目に効果的なサプリメントってあるの？話題の目元のピント調節成分とは？

年齢を重ねるごとに

以前は見えていたものがぼやけて見える
ピントがはっきりとしない

 
なんて悩みを抱える人は多くなってくるものです、これは人の老化現象の一つであるため回避できない面もありますが、実は年齢に限らず普段の生活で目をどんどん疲れさせてしまっているケースも多くみられるのです。

そもそもどうして目のピントは合わなくなってくるかご存知でしょうか？

目のピントはどうして合わなくなるの？

近くにあるものを見るときは、毛様体筋が縮んで水晶体を膨らまし遠くにあるものを見るときは毛様体筋が緩んで水晶体が薄くなるという動きをします。

私たちの現代の生活ではパソコンやスマートフォンなどを見る事が多々あり、そういったものを目の近くでずっと見ていることによって毛様体筋が縮んで常に緊張した状態になってしまいます。

そうすると筋肉疲労が起きて、目元のピントをうまく合わせることが徐々にできなくなってくるのです。

さらに眼精疲労や肩こりなども引き起こすとも言われています。
また老化によって水晶体はどんどん柔軟性が失われ硬くなり、さらに目元のピントが合いにくいとされています。

つまり目元のピントが合わない原因は目の酷使と老化が原因 であると言えるのです。
老化は仕方ないにしても、パソコンやスマートフォンをずっと見たりという生活は少しでも改善することが目元のピントを合わせる為には重要ですね。

目元のピント調節を回復するトレーニングってあるの？

日々酷使して疲れ切っている目元のピント調節の回復には、まずは目の休息をして毛様体筋の緊張状態を減らすことが必要です。

デスクワークでパソコン画面をずっと見ている事が多い人は１時間に１度は目を休める為に１０程休憩したり、暖かいおしぼりなどを目を閉じてあてる事も効果的です。

また毛様体筋のトレーニングも効果的とされています。 方法としてはおすすめなのが自分の親指を使う方法です。

親指の爪に視力検査の時に見る「Ｃ」の字を書いて、両目ではっきりと見えるところに親指を置きます。
その後文字がぼんやりするくらいの位置まで親指を１秒で離し、３秒で元の位置に戻します。

これを３回繰り返し１セットとし１日２回やるのが良いでしょう。遠くの景色を片目ずつ見るというのも毛様体筋のトレーニングでは効果的です。

また最近ではピント調節をしたい人に話題のサプリメントも出ているようです。中でも人気なのがファンケルのサプリメントです。

ファンケルサプリメント　えんきんとは？

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テレビＣＭでも目にすることがあるこの「えんきん」は目元のピント調節をしたい人にお勧めのサプリメントです。

えんきんには目元ピント調節成分であるルテイン、アスタキサンチン、ジアニジン３グルコシド、ＤＨＡが一粒に凝縮されています。

目元のピント調節成分って普段の食事ではなかなかとりにくいものなので、サプリメントでとるのが最も効果的です。

とはいっても実際飲んでどうなのって疑問になりますが、えんきんは４週間飲んでピント調節機能や近くのものを見る近点調節力がアップしたという臨床試験データもしっかとあるのです。

これは効果への自信の表れと言えますね。さらに目元のピントが合うと肩や首の疲れも改善したという声も多数出ているようです。

確かに目の疲れは肩や首にダイレクトに来るので、いつも肩こりを抱えている人はピント調節うまく出来ていない可能性がありますね。
しかも１日当たりの価格が７２円なので続けやすいのも人気の秘密ですね。

最近目元のピントに不安を抱えている方は、目を休めたりトレーニングも取り入れつつ飲むだけで嬉しい効果のえんきんをぜひ取り入れていきたいものです。

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【ファンケル】えんきん　詳細手元のピント調整力に

icon-chevron-circle-right　目のサプリメントで日本初※の機能性表示食品です！！※2015年4月17日に消費者庁が初めて公開した機能性表示食品の一つです。『１日中、スマホが手放せない・・・』『パソコン仕事で目を酷使している』『近くのものを見るとき、ピントが合いにくい。』そんなことが思い当たる方に是非試していただきたい商品です

会社でのデスクワークといえばパソコンは必需品。
画面を見ながらデータを打ち込み、文章を作り、メールを送信。
このような細かい作業を一日中していると、目も疲れてピントが合わなくなってきます。
ひどいときには目が痛みだしてしまうことも……。

どうした ?　目頭を押さえて

パソコンで作業をしていると、いつも午後から目のピントが合いづらくて……

仕事にはパソコンが必需品だからな。僕も目の疲れで困っていたが、サプリを飲みはじめて楽になった気がするよ

僕も、飲んでみようかなあ

icon-magic 【ファンケル】スマホ・パソコンで１日中がんばる目に！えんきん♪今、巷で話題になっているFANCL（ファンケル）のサプリ、〈えんきん〉。
目のピント調節をサポートする機能性表示食品なのです。

ピントが合わなくなる理由

目には水晶体があります。カメラでいうレンズにあたる部分です。水晶体が分厚くなることで近くにピントが合い、薄くなることで遠くにピントが合うという仕組みです。

この調整をしているのが毛様体筋という筋肉。
この毛様体筋が縮むことで水晶体を分厚くなり、緩むことで水晶体が薄くなるのです。

しかし、長時間、近くのパソコンばかりを見ていると、毛様体筋の伸縮性が低下してフリーズしてしまい、遠くのものが見づらくなってしまうのです。

このような目のピント調整機能の低下は、目の酷使のほか、加齢によっても発生します。

ピントを回復させるためには

目のピント調整機能を回復させるためには
毛様体筋を柔軟にする
そのために、よく行われるのが遠近ウォッチング。
10秒ほど遠くをじっと見つめ、10秒ほど近くをじっと見つめる。

