＜足裏シート＞むくみ対策で毎朝スッキリ
人に出会った時、一番先に目に入るのが「顔」ではありませんか？
それだけに「顔のむくみ」に悩まれる方も多いかと思います。
ここでは、水分吸収に優れた効果を発揮することで有名な「樹液シート」が顔のむくみにも効くのかどうか、見てゆきましょう。
顔がむくんでしまう原因は？
「朝起きたら顔がむくんでいた」という人が多いのは何故でしょう。
体を横にして寝ていると、体内の余分な水分が均一に行き渡り、顔にも。
起きてしばらくすると水分が重力によって下半身に集まり、顔のむくみも自然にとれるのが普通です。
でも、体内の水分量が適量であればこんなことは起きません。
体の水分バランスが崩れる原因は、寝不足や質の悪い睡眠、糖分や塩分の取り過ぎで体内に水分が溜まっていること、お酒の飲み過ぎなどで肝臓や腎臓の機能が弱っていること、などが一般的。
こういった原因で起きる「顔のむくみ」を樹液シートで解消することは、できるのでしょうか？
樹液シートが顔のむくみにも効果的？メカニズム
まず、「寝不足や質の悪い睡眠」が原因である顔のむくみ解消には樹液シートでも十分効果的。
樹液シートの種類は実に豊富ですが、中でも温熱効果が宣伝されているシートを選びましょう。
貼ることで、体全体を暖めて睡眠の質を高めてくれます。
香りのよいシートを選べばリラックス効果も期待できますね。
また、糖分や塩分を摂りすぎると「血液を薄める」ために体に水分が溜まりがち。
これも顔のむくみにつながります。
この場合は、首筋に樹液シートを貼ることで効率よく顔周辺の発汗が促され、むくみ解消に。
ただし、「血液を薄めて体機能を守る」ために体がまた水分を溜める必要がありますから、起きた時にたっぷり水を補いましょう。
大丈夫、起きてから摂った水分は下半身のほうに集まりますので、また顔がむくんだりはしません。
アルコールなどで「肝・腎機能が弱っているための顔のむくみはどうしたらいいの？」
というと、体機能調整の能力が高い樹液シートを使うことがお勧め。
例えば楽天で人気のgenki21の製品は、皮膚から浸透して細胞を活性化させるというテラヘルツ派で有名。
また、樹液シートの多くに含まれている「ドクダミ」には、老廃物を除去する作用や組織再生などの作用があり、肝臓や腎臓の回復を助けてくれます。
顔のむくみが一日中とれない場合は？
普通に起きて生活しているのに、顔のむくみが続く場合は、肝・腎機能に深刻な問題がある可能性が。
これは樹液シートでは対応できません。
塩分や糖分過多が続いているせいだと解っている場合は、そこから対処する必要があります。
糖分・塩分は控え、利尿作用のあるコーヒーなどと一緒に水分をたっぷり摂って、良くトイレに行きましょう。
それで解消しない場合は、お医者さんに相談することをお勧めします。
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