頭皮湿疹、脂漏性湿疹等の頭の痒みにはどんなシャンプーが適しているんでしょうか？
病院推奨のコラージュフルフルが有名ですね。
カビの増殖を抑える 抗真菌（抗カビ）成分配合なので頭皮トラブル、フケ、痒みに有効です。
しかし、頭皮トラブルの原因は様々でカビが原因と一概には言えませんし、何より高額なので続けるのが困難です。
私も使っていましたが、特にこれといった変化はありませんでした。
個人差があるので、コラージュフルフルが一番との声もあります。
こんな意見も
シャンプー自体、刺激があるのでいっそうの事使わない方が良いという意見も多いです。
その証拠に、関連キーワードを入れると「シャンプーしない」って検索ワードが出ます。
嘘みたいに思いますが、実践している方も多いです。
- お湯のみで汚れを落とす
- オイル（オリーブオイル）で洗う
- お酢で洗う
- 石鹸で洗う
お湯のみで洗うのは刺激が少なく良いと思いますがスッキリ感はあまり無いかもしれません。それに頭皮の汚れや頭髪の臭いを完全に落とす事はできないでしょう。
オイルはベトベトになるし、お酢の臭いはキツイし、石鹸は髪がギシギシ…。
坊主頭には石鹸で十分かもしれませんが（笑）
どの方法も個人的におススメ出来ません。
やはり、シャンプーはしたいですよね♡
シャンプーで大事な事とは？
清潔、衛生を保つためにシャンプーは不可欠です。
頭皮湿疹になると、クレンジング力が強いシャンプーを選びがちになってしまいますが、頭皮の乾燥もよくないので適度に保湿が保てるものが良いでしょう。
また、刺激が頭皮環境を左右されるのでなるべく低刺激のものを選びましょう。
皆さんご存知だと思いますがシャンプーは髪を洗うというより、頭皮を洗うためのものです。
特に頭皮トラブルに評判と人気がある３商品をご紹介します。
おススメシャンプー
注意点
以上の３商品をおススメしましが、口コミには共通のデメリットが寄せられています。
「髪がパサパサ、キシむ、ガサガサ」
皮脂や汚れ、低刺激を優先のこれらのシャンプーは髪の保湿には特化していないので仕方無いでのですが…。
しかし女性は特に、サラサラにしたりツヤツヤにしたい為にシャンプーをする方には満足いきませんよね。
対策としては、同じ商品のリンス、コンディショナー、トリートメントを使ってください。それでも満足できない方には頭皮に付けないように好みのトリートメント剤を使うと良いと思います。
私はタオルドライした後に洗い流さなくていいタイプのものを塗っています。
頭皮や髪のために
頭皮湿疹だけでは無く、様々な頭皮トラブル（脱毛、薄毛、）には、しっかりシャンプーをして、よく洗い流す事も大事ですが、一番大事なのは濡れた髪を放置しない事です。
髪を洗った後は、すぐにタオルで水気を取り、ドライヤーで素早く乾かすことです。
自然乾燥もダメです。
頭皮と髪を傷めない最善な方法です。
これは、頭皮專門の医師が最初に患者さんに教えている事です。
沢山の種類のシャンプーがありますが、まずは頭皮の扱いを変える事が大事だと思います。