これを何度か繰り返す方法です。
こうすることで毛様体筋の動きを改善しようというわけです。

目の周辺のツボのマッサージ
黒眼の下の骨のくぼみの承泣(しょうきゅう)。
眉間の少し下、目の付け根のあたりにある清明(せいめい)。

こめかみあたりの太陽(たいよう)。
これらのツボをやさしくマッサージするのもいいようです。

しかし、それでも改善できないならば、ファンケルのサプリの〈えんきん〉を試してみるのも一つの方法です。

臨床検査済みの機能性表示食品

ファンケルの〈えんきん〉は、臨床検査済みの機能性表示食品です。
目の疲れを感じている45歳から64歳までの男女48名が4週間摂取したところ、ピントの調整と肩や首への負担が改善したとか。

また、機能性表示食品とは、事業者の責任において科学的な根拠に基づき、特定の健康維持や増進に役立つという機能性を表示した食品のこと。
国による評価を受けたものではありませんが、安全性と機能性の根拠を消費者庁長官へ届け出て受理されものです。
だから、ファンケルの〈えんきん〉は、ピント調整などに対する効果が期待できるのです。

〈えんきん〉に含まれている成分量

目のピント調整などに良いとされる成分は、アントシアニンやルテイン、アスタキサンチンなどです。
アントシアニンは、ブルーベリー、黒豆、紫いもなどに含まれている成分。
ルテインはほうれい草やかぼちゃ、アスタキサンチンはサケなどに含まれている成分です。
しかし毎日、これらを摂取するのはちょっと大変かも。
そこで登場するのが、サプリなのです。

ファンケルの〈えんきん〉では、1日２粒で、これだけの量を摂ることができます。
北欧産ブルーベリーと黒大豆由来のアントシアニン(シアニジン-3-グルコシド)が2.3㎎。
ほうれん草などに含まれているルテインが10㎎。

サケやいくらに含まれているアスタキサンチンが4㎎。
さらに、魚に含まれているDHAが50㎎。
これだけの量を、毎日、簡単に摂ることができるのが、〈えんきん〉です。

目の健康のために！

仕事でパソコンに長時間、向かっていなければならない方。
加齢によって夕方の読書がつらい方。
口コミでも、
☆飲みはじめてから遠くがぼやけて見える頻度が減った
☆目頭を押さえることが少なくなった

最近、目の調子はどうだい？

マッサージや、君が勧めてくれたサプリで、気分が楽になったよ

それはよかった。とにかく、目は大事にしないと

周囲の景色もよく見えて、スッキリしている。出世した将来の姿もスッキリと見えそうだよ

もちろん気になる場合には早めに医師の診断もしっかり受けてくださいね
 

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【ファンケル】えんきん　詳細手元のピント調整力に

icon-chevron-circle-right　目のサプリメントで日本初※の機能性表示食品です！！※2015年4月17日に消費者庁が初めて公開した機能性表示食品の一つです。『１日中、スマホが手放せない・・・』『パソコン仕事で目を酷使している』『近くのものを見るとき、ピントが合いにくい。』そんなことが思い当たる方に是非試していただきたい商品です

これまでは、特に視力が悪いというわけでもなかったのに、ある時から、側にある小さな文字が見えにくくなった。こんな悩みを抱えている方が少なくありません。このような状態になる原因には、様々なものがありますが、できるだけ早めに対策を取ることが大切です。

icon-magic 【ファンケル】通販限定！今なら合計４週間分でお試し1,000円！

今回は毎日の中で手軽に対策を取りたいという方におすすめのサプリメント、ファンケルの「えんきん」成分と効果についてです。

小さな文字が読みづらくなる原因とは？

目が様々なものを見る時、まるでカメラがピントを合わせる機能のように、レンズのような働きを持っている目の水晶体が、厚くなったり薄くなったりします。こういった目のピントをしっかりと合わせる機能が働いているからこそ、ものがはっきりと見えるのです。

しかし、加齢や目の酷使などによって、この目に備わっているピントを合わせる機能が低下することがあります。さらに、現代は、パソコンやスマートフォンの普及によって、常に目を酷使している状態となっています。

目のピントを合わせる機能をサポートするには、できるだけ目の疲れを取るようにしたり、目のために良い栄養を、毎日の食事などから補う必要があります。

機能性表示食品「えんきん」の成分

機能性表示食品とは、化学的根拠に基づいて、ある機能を期待することができるということを表示した食品のことを指します。「えんきん」は毎日の中で補いきれない成分をサポートするためのサプリメントです。

「えんきん」に含まれている成分には、DHA(青魚に含まれている)・アスタキサンチン(鮭やイクラに含まれている)・ルテイン(ホウレン草に含まれている)・シアニジン-3-グルコシド(ブルーベリーなどに含まれている)などの成分が配合されています。

ファンケルの「えんきん」は、これらの成分が、体内でより効率よくきちんと届くための工夫がなされています。
「ファンケルのえんきんの成分と効果とは？内側からイキイキとした目の対策!」の続きを読む…