皆さん、春の足音が聞こえてきました。
これから暖かくなり、外に出て運動する機会が増えてきますね。
また、待望の旅行＆お出掛けシーズンが到来します。
山登りが趣味の方等、さて何処へ登ろうかとうずうずしている所ではないでしょうか。
しかし、そんな楽しいお出掛けの後必ず来るのが、体の疲労。
体のあちこちに痛みがはしったり、しばらくだるさがぬけないことがあります。
マッサージをしよう
特に腰にきた時はもう大変！
何をするにも「イタタタタ」と腰に手を当てながら作業をすることになったり、ひどい時にはずっと横になっていなければならないことも。
果たしてこんな時、どうすれば良いでしょうか？
湿布をしたり、薬を塗るのも勿論効果的な一つの方法です。
しかしながら個人的にお薦めしたいのは、マッサージです。
マッサージは腰痛には効果的で、色々な方法がありますが、主に手・指を使ってマッサージをする方法が一般的ですね。
でも、他人にマッサージしてもらうのは恥ずかしい人、自分でマッサージしてもあまり効果がない人等という人も少なくありません。
お薦めのマッサージ機～嬉しい機能1
ルルドプレミアム マッサージクッション ダブルもみ
そんな時お薦めしたいのが、『ルルドプレミアム マッサージクッション ダブルもみ』です。
こちらは、その名の通り、クッションタイプの家庭用電気マッサージ機になっております。
何処がお薦めなのかというと、やはりマッサージをしてくれる通常4個しかついていないもみ玉と呼ばれる機械が、その倍の8個ついているということでしょう。
もみ玉が増えるということは、今までマッサージしきれなかった所もマッサージできるようになるということです。
60秒ごとに正転、逆転を繰り返すこのもみ玉には、嬉しいヒーターの機能もついていて、機械ではなくまるで本物の指でマッサージをして貰っているかのような錯覚を憶えます。
腰をマッサージする時は、椅子に座り、丁度腰の位置にこのマッサージ機が当たる様に設置しましょう。
疲れた腰と共に凝った背中も一緒にマッサージしてくれて、大変気持ちが良いです。
あまり気持ちが良くて、ついウトウトと眠くなってしまっても大丈夫。
嬉しい機能2
このマッサージ機にはタイマー機能がついていて、15分後には自動的に止まります。
もう一つ気になるのは、電気代ですよね。
でも安心してください。
この機械を毎日1時間使用したとして、1ヶ月の電気代は約24円とかなり省エネな作りになっております。
これだと家計に響きませんね。
腰痛を予防する為に・・
起きてしまった腰痛はともかく、そんな辛い腰痛を予防する為にも、日頃からケアしていくことが大切です。
知らず知らずのうちに疲労がどんどん蓄積されると言われる腰、この機械があれば、毎日手軽にマッサージできますよね。
このマッサージ機は、腰以外にも首や肩、足首やふくらはぎのマッサージにもお薦めです。
中には足裏マッサージに活用する方もいるそうですよ。
おじいちゃん、おばあちゃんへのプレゼントとしても最適な『ルルドプレミアム マッサージクッション ダブルもみ』、まずは自分へのプレゼントとしてその効果を実感してみては如何でしょうか。
LINE