気をつかうポイントです。

しかし新型アイコスは掃除の頻度を減らしても以前のアイコスより汚れにくいような感じがしています。

欲を言えばもっともっと充電時間を短縮してほしいなど要望はありますが、旧型アイコスに比べてずいぶんと使いやすくなったのは間違いありません。
今使っている旧型アイコスに不満のある方、そして普通の紙のたばこを吸っている方にはオススメです！

口コミから見た「ミネラル鉱泉浴50」とは？　ポカポカ温まる入浴剤！　

販売店：楽天

《ミネラル鉱泉浴50（1L）》天然100%約1か月分汗が出やすくミネラル効果にビックリ！ミネラル風呂

温泉好きな日本人。
日常生活の中でちょっと疲れた時には、だれもが

温泉にでも行って疲れを癒そうかなぁ

と思ってしまいます。
しかし、忙しくてなかなか温泉に行くことができないのも、また事実です。

そこでよく使うのが、自宅で温泉気分を楽しむことができる入浴剤。
きっと、多くの方が毎日、入浴剤でカラダを癒されていることでしょう。

そんなときに、一度試してみたい入浴剤が「ミネラル鉱泉浴50」。
カラダが温まると評判の入浴剤です。

本当にポカポカになるの？

icon-magic この「ミネラル鉱浴泉50」という入浴剤。 実際に使った方の口コミは、やはり気になるところです。 この入浴剤を使うと、ほんとうにカラダは温まるのか。 口コミでは…… ☆今まで使っていた入浴剤より温まったという実感がある。 ☆鉱泉浴を入れると、お風呂から出たあとも、足先までポカポカしています。 ☆カラダが芯から温まり、ポカポカが持続しているように感じる。 ☆足湯だけでも、5ml入れただけで全身が温まった。 なかなか好評のようですね。

体が温まるという声が多いね。
体が温まると血管が広がり、体の各部に酸素や栄養素が行きわたりやすくなるから、お肌にも良さそう……。

新陳代謝が促進されて疲労物質の乳酸も排出されやすくなるから、疲労回復も期待できるかも。

体内の老廃物は主に便や尿などによって排出されるけれど、汗もその排出手段の一つだし、温まって汗をかくことで体内に蓄積された老廃物や有害物質のデトックスにも役立ちそうだね。

でも、入浴の前に水分補給をしたり、特に高齢者は心臓に負担をかけないようにしないとね。
温度も少しぬる目（37℃から40℃）にして、半身浴もGOOD！

36種類以上のミネラル成分がいい！

この「ミネラル鉱泉浴50」（容量は1ℓ）は天然ミネラル群抽出液で、その成分はCa・Mg・K・Na・Si・Ge・Znなど36種類以上。
きっとこれらのミネラル成分が、カラダに良い影響を与えているのでしょう。

口コミをのぞいてみると……
☆かかとのカサカサが、3日ほどで緩和した。
☆鉱泉浴を入れた翌日は、肩こりが楽になったように感じる。
☆主人の膝の痛みが和らいできたようだ。
☆お顔もお肌もスベスベになった。
☆アトピー症状のあるわが子が、他の入浴剤との違いを感じている。

 
感想には個人差がありますが、何かしらの効果を感じていらっしゃる方が多いようです。

入れる量は、200ℓのお湯に対して約30ml。
しかし、慣れて来たらお好みで10～20mlに減らしたりしてもOK。
ただし、アトピー症状のある人は、5mlからはじめて様子をみてくださいね。

浴槽のお掃除はお早めに！

口コミの中には、、

黄色い沈殿物や浮遊物が発生して、掃除がちょっと面倒、、。
カラダからの老廃物なのか、沈殿物で掃除が大変、、。

という声も見受けられました。
もちろん、「水でさっと流れた」という声もありましたが、早目に掃除するのがベストです。

また、この黄色い沈殿物とは、カラダから出た老廃物や水道水の塩素が鉱泉浴の成分と結びついてできたもの。
特に疲れやトラブルがあると、浴槽に汚れが付着するそうです。
だから、害はありません。

