長時間ベッドで寝ると腰痛や背中が凝る対策!ゆったり姿勢で寝るには?


若い頃は1日中遊んで疲れていたとしても、夜眠れば朝にはスッキリ目覚めることができました。
例え寝具が、ぺらぺらの薄い敷布団だったとしても、です。

でも、今は違います。
子供を2人産み、子育てと家事に明け暮れる毎日。
まだ手のかかるような小さな子供が2人もいると、抱っこや腰を屈める機会も多いため、とにかく腰に負担がかかります。

今、私が一番気になるのは、朝ベッドから起きた時のあの腰と背中の不快感。
背中から腰にかけて、言い表せないような鈍い痛みというんでしょうか。
とにかく起き上がった瞬間に酷い疲労感に襲われる訳です。

睡眠をとってもとれない背中や腰の痛み

本当であれば、朝は一番体が回復されている状態でなければいけないと思うんです。
そこから1日が始まる訳ですから、その日のモチベーションにも大きく関わってきます。
決して、睡眠時間が足りていないという訳ではありません。
むしろ、長時間寝れば寝るほど、朝起きた時の体の不快感は大きくなる 気がしていました。

主人に相談すると、主人も営業周りで普段車に乗っていることが多いせいか、私と同じような悩みを抱えていたようです。
出来ることからやってみよう、と毎晩2人でストレッチをしましたが、劇的な改善は見られませんでした。

薄々感じてはいましたが、どうやら今使っているマットレスのせいではないのか?ということに私たちの意見は辿りつきました。
そのマットレスは私たちが同棲開始した頃からの代物ですから、かれこれ15年は使っているはずです。
若い頃は、ただ寝れればいいや!という具合でしたが、今はもうそんな若さは私たちにありません。

良質なマットレス探し

人生の3分の1は睡眠で占めている訳ですから、このままでは普段の生活にも影響を及ぼしてしまう…
そう思い、夫婦で協力しあい私たちにピッタリのマットレスを探すことを決意したのでした。

しかし、私たちは決してお金が有り余っているような裕福な家庭ではありません。
子供にこれから沢山お金がかかってくると思うので、無駄な買い物は絶対にしたくないのです…。

ccef218f3ddccaaad048cce0b32c42d8_sマットレスは大型家具。
『あ、これやっぱり駄目だったね~新しいのまた買おうか~!』という訳にはいかないので、慎重に選ぶ必要があります。

お互い、このことを肝に銘じて色々なマットレスをリサーチした結果、
行き着いたのが『13層やすらぎマットレス』でした。

主人がネットの口コミから見つけたこの『13層やすらぎマットレス』。
商品ページを見れば見るほど、魅力的でまるで私たちの為に作られたかのようなマットレスだと思ってしまいました(笑)
だって、本当に私たちの悩みのほとんどを解決してくれそうなマットレスだったのです。

ただ、私の中でネックだったのは通販なので実際に自分の目で確かめてから購入できないことでした。
お値段もそれなりにする商品なので絶対に後悔はしたくありませんでした…。
ですからやはり、マットレスは店頭で購入するべきでは…?と私は考えていました。

しかし、そこで購入を迷っている私に主人が言ったのです。
『俺は絶対にこのマットレスで間違いないと思う!俺が責任取るからこのマットレスにしてみよう!』

心の中では(一体どうやって責任を取るんだか…)と思ってしまったのは内緒ですが(笑)
この主人の一言が決め手となって私たちは『13層やすらぎマットレス』の購入を決めたのでした!

13層やすらぎマットレスの効果はいかに…!?

無事、数日後13層やすらぎマットレスが届き部屋に実際入れてみると、まずはその厚みにビックリ!
今までのマットレスの倍はあります。
寝ると、柔らかすぎず硬すぎず、体全体を支えてくれるような不思議な感覚。
うーん、期待が高まります。

その夜は、わくわくして逆に寝つけませんでした。
朝が待ち遠しい…そう思いながら眠りにつきました。

ピピピピピピピピ
目ざましで目覚めるのが習慣の私。
いつもなら背中や腰がだるくて2度寝してしまうのが習慣でした。

でも今日は違っていました。
だって背中や腰が全く痛くないんです。
すっきり目覚めることが出来ました!感動…

起きると、とにかく体が軽い!!
自分の動きが軽やかに感じました。
主人はまだスヤスヤと眠っていましたが、きっと主人も私と同じに違いないとその時確信しました。

正直マットレスでこんなにも体調が変わると思いませんでした。
それほどの効果を1日目にして感じることが出来たのです。
病院で背中や腰を見てもらおうか迷っていた時期もありましたが、全て寝具が関係していたということを身をもって知ることが出来ました。

主人が13層マットレスを仕様し起きてきて最初にいった一言は
『やっぱり俺の目に狂いはなかった…!』
でした。(笑)

これからも長く使いたいので、手入れしながら大切に使っていこうと思っています。
13層マットレス、本当におすすめです!
 

極上の寝心地。13層やすらぎマットレス

【イッティ】13層やすらぎマットレス

icon-chevron-circle-right ・腰痛、ヘルニア持ちの方
・低反発マットレスで腰を痛めている方
・睡眠を大切にし、深い睡眠をしたい方
・布団ではなく良いマットレスで眠りたい方

 

 

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