ただ、これらの沈殿物が発生するために、24時間風呂やホーローの浴槽では使用できませんのでご注意を。

黄色い沈殿物ができるのか……。掃除がちょっと気になるなあ。という方は

沈殿する前に、入浴後その日のうちにすぐに流してしまえば、掃除も楽かもしれません。
また、これらの「沈殿物がだんだん少なくなるのを見て、デトックスされている」と感じる人も多いそうです。

姿勢を直せば健康にも美容にも良い影響がある！

マジコ姿勢サポーター　

icon-magic マジコ姿勢サポーターとはこんな商品
マジコ姿勢サポーターは姿勢を矯正するためのサポーターです。
肩にかけてウエストの位置でとめ、日常的に使用することで徐々に姿勢を正してくれます。

メッシュ素材になっているので通気性もよく季節に関係なく装着ることができ、伸びが良いので圧迫感が少なく苦しさが軽減されています。

背中をささえる部分にはパッドが入っているので、つい猫背になりそうなときでもグイっと背中を伸ばしてくれるので無意識に正しい姿勢になることができます。

ワキと背中、そして腰の3点で支えるので一か所への負担か少なく、サポーターも薄めなので服の下に装着していても不自然さがありません。

色はブラックとホワイトの2色展開しかないのが少々残念ですが、ベージュとまではいかなくてもホワイトであれば服の下から透けにくいので使いやすいです。

注意点として、この商品は素肌の上から直接つけることはできないので、肌着などの上から装着することになります。
万が一素肌で装着すると動くたびに肌がこすれて痛くなってしまうので気をつけてください。

サイズもSからLLまでと4パターンあるので自分の体形に合った姿勢矯正を行うことができますし、肩部分とウエスト部分の長さが調整できるので、無理なく使うことができます。

こんな人に向いている

このサポーターは無理をせずに姿勢を正したい人に向いている商品です。
例えば家事をしながらや読書をしながら、他にも勉強をしながらや仕事をしながらといった「～しながら」姿勢を直したい人におすすめの商品です。

ただ、最初に長時間つけることはすすめていないので、初めてつける場合は10分程度にしておいた方が無難です。

いくら伸縮性がある素材だといっても慣れないことをすると体には負担がかかるので、徐々につける時間を長くしていくことをおすすめします。

前かがみや姿勢が崩れたときに引っ張られるような感覚になるので最初は違和感があるかもしれませんが、慣れてくれば気にならなくなりますよ。

肩やワキのベルトも動きを邪魔しにくい作りになっているので、姿勢矯正しながら日常生活も送ることができるので忙しい人にも向いています。

ワキ部分には痛みがないようにクッション素材にになっているので、締め付けによる痛みが心配な人も安心です。

姿勢が悪いと起こる様々なこと

姿勢が悪いと肩や首、背中が凝ってしまいます。
そして凝るということは、それは体にとって良いことではないのです。

姿勢が悪いと筋肉に負担をかけて体は疲れやすくなりますし、美容にも悪いことばかりです。
どんなキレイな人であっても姿勢が悪いだけでキレイには見えませんし、たったそれだけで全く印象が変わってきます。

さらに姿勢が悪いと内臓が圧迫されることになり体内の循環がうまくいかなくなります。
すると基礎代謝は落ちて太りやすい体質となりますし、さらには冷え性の原因ともなるので注意が必要です。

他にも便秘の原因となったり肩こりだけでなく、腰痛や頭痛を引き起こしたりと人体に良くないことが起こってきます。
つまり姿勢が悪いことは健康にも美容にも害でしかないのです。
姿勢を矯正して正すこと、それが健康と美容の第一歩です。

どのタイプの加湿器がいい？　インテリア性・静かな音・電気代の安さなら超音波式！

秋から冬へと移りゆく、四季豊かな日本。
しかしそうなると、気になるのが室内の乾燥です。
乾燥は、お肌のトラブルのもとになるだけではなく、インフルエンザの予防にとっても大敵。
特に睡眠時のお部屋の乾燥によって、翌朝、喉に痛みが発生することもあります。

乾燥には加湿器

インフルエンザの予防には高温多湿が良いようですが、湿度を高くすると逆にカビの発生が心配になることもあります。
室温20以上で、湿度は50％～60％ぐらい。
やはり、湿度は加湿器で調整するのがベストといえます。

加湿器のタイプ！　メリット・デメリットは？

加湿器のタイプは、一般的に4つ
もちろん、それぞれにメリットとデメリットがあります。
それらを踏まえたうえで、使用目的に合わせて選ぶことが大切です。

スチーム式
温めた蒸気で加湿する方式です。
沸騰した薬缶をイメージすればわかりやすいですね。
パワーと即効性がありますが、電気代がかかるというデメリットがあります。

気化式
濡れたタオルを部屋に干しておくイメージです。
スチーム式のように蒸気が出るのではなくので、フィルターの水分をファンで気化させる方式。
火傷の心配がなく、音も静かで経済的です。
ただ、機種によっては加湿能力が弱かったり、スチーム式よりも定期的な手入れが必要（最低1カ月に1回程度）になります。

超音波式
超音波で水を振動させ、微粒子にして空気中に噴出する方式です。
小さな装置で加湿できるので、インテリア性に優れた加湿器を作ることができ、電気代もあまりかからずに本体価格も安め。

しかし、お手入れをきちんとしないと、タンクにカビや菌が発生して部屋中にまき散らすことにもなりかねません。
最低1週間に1回程度のお手入れが必要になります。

ハイブリッド式
ヒーターと気化式・超音波式とを組み合わせたものです。
加湿能力は高いですが、本体価格も高くなります。
電気代はスチーム式よりは安いですが、気化式や超音波式よりは高め。
お手入れも最低1か月に1回程度は必要です。

電気代の安さ、インテリア性、火傷などのリスクのなさ、音の静けさ、加湿能力、手入れのしやすさなど、何を重要視するかによって買い求めるタイプが決まります。
　

しずく型の加湿器はどう？

icon-magic 寝室 省エネコンパクトな1.6リットル アロマ加湿器 しずくの形をしたこの加湿器は、インテリア性に富む超音波式。 だから、音は静かで電気代は1時間約1円と経済的です。 大きさは、約29.5㎝（縦）×約19㎝（横）×約16.5㎝（奥行き）。 コンパクトながら1.6ℓの容量で、8時間の稼働時間は連続8時間。 水が減ってくれば給水タイミングを光で知らせてくれます。 そして水がなくなれば自動的に停止。 ミストの大きさも5段階に分けられ、最大300ml/h。 アロマ対応でLED月なので、香りと光を楽しむことができます。

色は木目調のほか、ブルー・レッド・イエロー・ホワイトなど合計10種類。
和室5畳、洋室八畳程度が目安です。

しかし、実際の口コミは気になるところです。
そこで、チェック。
まず、ミストが水滴のようにならないか、心配です。

ミストは問題ないようですね。
また、「音は全くしないわけではないが、気にならない」「音も静かで手軽に使える」と音の点でも満足されているようです。

寝る前に満水にしておけば、MAXにしても朝まで持つと容量の点もOK。
中には寝る前にアロマを漂わせながらスイッチをオンにし、朝までぐっすり眠る方もいらっしゃるようです。

ただ、超音波式ですので、お手入りはこまめにしなければなりません。
「3日ほどで内部にヌルヌルしたものができる」との声も……。
面倒といえば面倒ですが、これは超音波式なら仕方がないこと。

また、頭頂部の向きは２方向に変わるだけですので、ご注意を。
しかしこれらのデメリットを考えても、インテリア性や音の静けさ、電気代の安さなどメリットは十分あります。

お肌トラブル防止やウイルス対策に

寒い冬、お肌のトラブル防止やウイルス対策に加湿器は欠かせません。
加湿器のタイプによってメリットやデメリットはありますが、ペットや小さなお子様がいらっしゃる場合には、インテリア性に富む超音波式は火傷などの事故もなく安心です

また、本体価格や維持費も安く、魅力的！
寒い冬を健康に過ごすためには、しずく型のこの加湿器も選択肢の一つですね。